요요없는 다이어트 식단(-11kg)

요요없는 다이어트 식단(-11kg)

 

 

 

제 인생은 다이어트라고해도 과언이 아닐정도로

다양한 다이어트를 다 경험해본것같아요 !!

빼보기도했지만 거의 다 요요가왔구여~

그럴수록 더 집착 >< 오히려 안 빠지더라구요~

 

 

 

 

 

 

 

 

 

점 쉬어가자~ 천천히 살빼자~ 하고 맘을 비웠을때

요요없는 다이어트 식단으로 를 알게됐구요 ^^

설마~요요가없을까?? 로 시작했다가 진짜 -11kg 감량 ! ^^ V 

가장 인기있는 코치온니 에가서 주문했구요 !

언니가 알려준데로 먹으면되더라구요 ㅋㅋㅋ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

예전엔 감히 상상도못하던 스톼일 ~~ !!

제가 이렇게 딱붙는 가죽바지를 입다뉘!!

이건 정말 날씬해야지만 입는거라고 생각했는데

요즘 제가 이렇게 입고있구요 !

 

 

요요없는 다이어트 식단인데 계속 먹었어요 ㅋㅋ

점심은 밥도먹었고 아침 저녁은 쉐이크로먹었고~

근데 의외로 배도부르고 맛도좋고 ^^

이전에 했던 다이어트들과는 다르게 너무 쉬웠구요

그럼에도 불구하고 먹고나니 살이빠지는것도 진짜 좋더라구요!^^

 

 

 

 

 

 

쉐이크만 먹은건아니고 물도 많이 마셨어요 ^^

다이어트 경험이 워낙 많다보니 수분섭취가 중요하단걸 알곤있었지만

그냥 맹물을 챙겨 마시기가 정말 힘들잖아요~

그럴땐 를 드세요 ! ^^

저도 요요없는 다이어트 식단을하면서 알게됐구요

입맛조절을 도와준다고하더라구요~

제가 항상 먹는걸 못참아서 요요가왔었기때문에 당연히 마셨구요

매일 6리터가까이를 마셨더니 정말 알아서 식탐조절이되더라구요 ^^

 

 

 

 

 

 

 

 

거기다 까지 마신다면 살이 안빠질수가없는듯 ^_^

저처럼 의지박약에 단단한 지방을 갖고있는 사람도 !! ㅋㅋ

먹은후 사이즈를 확 줄였거든요 ~~

특히 팔다리가 완전 얇아졌구요 ^^

자신감 급상승 !! ^^ 전체적으로 완전 다 빠졌어요 ~

 

 

 

 

 

 

11kg !!  모두 지방이 제몸에서 나가니깐 360도 변했구요 !

제가보고있어도 얼굴라인자체가 다르고

눈크기가 코높이가 달라진것같아요 !^^

성형외과 의사들이 성형전 살을 빼보고 다시 결정하라고 할정도로~

다이어트는 할수만있다면 꼭 해야하는것같구요!

 

 

좀 제대로 확실한걸로 살빼는걸로 알려드리고싶네요 ~~

요요없는 다이어트 식단으로 강추구요!^^

요요도 없지만 건강 헤치지않는 건전한 다이어트랄까요?^^

 

 

전혀 힘들지않구요 !

언니가 알려주는데로만 저처럼 잘드시고~

원하시는만큼 살빼고

요요없는 몸매 만드시길바래용 ^^