줄넘기 다이어트 성공후기 내꼬야 ^ㅁ^
줄넘기 다이어트 성공후기 내꼬야 ^ㅁ^
10kg뺀 줄넘기 다이어트 성공후기 사진 ▲
아무리 노력해도 살이 빠지지않았던 저 -_-;
늘 멀리서 방법을 찾았던것같네요
그러다 엄마의 권유로 줄넘기 다이어트 시.작 !
매일 살땜에 징징거렸더니 엄마가 건네준 줄넘기~
첨엔 관심도없었는데 줄넘기 다이어트 성공후기를보니
효과가 어마어마 하길래 저도 매일 저녁 공원에나가서
줄넘기를 1000개~3000개씩 뛰었어요
확실히 제가 줄넘기 다이어트 성공후기에 꽂혀서
너무나도 열심히 줄넘기를 뛰었습니다만 !
문제는 사그라들지않은 식.탐과 식.욕이었어요
저희 엄만 살빼라고 줄넘기를 던져주셨지만
맛있는 음식들로인해 절 넘 힘들게 하시는거에요 ㅜ
백날 줄넘기 3000개씩 뛰면 머해여~
먹는걸 참지못하고 오늘만하며 폭식해버리는데 ㅜㅜ
이렇게해선 될게아니란 생각에
줄넘기 다이어트 성공후기를 파헤치기 시,작했구요
거기서 
당연히 한달만에 9kg 감량에 성공했지요
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
줄넘기 다이어트 성공후기들을 심사숙고해 본후
전 가장 추.천수가많았던 사.이트 
상.담하면서 친.절하신것부터해서 빠른배송과 푸짐한 사.은품까지
완전 최고였는데 관.리까지 해주시더라구요 ^^
그리고 먹을것들이 이렇게나 많지만 복잡하지않습니다!
알려드릴게요 ^^
가장 중요한건 코치님이 먹으라는데로 먹는거구요
핵심은 하루두끼는 쉐.이크식사를하면되고
한끼는 맛있게 밥먹으면되요 (왠만하면 한식위주 ^^)
까다로운 제 입맛에도 너무 맛있었구요
배고프지않다는점이 가장 좋답니다 ^^
먹는걸 엄청 좋아했기때문에 입.맛조절을 도와준다는게 전 너무 좋았거든요
하루에 4리터씩 마셨더니 군것질,야식,과식,폭식에서 해방이됐구요
저의 허.벅지살을 정리해준 
일단 직접 먹어보란 말을 하고싶구요 !!!
줄넘기 다이어트 성공후기속에서도 칭찬이 자자했었거든요
먹었더니 영원히 빠질것같지않았던 제 허벅.지살들의 사.이즈를 줄여주고
여리여리한 하.체를 완성시켜준 제.품 !
핫팬츠를 생활하할수있도록 만들어줬어요 ^^
저를 내려놓고 언니의 가르침데로만 먹었던
한달 ! 몸무게는 9kg가 빠졌구요
줄넘기 다이어트는 열심히 하지않았지만 살은 잘빠지더라구요^^
살빠지고나니 저도 세상도 달라졌구요ㅋ
앞으로 다이어트 걱정을 안하고 살수있단것만해도 전 너무 행복하네요..
모~~두 살빼시고 저처럼 행복해지셨음 좋겠어요 ^^
