한달에 10KG 빼기 성공♥
한달에 10KG 빼기 성공♥
한달에 10KG 빼기 전후 ㅋㅋ
다이어트는 목표가 있어야할것같아요 !!
그동안은 무계획적으로 아무생각없이 다이어트를 해왔었는데
목표를 딱 잡고 하니깐 성공에 가깝게 되더라구요 ~
전 한달에 10KG 빼기로 목표를 딱 잡아놓고 다이어트를 시작했어요.
어쩜 한달에 10KG 빼기가 좀 과한 목표가 아닌가..싶었지만
그러던가 말던가 목표는 크게 ㅋㅋ
다이어트할려고 굶어도보고, 홈쇼핑에서 판매하는 식품도 사서먹어보구요~
약먹거나 지방흡입 이런것만 안했지..그동안 정말 다이어트 경험이 많았거든요
근데 한달에 10KG 빼기는 너무너무 어려운 숙제였구요 ~
결국은 한달에 10KG 빼기 허벌라이프로 성공했어요 !!!.
주문하고 다음날 바로 도착한다길래 친구들이랑 부랴부랴 마지막만찬 !ㅋㅋㅋㅋ
앞으로 한달동안은 죽어라고 다이어트만할꺼니깐~
이런걸 먹을수가없잖아요~ㅋㅋ
그래서 한달에 10KG 빼기 하루전에..ㅋ먹은것들 ~~ㅋㅋ
허벌라이프는 소개로 알게됐어요~
주변에다가 다이어트할껀데 괜찮은거 있으면 일단 얘기해달라고~
막막 굽신굽신 거렸거든요 ㅋㅋㅋ
그랬더니 저의 베프가 올케언니의 언니 친구가 살을 뺐는데~참 멀죠잉??ㅋ
두달만에 16키로를 뺐다면서 알려주는거에요 !
친구가 사이트까지 알아와서~
이라면서 쇼핑몰도 함께 알려주더라구요.
솔직히 좀 고민고민 했지만 16KG감량했다는말이 계속 맴돌아서
어쩌면 한달에 10KG 빼기도 성공하겠단 기대감에 한달다이어트 시작 !!!
그동안 말도안되게 다이어트를 하면서 위하고 장이 안좋았었는데
알로에겔이란 제품이 있더라구요~
위,장도 편해지면서 허벅지살도 감량된다고해서 한박스랑같이해서
쉐이크제품들을 다 먹었구요 ~
택배를받고 제품이 굉장히많길래 머가먼지 잘몰랐었는데
코치님 설명듣고 보내주신 설명서 2번정도 읽고 그리고 직접 먹어보니깐
엄청 간단하더라구요 ~!!
아침이랑 저녁에 쉐이크를 맛있게 갈아서 마시면끝 !
점심엔 굶지않고 밥먹으면 되구요 ~
밥먹으라고 해서 처음에 놀랐어요..이렇게해도 살이 빠진다는말?ㅋㅋㅋ
혹시나 운동을 같이 해주면 더 빠질까싶어서..
집앞공원에 나가서도 시간되면 30분씩 가볍게 걷기를 같이 해줬구요 ~
음...지금 이게 다네요 ~ --;;
한달에 10KG 빼기를 위해서 제가 한 한달간의 다이어트방법 ^^
별꺼없죠? ㅋㅋ
쉐이크는 생각했던것보다 너무나도 맛있었구요~
정말 무맛일꺼라고 생각했었는데 그것도 물에태워먹는데도..
근데 너무 달콤하고 맛있는데...살이 진짜빠진다는게 너무 신기하더라구요 ㅋ
먹은지 2주가됐을때 2키로가 훅 빠져있었는데~
이상하게 옷을입어보면 사이즈는 더 대박줄어있는거에요~~~!!
그동안 다이어트를 하면서 계속 숫자에만 신경쓰고 다이어트를 했었는데
체지방이 빠지고 근육이 생겨서 사이즈가 준다는말이 첨엔 무슨말인지 몰랐는데 ~!!
이게 바로 그말....!!!ㅋㅋㅋ
한달에 10KG 빼기에 더 집중을했구요~
한달뒤 몸무게는 9.3KG 감량하는데 성공 ! 아주 정확하게^^
다른시간에 재보면 10KG가 빠져있기도하던데 코치님이 아침에 화장실갔다와서
재보는게 가장 정확하다고 하셔서~ㅋㅋㅋ
만족스러운 결과~ 정말~ !!
10KG가 빠진건아니지만 사이즈는 배로 줄어들었거든요 ㅋㅋ
사람들이 저 보면 15KG이상은 빠진것처럼 보인데요 ~
그만큼 제가 사이즈가 장난아니게 변했어요 ^^
허리는 거의 5인치가 줄고 허벅지도 7인치가까이 줄어들었고~~ㅋㅋ
지금까지 입던옷은 이제 못입어요 ~~
그때 더 고민하지않고 시작하길 정말 잘했죠~ㅋ
허벌라이프아니였으면 한달에 10KG 빼기는 커녕 5KG도 못뺐을꺼에요 ㅋㅋ
살빼면 여자는 30배이상 이뻐보인다고하는데..
요즘 성형했냐는 말도 들어가면서 제2의 인생을 살고있는것같구요 !
진짜 모든건
물론 제품도 좋지만요~^^
한달에 10KG 빼기라고 목표를 같이 잡고나서 제살을 빼기위해서
코치님의 관리가 어찌나 스파르타였던지 ㅋㅋㅋㅋ
그땐 가끔 야속하기도했는데..ㅋㅋ
지금생각하면
