건강하게 살찌는방법 최고의선택

 

건강하게 살찌는방법 최고의선택

 

 

 

 

살이 빠지는건 머 원래 그런거니 참을수도 있을것같은데

갈수록 체력이 너무 떨어지더라구요 !

그럴수밖에없는게 전 원래 마른체질이었고

입은 짧은편이고 편식도 하는편이라서

건강하다는 음식을 별로 좋아하진않았거든요

그래도 칼로리높은걸 좋아하니깐 많이 먹으면 찔줄알았는데 아니더라구요

 

 

 

 

 

 

 

 

밤마다 장어에 전복에 삼계탕에 ~

진짜 다음날 속 뒤짚어지고 죽는줄 알았습니다만

야식먹는걸 가장 중요하게 생각한 사람이었어요 !

그것도 정말 잔치수준으로 ㅎㅎㅎ

 

 

 

 

 

 

근데 지금 건강하게 살찌는방법으로 12키로가찌면서

몸도 건강해지면서 느끼는건 저렇게 늦게먹고잔거때문에 내가 안좋았구나~라는 생각 !

그래서 혹시나 살찔려고 저같은 행동을 하는분이 계시다면 빨리 그만두라는거~~알려드리고싶네요

 

 

 

 

 

 

 

 

이렇게 효과좋은 살찌는방법이 있다는걸 몰랐어요

그전에는 제가 좋아하는거라도 많이 먹으려고 노력했고

그러다보면 살이 찌겠지라고 생각했는데 아니더라구요

에서 를 먹으면서 제가 느낀건 !

진짜 속이 중요한거구나~영양이 있는걸 먹으라는거 !

 

 

 

 

 

 

 

 

사실 밥먹고 꾸준히 쉐이크 한잔씩 먹었떤게 쌓여서 건강하게 살찌는방법 성공한거거든요 ^^

그전에는 양으로 승부했다면 이번엔 질로 승부한거죠 ㅋㅋㅋ

오히려 더 심플하고 맛있고 소화도 잘되면서 속은 든든하기까지~~

시간이 지날수록 살이 찌는게 느껴졌고 12키로가쪘다는거 !

 

 

 

 

 

 

 

 

 

그리고 진짜 중요한거 장건강 !

건강하게 살찌는방법 성공하려면 변을 체크하셔야합니다 ^^

저 이번에 전문가 다 된것같아요

저는 설사를 그렇게 하면서도 장에관한 생각은 전혀안했어요

변비없는게 다행이다고만 생각했지~다른건 몰랐거든요 ㅋ

아니었어요

먹고나서 설사를 안하는데 얼마나 신기하던지

제몸이 흡수가 되기 시작하고나니 살찌는방법도 성공하더라구요 !

 

 

 

 

 

 

 

 

많은걸 배운 시간이었어요

살찌는거 정말 어렵거든요 ~

거기다 건강도 약해진상태라면 더더욱 !

그래서 건강하게 살찌는방법이 중요하다는거구요 ~

혼자하는거 힘드니깐 저처럼 그냥 알려주는데로 해보세요 ^ ^

 

 

 

12키로찌고나니 제가보는 눈도 다른사람이 절 보는눈도 많이 달라지더라구요

매우 부드러워지고 여유로워졌따고나 할까요?ㅋㅋ

 

 

만족합니다

살찌는방법 성공하고 제가 원하는몸이 됐으니깐요 !~