★영앙80% 운동20%★ ★영앙80% 운동20%★

가을에 먹어야 맛있는 삶은밤 칼로리 사실 사계절 다 맛있는 밤 !! 이렇게 속이 꽉차고 맛있는거 찾기힘든데 울 고객온니야가 갖다주셨다 ^^ 꺄~것도 다 삶아서 ㅋㅋㅋㅋ 진짜 앞에있으면 하루종일 먹을것같은 삶은밤 그러다보니 살짝 칼로리가 걱정되기도하는구만 ㅋㅋㅋ 그래서 파헤쳐본 삶은밤 칼로리 !! ㅋㅋㅋ 이렇게 한봉다리 갖다주신 ^^ 감사해용 ~~ 밤이라 고구마 그리고 옥수수까지 언제먹어도 맛있쪄 ! ^^ 이히히~~ 삶은밤크기가 제각각인데 안은 꽉차있다 ^^ 노랗게 꽉~~ 밤고구마란말이 왜 나왔는지 알듯 ^ ^ 밤 한개가 5g 밤 20개면 100g 밤 100g에 칼로리는 162 ㅋㅋㅋ 그닥 많지는 않은듯 ~~ 그래서 더 조우다!! 실컷먹어도 살안찔것같은 밤 칼로리 맘이 놓이는구먼 ㅋㅋ 그래서 10개이상은 ..

아쉬텔마 웨지힐 검정색 히히히~갑자기 사긴했지만 맘에든다 ^^ 가을 겨울 편하게 신을 신발이 없어 ㅠㅠ 그래서 멀살까~하다가 사게된 아쉬텔마 웨지힐 ~~~ 36사이즈가 225~230이라고해서 샀는데 살짝 크당 >< 왜그러징? 발에 살이 빠진건가? !! 이럼서 ㅋㅋㅋㅋ 주말에 한번 신고가보게써!! ^^ 아쉬텔마 고소영 공항패션으로 유명해진 웨지힐 스니커즈 검정색이 무조건 무난하지 ^^ 회색도 괜츈한듯한데 맞는 사이즈 찾기가 너무 힘들엉 ㅠㅠ 이걸로 올가을겨울 나면되긋다 !! ㅋㅋㅋㅋ 딱맘에든다 완전 케쥬얼 내스탈 ~~ ^^ 아쉬텔마 웨지힐 !! 청바지랑 맞춰입으면 완전 이뿌겠지? 아직 귀찮아서 코디해보지도못했넹 ㅠㅠ ㅋㅋㅋㅋ 다리살 더 빼고 !! 가죽치마랑도신어보쟈! 에헴 ^^

성서 홈플러스 애슐리 런치타임가격 2년전 뷔페만 먹던 시절이있었지 ㅎㅎ 그때는 다같이모여서 일하다보니 자연스럽게 먹자분위기?^^ 정말 즐거운 추억이었지 ~~ ^^ 아련 ~~ 요즘도 메뉴는 바꼈지만 많이 먹긴하는듯 나이들었나봐 샤브샤브 이런거조아 ㅋㅋ 그래서 오늘 오랜만에 애슐리 갔다왔지 ~~ 성서 홈플러스 런치타임가격으로 9900원 ^^ 메뉴가 점점 괜찮아지는 성서 홈플러스 애슐리 :) 꽃게 로제 파스타 굿 ~~~ 면이 살짝 덜익은듯하긴햇지만 소스는 완전 내스탈 구수하니 ㅋㅋㅋ 알찬구성이군아 메츄리알을보니 밍밍?^^ 오징어튀김도있고 늘있는 쫄면?ㅋㅋㅋ 그리고 망고 !! 비빔밥?^^ 묵도 들어가있고 이것저것 다 넣었는데 맛있댜! ^^ 스프는 기본이지~~ 하지만 패스 ^^ 뷔페는 좋은데 조금만먹어두 배불렁 ..

수성구 쪼쪼 찜닭 쪼림닭 먹은지가 너무 오래된 쪼쪼 쪼림닭 근데 가격이 너무비싸 ~ 이거 한접시에 28000원인가? 헉 >

천안명물 호두과자 칼로리 평소 호두과자를 잘먹진않는데 천안명물이라 그런지 이건 진짜 맛있넹 ^^ 밀가루 냄새두안나궁 ~~ 다른건 계란비린내가 날때두있는데 ^^ 식어도 엄청 맛나닷 ^^ 그래서 2개나 몰래 까먹음 ㅋㅋㅋㅋㅋ 다빈이가 주고간 천안명물 호두과자 이뿐다빈이 ^^ 이뿐짓만하는군아 ㅋㅋ 아담하지만 알찬 천안명물 호두과자 근데 칼로리가 어마어마하다~~ 밀가루에 팥까지!! 장난아니겠지 ㅋㅋ 호두과자는 천안이지 ㅋㅋ 더 유명한곳도 있나벼 ~~ 선물을 주는 즐거움 ^ ^ 짜잔~알찬구성 근데 호두과자 칼로리가 1개 50칼로리 헉 !! 6개만먹으면 밥한공기?? 대박이다 !! 난오늘 2개먹었다 ㅋㅋㅋ 100칼로리 섭취 ㅠㅠ 흑미라서 그나마 덜찐단고 위로해본다 ㅋㅋㅋ 호두과자 칼로리 알고나니 많이 못먹겠다~~ 출..

집에서만든 수제 망고슬러시 꼭 따라해보고싶댜 수제 망고슬러시 :) 미정언니가 직접 만들어준 망고슬러시 ㅋㅋㅋㅋ 재료는 망고쥬스랑 얼음 망고얼린거 이렇게만있으면 세상에서 제일 맛있는 수제 망고슬러시 만들어먹을수있지~~ ㅋㅋ 완전 먹음직스럽다 미리 알았다면 여름내내 먹었을텐데 ㅋㅋㅋ 얼음과 망고쥬스를 넣고 먼저 갈아준다음 얼린 망고조각을 넣고 다시 갈아주면 끝 !! 믹서리보다는 도깨비방망이가 더 좋다는거 ^^ 이미 올여름은 다 지나갔고 내년여름엔 반드시 !! 망고가아니라 이런식이면 다른것도 충분히 해먹을수있을듯 ㅋㅋㅋ 근데 망고슬러지 진짜 맛나다 ㅋㅋㅋ

집에서 해물탕 맛있게 끓이는법★ 해물탕이 요몇일전부터 먹고싶었는데 엄마가 집에서 만들어줬다 ^^ 주말저녁 해물탕먹고싶다는 말한마디에 시장가서 해물 다 사와서~~ 후다닥 ^^ 역시 엄마는 위대해 ㅋㅋㅋㅋ 엄마만의 해물탕 맛있게 끓이는법 도대체 머징? 식당보다 맛있댜 !! ^ ^ 역쉬~~~ !! 브라보 ㅋㅋㅋ 식당가도 이렇게 많이는 안주는데 ^^ 꽃게에 한치에 조개 홍합 소라 더덕 낙지까지 많이도 사오셨군요 ^^ 해물탕 맛있게 끓이는법 일단은 해물을 깨끗하게 씻어야겟지 ㅋㅋㅋ 아~새우도 많았다!! 소라가 제일조아 ^^ ㅋㅋㅋ 맛있어!! ^^ 열심히 끓고있는 해물탕 엄마만의 다대기?? 양념장으로 이렇게 담백하고 얼큰하게 ^^ 해물탕 맛있게 끓이는법 시집가기전에 배워가야쥐^^ 다른반찬없이 해물탕으로만 밥한그릇씩..

대구 용산동 다윤이네찜갈비 다윤이네찜갈비는 계속 먹고싶은맛 ㅋㅋ 이렇게 맛있는 집을 알게되면 행복하다는 ㅋㅋ 용산동에 또 이런곳이 있따뉘!!! 삼실이랑 가까워서 완전 조앗 ^_^ 다윤이네찜갈비 양푼이찜갈비 1인분에 8000원 매운맛을 꼭 먹어보고싶다는 ㅋㅋ 반찬이 완전 조아~ 찜갈비랑 함께 먹으며 궁합이 짱짱 ^^ 쭈꾸미 메추리알 떡까지 함께 들어간 다윤이네찜갈비 ㅋㅋㅋㅋㅋ 양념에 밥비벼먹으면 끝 ! ㅋㅋ 3인분인데 양이 왜이렇게 적지? 했는데 먹다보니 헉 !! 다먹기도 힘듦 ㅋㅋㅋ 남자한명 여자두명인데 은근 양많은 다윤이네찜갈비 ^^