확실하게 살찌는 음식 추천합니다
확실하게 살찌는 음식 추천합니다
이번에 알게됐는 아무거나 먹는다고 살이찌진않는다는거 !
어릴때부터 입도짧고 편식까지 자주해서 이걸 고치면 전 살찔꺼라고 생각했어요
좋다는약을 아무리먹어도 살도안찌고 체질도 안바뀌고 하길래
내가 먹는게 다 부실해서 그렇구나 생각했거든요
그래서 조금씩 먹는양을늘려서 대식가가 됐는데 ㅠㅠ
그후로도 쉽게 살이 찌진않더라구요
문제는 제가 먹던 살찌는 음식이에 있었던걸 이번에 좀 알게된거죠 ^^
이것저것 닥치는데로 먹는다고 찌진않습니다
멀먹는지가 중요한거고 제대로된 살찌는 음식이 있다는걸 알게됐고
그게 
그렇게 안찌던 저도 12키로나찌더라구요 ^ ^
모두 코취님이 도와주신다는 말만믿고 시작을했구요
정말 하나부터 열까지 다 알려주셨어요 ^^
어떻게먹는지 언제먹는지까지 그대로 따라서먹었더니 저도 12키로가찌더라구요 !
정말 먹먹어도 안쪘는데 확실히 살찌는 음식은 따로있더라구요 ㅋㅋ
칼로리가 높은게 중요한게아니라 고영양이 중요한걸 알게됐고
그걸
사실 운동을 한것도아니었고
그냥 제대로 먹기만했는데 몸이 이렇게 좋아질수있다니 ~
저도 신기했어요 ^^
예전엔 정말 비실해보이고 말라만보였는데
지금은 아주 탄탄해진것이 단백질을 제대로먹기만해도 이렇게 좋아지더라구요
살찌는 음식으로 왜 사람들이 많이들 선택하는지 알것같았어요 ^^
수ㅔ이크는 정말 맛있었어요
적당히달콤하고 먹고나면 든든했고
밥먹고나서 먹는건데도 속이 편하더라구요
언젠가부터 과식이 일상이되면서 하루종일 속은 불편했지만
그게 제마음이 편해졌었는데 ~
살찌는 음식을 제대로 선택해서 먹으니깐 많이먹지않아도 된다는게 좋았어요 ^^
굳이 야식을 기름진걸로 먹지않고 수ㅔ이크로 먹을수있고
그러고나면 다음날 너무 속도 편하고 부담없어서 좋더라구요
얼마든지 실컷 먹겠더라구요 ~~ ^^
많이먹고나면 설사하고 흡수가안되니깐 살도안찌고
이게 개선되지않으니깐 살이 찌지않았는데
살찌는 음식을 건강하게 먹다보니깐
위장개선도 같이되더라구요 ~
저는 아무리먹어도 흡수가안되서 안찌는 스탈이기도했거든요
그걸 풀어주니 확 달라지던데요 ^^
살때문에 평생고민할줄알았는데 다행히도 해방입니다 ~
그것도 제대로 ~~ 12키로찌고
지금까지 잘유지하고있구요 ^^
확실히 살찌는 음식을 선택해서그런지 건강도 아주 좋아졌어요
체질뿐아니라 체력도 저질이었는데 지금은 아니거든요 ㅋ
주변에서도 다들 보기좋다고하니깐 저도 뿌듯하네요
그저 많이먹는건 답이 아닌듯합니다 ^^
코취님이 하나부터 열끼지 다 도와주시니깐
그대로만 따라서 드셔보시길 ~~
살찌는 음식은 따로있다는거 ㅋㅋ
