★영앙80% 운동20%★ ★영앙80% 운동20%★

마른사람 살찌는방법 효과만점 후기 살찌우는게 힘들순있어도 불가능한건 아니더라구요 ^ ^ 전 평생 마른몸으로 살줄알았는데 우짜다보니 지금 10키로찌웠어요 ㅋㅋ 한가지 확실한건 마니먹는다고 살이 찌는건 아니라는것 ! 그걸 정확하게배웠고 반대로했더니 살이 찌더라구요 ㅋㅋㅋ 마른사람 살찌는방법으로 를 알게되면서 제몸이 조금씩 인간다워진것같아요 그전에는 뭐든지 잘먹으면 살이 찔꺼라고 생각했다가 몸무게가 늘어난게아니라 약값이 더 늘어났었는데 제대로 관리받고 몸에 좋은걸 먹었더니 살도찌더라구요 ^ ^ 살이안찌고 마른게 칼로리 부족인지알았어요ㅠ ㅠ 영양이 문제였단걸모르고 계속 고칼로리만찾고 밀가루음식 음료수 많이먹고 이렇게살았지만 그래도 변하지않던 이 몸둥아리가 마른사람 살찌는방법 따라 를 먹었더니 10키.로가찌면서 ..

인천공항 면세점 식당에서 한끼해결 벌써 한달이 지났군용 !! 홍콩갔다왔는데 너무 즐거웠는데 곧 코타키나발루를 갈꺼지만은 !! ㅋㅋㅋ 인천공항면세점은 언제나 좋은것같아요 그냥 딱 들어가는순간 ! 캬~~~ 헤헤 여행기분 제대로지용 ^^ 하루종일 돌아다니고싶은 근데 또 그게안되니깐 ~ ~ 탑승 40분전 고픈배를 달래기로했찌요 ! 식당인천공항 면세점 돌아다니다가 2층 식당으로가서 냐미냐미 이날따라 된장찌게가 어찌나 먹고싶던지 여러가지 취향데로 주문하고 기다렸어요 쌀국수 동남아요리 한국요리 샌드위치등등 종류는 다양하니깐 골라먹으면됩니다 ^^ 탄탄면 주문하신 순애님 나름 맛있더라구요 ^^ 구수하니~~~ ㅋㅋ 하지만 한그릇을 다먹긴 느끼했구용 ㅠㅠ 전 된장찌게 1인분을 주문했는데 왠 2인분이 나옴???ㅋㅋ 두명이 같..

끝나가는 여름철 필수품 휴대용선풍기 이제는 8월 !! 막 끝나가는 여름철 ~ 여름이 오기전 구입한 휴대용선풍기 ㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 요긴하게 잘쓴것같아요 이거 없었으면 어떻게 했을까할정도로 !! 더운날 지친저를 잡아준 휴대용 선풍기 헤헤헤헤 색이 넘 이뿌져 ~ 원래 첨에 산게있는데 그건 아빠가 갖고싶다길래 하나를 새로 더 샀어요 ~ 근데 예전꺼를 갖고 다닌다능 !! ㅋㅋ 이 버튼으로 바람세기를 조절할수있어요 근데 바람세기만 조절하는게아니라 손전등 그리고 비상용 호출이 가능하더라구요 여기가 휴대용 선풍기의 자랑 바로 후레쉬 ㅋㅋ 그리고 제일 놀랐던건 경보음인데 길게누르면 경보음이 울리는데 그게 시두때도없이 그래서 도저히 갖고다닐수가없어어요 ㅠㅠ 목에 걸고다니면 편하고 좋겠다고 생각했는데 다 아무소용없음 ㅠㅠ 전..

대구 동성로 약정골목 근대골목단팥빵 빵장수가 유명해지면서 갑자기 이런단팥빵집이 많이 생긴것같아요 예전에 빵장수가 독보적이었거든요 얼굴만한 빵안에 단팥이랑 생크림이 가득 !! 처음먹어보고 우와~했던 기억이 나는데 ㅋㅋㅋ 지금은 머 흐지브지 근데 여전히 빵장수가 맛있는것같긴해요 ^ ^ 특히 녹차크림빵인가.. 진짜 점심타임에가면 품절이었다능 ! 그 유명한 ㅋㅋ 아차차 근대골목단팥빵 쓰는거져 ㅋㅋㅋ 오랜만에 가보니깐 종류가 더 많아진것같더라구요 녹차생크림 그냥 생크림은 머 기본이었고 암튼 이것저것 ㅋㅋ 약정골목 입구에 있어서 눈에 확 띄어요 근대골목단팥빵 아빠가 빵을 좋아하셔서 사다드릴려고 들려봤지요 ㅋ 그러다 한박스사면 하나더 준단말에 얼른 ~~ 6개를 골랐던것같아요 ^ ^ 그래도 가격은 2만원채 안했던 기억..

아모제 다이어트 도시락 맛조하 몇달째 점심은 다이어트 도시락으로 해결하는것같아요 아님 계속 김밥이나 다른걸 사먹어야하는데 ~ 돈도아깝고 살도찌고 ~ 그렇다고 엄마한테 이나이에 도시락을 싸달라고 하기도 !! ㅋㅋ 암튼그래서 간편하게 다이어트 도시락을 주문해놓고 하나씩 가져가서먹는데 참 괜찮은것같아요 ^^ 근데 잘 골라야지 맛있는걸 먹을수가있어요 ㅋㅋㅋ 제가 머 이훈부터해서 여러가지 다이어트 도시락을 먹어봤는데 아모제도 괜찮더라구요 가격도 저렴하고 근데 양은 좀 적어여 ㅠㅠ 종류가 다양한데 제사 사진을 찍다보니 다 비슷한것같네요 ^ ^ 종류별로 다 먹어봤지만 다 맛있었어요 근데 지금보고 알았는데 그럴수밖에없는게 간이 쌔군요 ㅠㅠ 나트륨이 600이었다니 ! 헉 >

대구 신세계백화점 지하1층 하나야끼 신세계백화점은 8층 식당거리도있지만 지하1층에 간식코너랄까 ~~ 암튼 먹을게 너무많아요 ^^ 그래서그런지 여기 사람들이 더 많은것같아요 식당가에도 대기번호받고 줄을서야하지만 지하1층에서도 만만치않다는 사실 !! ^ ^ 근데 맛나욥 ^^ 하나야끼 이름만보아도 일본간식인듯 하져??? 넹 ~~ 그렇더라구요 ㅋㅋ 머라 설명하기 힘든데..암튼 맛있는 하나야끼! ㅋㅋ 통새우 오징어 베어컨 빵을구워서 안에 계란이랑 이재료들을 넣어주고 가츠오브시를 듬뿍뿌리고 소스를 뿌려주는뎅 엄청 맛있었어요 ^^ 세트로 사는건데 !! 하나만 먹었는데 어찌나 아쉽던지 ㅠ 이렇게 막 쌓아놓고 팔만큼 잘나가는 하나야끼 ! ! 바로바로 구워준게 맛있을텐데 그래도 그냥 맛있었어요 ㅋㅋ 새우하나야끼 하나샀는데..

여름철 필수품 비키니라인&얼굴인중 미니왁스 태어나 처음 써보는 왁스 ㅋ 여자들도 콧수염같은게 나는데 심하진않지만 괜히 신경쓰이더라구요 좀더 깔끔해질수있을것같아서 찾아보니 미니왁스가 있길래 ~~ 한번 사봤어요 ^^ 가격도 그리 높지않더라구요 ㅋㅋ 근데 사용하기전에 사용법을 잘읽어보고 사용하셔야할듯 ! ㅋㅋ 미니왁스 얼굴이나 비키니라인에 많이 사용하나봅니다 이미라던지 턱수염 인중 이렇게 사용하면될것같아요 ! 저는 일단 턱이랑 인중쪽에만 담번엔 이마라인도 한번 써볼까싶네요 ㅋㅋ 미니왁스 사용방법이에요 참고하시길 ~~ 그리고 주의할점이 있는데 24시간내로 자외선을 보지말라고 하더라구요 그건 너무 불가능해서 ㅠㅠ 백수가아니라서 ~ ~ 그냥 저녁에하고 수분크림 잔뜩바르고 잤어여 ㅋㅋ 대일밴드처럼 생겼죠 ~~ 인중쪾..

제대로 확실하게 마른남자 살찌는법 한번 타고난 체질은 원래 이렇게 바꾸기가 힘든건지... 진짜 어릴때부터 줄곧 살이안쪄서 미치겠더라구요 정말 잘먹고 잘자고 잘싸고 했거든요 생활하는데 아무지장없었고 아픈곳도없는데 죽어라 살이 안찌더라구요 이럴수있나 싶을정도로 ! 군대가면 누군가는 찐다던데 전 안쪘습니다 절대 안찌는 체질 ~그래서 불가능할것같은데 그래도 찌고싶고 마른남자 살찌는법을 알아보면서도 처음엔 다 안믿었어요 한.약도 안되는데 머가 찌겠어라고 생각했는데 아니더라구요 를 많이들 먹길래 저도 먹어봤거든요 일단 머라도 해야했고 안쪄도 본전이라고 생각했어요 코취님이 도와준다고 하시면서 저한테는 잘 먹어달라고 하시더라구요 ! 그거라도 하자 싶어서 잘먹었더니 정말 13키로가쪘습니다 ^^ 근육이 많이 늘었고 몸이 ..