★영앙80% 운동20%★ ★영앙80% 운동20%★

줄넘기 다이어트 2000개 효과# 다이어트 생각하고 급 선택했던 줄넘기 다이어트 줄넘기는 넘 익숙하다보니 만만할꺼라고 생각했었어요 또 줄넘기 다이어트로 살뺀사람들이 많더라구요 보니깐 보통 줄넘기 1000~3000개 정도 뛰던뎅 저는 줄넘기 2000개 효과를 원했구여 ㅋㅋ 왠지 1000개는 넘 약하고 2000개 정돈 할수있겠더라구요~ 맘먹고선 한달가까이를 매일 줄넘기 2000개 효과를 보겠다며 뛰었었는데 제가 기대한만큼 살이 빠지진않더라구요~ 한달동안 줄넘기 2000개 효과로 빠진살은 고작 2kg,, 택도없다는 생각에 실망하고 포기하려고했었는데 줄넘기 다이어트 성공하신분들의 글을 꼼꼼히 읽어보니 제가 중요한건 빼먹고 하고있더라구요~ 그건바로 식.단조절 ,, 전혀 관심도 안가졌던 부분이었는데 중요하다뉘 ㅠ ..

직장인 줄넘기 다이어트로 한달에 10kg 효과본 후기★ 직장다니기전보다 직장인이된후... 먼가를 따로한다는거 더 힘들어진것같아요ㅠ 그래서 그런지 살이 계속 찌는데도 멍~하니 있고ㅠ 안되겠다...도가지나치다싶어서 다이어트를 좀해야겠다 싶어서 보니깐 집에 줄넘기가 보이더라구요^^ 줄넘기로 무슨 다이어트가 될까라고 생각했었는데~ 생각보다 직장인 줄넘기 다이어트 후기가 많더라구요 ^^ 어릴때 뛰었던 기억도있고 돈안들이고 할수있겠다싶어서 줄넘기 다이어트를 결심하게됐구요!! 매일 퇴근후 저녁마다 줄넘기 다이어트 효과를 보기위해! 큰목표부터세웠어요!! 줄넘기 다이어트로 한달에 10kg 빼는걸로 ㅋㅋ 목.표를세우고나서는 개척하는건 너무 힘들었기때문에ㅋㅋ 직장인 줄넘기 다이어트 후기를보면서 한달에 10kg 뺀분을 따라했..