건강하게 살찌는 식단으로 10키로성공
건강하게 살찌는 식단으로 10키로성공
이번에 확실히 느꼈어요 !
많이먹는다고 살찌는게 아니란걸 ~
저도 잘먹어봤지만 안쪄서 좀더 전문전으로 알아보면서
이걸먹고 살찌운다고하길래 어떤건가 궁금해서
상담해보고 제대로 먹게됐는데 10키로가찌더라구요 ^^
양을 늘린다고 살찌는게 절대 아니었고
정말 체질적으로 마른사람들은 어떤걸 먹는지가 그렇게 중요하더라구요 !
원래 입이 짧았고 편식도 심했어요
전 그래도 야채별로안먹고 고기를 좋아했는데도 ㅋㅋ
살은 안찌는 체질이었구요
먹는양도 횟수도 다늘리고 야시가지 고박꼬박 다 챙겨먹어봤도 안쪘거든요
근데 살찌는 식단을 제대로 따라서 먹다보니 10키로가쪘구요
무턱데고 먹는게아니라 코취언니가 먹으라는데로 먹었더니 살이 찌더라구요 ^^
지금 제가 딱 원하던 몸이 됐어요 !
정말 부끄럽지만 앞뒤 구분안되는 몸으로 발로차버리면
완전 부러질것같은 몸으로 살았거든요
모든옷을 다 수선해야했고 굵어서가아니라 너무 말라서 다리를 내놓기가 민망할정도로~
키가 작아서 더 없어보이고 제가 너무 싫었는데
살찌는 식단으로 살찌우고나니 다 해결되더라구요 ^^
제가봐도 전체적으로 살이 이뿌게 쪘거든요
제가 다해봤는데 막 닥치는데로 먹을때가 더 힘들었어요
소화도안된 상태에서 또 먹어야줘야한다는 강박관념 !!
진짜
근데 살찌는 식단으로 수ㅔ이크는 밥먹고나서 간식처럼 먹으면되는거였고
그렇게하니깐 소화도 더 잘됐었고 ~ 속도 편했고 !
하루종일 에너지가 넘치더라구요
그러면서 조금씩 제몸이 변하는게 느껴졌어요
얼굴 배 엉덩이 다리 ~ 전체적으로 살이 쪄가더라구요 !!
그리고 살찌려고하다보니 제가 제 장을 다 망쳤더라구요
설사를 안했었는데 언젠가부터 하는것이 ㅠㅠ
근데 장이건강해야 흡수도잘되고 살도 잘찐다고해서
이번에 살찌는 식단하면서 
그렇게해서 효과를 더 제대로 봤어요
점점 설사를 안하더라구요 ^ ^
몸이 건강해지고 바뀌는걸 계속 느꼈거든요 ㅋ
저말 아무리 여자라도 ! 전 살찌우고 싶었어요
통통한 친구들이 부러웠고 살뺀다고하면 진짜 이해안가고 그정도로!
근데 그친구들보다 지금 제 몸매가 더 이뻐졌지요 ^ ^
감사하게도
그래서 10키로찌운지금 제모슴이 너무 맘에들구요
건강하게 살찌는 식단덕분에 살도찌고 건강해지고 !
정말 너무 좋아요 ~
자신감이 너무 없었는데 다 회복했구요 ~ ㅋㅋ
주변에서도 다 이뿌다구하고~
유지도 너무 잘되고있어서 정말 좋아요 ^ ^
혼자하지않고 코취님이 도와주시니깐 더 잘찌는것같아요
진짜 꾸준히 먹을수있었덤 힘이었거든요 ㅋ
코취님께도 넘 감사하구요
올여름은 진짜 자신감넘치게 살아볼라구요 !! ㅋ
