살찌는 음식 순위 11kg증량성공
살찌는 음식 순위 11kg증량성공
저는 살이안쪄서 스트레스를 말도못하게 받고있었어요
어릴때부터 지금까지 쭉~~ 그렇게 살아서 적응할만도했지만
여전히 제몸에 적응이란게 안되더라구요 ㅠ ㅠ
도대체 멀해야 살이란게 찌는건지 !
저빼고는 다들 살쪘다고 난리고 뺀다고 난린데
저는 그속에서 찌고싶어미치겠다 말도못하고 ~
계속 저혼자만 알아보고있었던것같아요
주변사람들이 볼때마다 살좀찌워라~더빠진것같다고~
그냥 안부차 얘기하는것도 너무 듣기싫었구요
그럴수록 더 간절해졌습니다
살찌려고 이것저것 해보기도 많이 해봤어요
많이먹는거야 기본이었고 약도먹어보고 민간요법도 해봤고
근데 다들 체질적으로는 찌기 힘들꺼야라고 하시더라구요
그리고 저도 살을 찌워본적이없었고 힘만들었고 ㅠ
꾸준히 뭔가에 매진해서 할수가없었어요
그러던중에 살찌는 음식 순위중 
이걸먹고 살이찐다?? 과연찔까?? 일단은 상상이안되서
코치님께 상담을 드려봤구요~ 이것저것 물어보면서 확신이 생겼어요
혼자는 잘모르겠고 길도안보이고 앞이캄캄했는데
코치님이 추천해주신구성으로 열심히 먹으면된다고 하시더라구요
그리고 먹는법으 모두알려주셔서 그대로 먹었거든요
정말 찔까찔까?? 반신반의하면서도 열심히 먹었더니~
11kg가쪘습니다 ^^
사실 말라보지않은사람들은 이 고통을 잘모를꺼에요
여자들은 대부분 그러더라구요~
그래도 먹어도 안찌는게 좋은거 아니냐고 !!
언젠가는 찌겠지~~ 그런거라면 제가 왜 고민을했겠어요
그렇게 얘기하면서도 아무도 저처럼 살고싶진않다고하고 ~~
176에 55키로가 말이되는몸은 아니잖아요 (남자로써!)
그렇다고 어깨가 넓은것도아니었고 팔다리가 너무말라서
제가봐도 보기싫었거든요 ~
처음엔 무조건 잘먹으면 된다고 생각했어요
근데 살찌는 음식 순위라는게 단순히 고칼리로를 말하는건 아니더라구요
건강한 체질인사람들이 먹으면 살이찌겠지만 ~
저처럼 먹어도안찌는 체질들은 뭔가 큰변화가 필요하더라구요
저는
코치님이 하나부터 열까지 모두 알려주셨어요 ^^
살찌는 음식 순위답게 먹으라는데로만 먹었더니 11kg가쪘구요 ~
그리고 그 찌운모습이 너무나 보기가좋습니다
말랐을때는 누가 뭐라하는것도아닌데 괜히 주눅이 들더라구요
뭔가를 하기전부터 난 말라서 안될꺼야~라는 전제가붙고
그래서 자신감이 많이 바닥이었는데
살찌우고 주변에서도 보기좋다고 해주고 !
제가봐도 너무 보기가좋고 하니깐 자신감이 확 생기더라구요 ^ ^
쉐이크는 밥먹고 한잔씩 간식으로 먹었구요
너무 맛있었고 소화도 정말 잘됐어요 ^^
많이 먹어야한다는 생각때문에 늘 빨리먹고 과식하고
이게 몸에베어있어서 속이 조금이라도 비어있음 되게 불안하더라구요
그러면서도 살이 찌는건 아니었거든요
근데
하루에 3~4번을먹는데도 질리지않더라구요
살찌는 음식 순위중 탑자리를 유지하고있는 이유가있는것같아요
더부룩했던 속도 너무 차분해졌고 밥을많이먹어도
하루종일 피곤에 쩔어서 살았는데 그렇지않으니깐 정말 살겠더라구요 ^ ^
제가 잘모르니깐 장건강까지는 신경을 못쓰고있었나봐요
무조건 잘먹는데에만 포커스를 맞춰서 어떻게든 더높은 칼로리~~를 외쳤는데
그러면서 늘어난건 화장실가는횟수??ㅋㅋ
몸무게는 안늘어나고 화장실만 더 자주가고있더라구요
그래도 뭐 변비안걸리면 좋은거다 생각했는데
마른사람들한테 중요한건 흡수력 !!
살찌는 음식 순위를 통해서
같이먹어서 살을 더 빨리 찌웠던것같습니다
지금은 예전보다 화장실을 확실히 덜가거든요 ㅋㅋㅋ
제몸인데도 제가 잘몰랐더라구요
살찌는 음식 순위로 괜히 높은게 아니었어요
보통의 사람들을 밥을 한두그릇만 더 먹어도 살이찌겠지만
저처럼 마른체질때문에 고생하시는 분이라면
코치님과 상의하고 맞는구성을 추천해주실꺼구요
그걸로 열심히 먹다보니 저처럼 11kg찌우고 유지도되고 하더라구요
일단 보기좋은것도 좋지만 너무 건강하게 살이쪄서 좋아요
혼자서는 절대 못깨우쳤을 이방법들 ~~
코치님께 제일 감사해요 ^^
