한달 10kg 감량
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한달 10kg 감량 깔끔하게성공★도와줄게요★ 2015. 8. 28. 22:58
한달 10kg 감량 깔끔하게성공★ 10kg가 빼고싶은 숫자긴했지만 사실 어마어마하잖아요 ~~ 수많은 방법들을 따라해봐도 전안빠졌기때문에 불가능하다고만 생각했었는데 단백질쉐이크덕분에 한달 10kg 감량 성공했어요 ^_^ 정말 간단하고 쉬워요 ^^ 먹는데로 빠졌기때문에 한달에 10kg 감량 누구든 문제없을꺼에요 ㅋㅋㅋ 처음에는 관심도 없었어요~ 말도안된다고 생각했으니 근데 이것저것 다해보고 할게없어서 사실 선택을 한것도있는데 꼬박 열심히 먹고나니 한달 10kg 감량이 되더라구요 ! 코치님이 갈쳐주는데로 아침 저녁을 쉐이크먹고 점심은 밥먹어가면서 그리고 간식쉐이크 2번정도 더 먹었구요 ~ 맛있었어요 ^^ 배도안고팠고 일단 처음에는 모르겠는데 몸이 엄청 가볍더라구요 항상 아침에 힘들고 무겁고했는데 너무 개운하니..