마른체질음식
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마른체질 살찌는 음식 어떤게좋을까카테고리 없음 2019. 3. 27. 19:30
마른체질 살찌는 음식 어떤게좋을까 말랐으면 아무거나 많이먹기만 하면된다 ?? 땡! 아니더라구요 제가 그렇게 살다가 오히려 살이 더 안찐 케이스랄까요 저도 잘모를땐 다 잘먹으면 살이찐다고 생각했어요 그래서 이것저것 닥치는데로 먹어서 몸무게를 늘리자 생각했는데 오히려 잘못된 방법 이었더라구요 그러면서 제위장이 약해지고있는지 어떤지는 신경도 안쓰고 무작정 고칼로리음식들만 찾아다녔었는데 살이 정말 하나도 안찌더라구요 남자들은 군대가면 살이 찐다고 생각하는데 제대하면 머 똑같아 집니다 그렇게 쭉 180에 60키로로 살았어요 키가 커서 그런가 더 말라보인다고 하더라구요 ㅠㅠ 스트레스를 다 떠안고 어떻게하면 살이찔지 매일 고민했는데 단백질쉐이크가 답이될줄은 저도 몰랐네요 ㅋㅋ 제가 아는 살찌는 음식은 기름지 칼로리높..