건강하게 살찌는 식단으로 10키로성공

 

건강하게 살찌는 식단으로 10키로성공

 

 

 

이번에 확실히 느꼈어요 !

많이먹는다고 살찌는게 아니란걸 ~

저도 잘먹어봤지만 안쪄서 좀더 전문전으로 알아보면서

를 알게됐어요 

이걸먹고 살찌운다고하길래 어떤건가 궁금해서

상담해보고 제대로 먹게됐는데 10키로가찌더라구요 ^^

양을 늘린다고 살찌는게 절대 아니었고

정말 체질적으로 마른사람들은 어떤걸 먹는지가 그렇게 중요하더라구요 !

 

 

 

 

원래 입이 짧았고 편식도 심했어요

전 그래도 야채별로안먹고 고기를 좋아했는데도 ㅋㅋ

살은 안찌는 체질이었구요

먹는양도 횟수도 다늘리고 야시가지 고박꼬박 다 챙겨먹어봤도 안쪘거든요

근데 살찌는 식단을 제대로 따라서 먹다보니 10키로가쪘구요

무턱데고 먹는게아니라 코취언니가 먹으라는데로 먹었더니 살이 찌더라구요 ^^

 

 

 

 

 

 

 

 

지금 제가 딱 원하던 몸이 됐어요 !

정말 부끄럽지만 앞뒤 구분안되는 몸으로 발로차버리면

완전 부러질것같은 몸으로 살았거든요

모든옷을 다 수선해야했고 굵어서가아니라 너무 말라서 다리를 내놓기가 민망할정도로~

키가 작아서 더 없어보이고 제가 너무 싫었는데

살찌는 식단으로 살찌우고나니 다 해결되더라구요 ^^

제가봐도 전체적으로 살이 이뿌게 쪘거든요

 

 

 

 

 

 

 

제가 다해봤는데 막 닥치는데로 먹을때가 더 힘들었어요

소화도안된 상태에서 또 먹어야줘야한다는 강박관념 !!

진짜 를 좀만 늦게 알았으면 병걸렸을것같아여 ㅠㅠ

근데 살찌는 식단으로 수ㅔ이크는 밥먹고나서 간식처럼 먹으면되는거였고

그렇게하니깐 소화도 더 잘됐었고 ~ 속도 편했고 !

하루종일 에너지가 넘치더라구요

그러면서 조금씩 제몸이 변하는게 느껴졌어요

얼굴 배 엉덩이 다리 ~ 전체적으로 살이 쪄가더라구요 !!

 

 

 

 

 

 

 

그리고 살찌려고하다보니 제가 제 장을 다 망쳤더라구요

설사를 안했었는데 언젠가부터 하는것이 ㅠㅠ

근데 장이건강해야 흡수도잘되고 살도 잘찐다고해서

이번에 살찌는 식단하면서 도 같이 마셨거든요

그렇게해서 효과를 더 제대로 봤어요

점점 설사를 안하더라구요 ^ ^

몸이 건강해지고 바뀌는걸 계속 느꼈거든요 ㅋ

 

 

 

 

 

 

 

 

저말 아무리 여자라도 ! 전 살찌우고 싶었어요

통통한 친구들이 부러웠고 살뺀다고하면 진짜 이해안가고 그정도로!

근데 그친구들보다 지금 제 몸매가 더 이뻐졌지요 ^ ^

감사하게도 덕분에 ! ^^

그래서 10키로찌운지금 제모슴이 너무 맘에들구요

건강하게 살찌는 식단덕분에 살도찌고 건강해지고 !

정말 너무 좋아요 ~

자신감이 너무 없었는데 다 회복했구요 ~ ㅋㅋ

 

 

 

주변에서도 다 이뿌다구하고~

유지도 너무 잘되고있어서 정말 좋아요 ^ ^

혼자하지않고 코취님이 도와주시니깐 더 잘찌는것같아요

진짜 꾸준히 먹을수있었덤 힘이었거든요 ㅋ

코취님께도 넘 감사하구요

올여름은 진짜 자신감넘치게 살아볼라구요 !! ㅋ