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남자 상체 살찌우기 운동없이+12kg ★카테고리 없음 2019. 7. 23. 18:15
남자 상체 살찌우기 운동없이+12kg ★
운동하면 살찐다고 누가 그랬나요?
고딩대부터 운동을 시작해서
어떻게든 이 마른몸을 바꿔볼려고했는데
절대 안바뀌더라구요 ㅠㅠ
먹는게 더 중요한가 싶어서
또 죽어라 먹어도봤는데 또아니었고
전 군대가 누구보다 가고싶었어요
가면 살찐다고 하더라구요
근데 저는 진짜 독하게 마른체질인가봅니다
뭘해도 살이 안쪘어요 !
두손두발다들고 결론은 제가 잘몰랐던거에요
남자 상체 살찌우기를 검색하면서
알게된 단백질 쉐이크로 바꼈거든요
죽어라 안찌던 살이 12kg가쪘구요
운동도 잘먹는것도 아니고 영양이
더 중요했다는걸 알고 망연자실 ㅋㅋ
진짜 생각도 못했었어요
친구들보면 조금만 먹어도 살쪘다고
특히 여자친구들은 하루가멀다하고
살뺀다고 난리던데 ~
저는 같이 먹는데도 왜 그대론지 ㅠㅠ
제가 해본결과 ! 미친듯이 과식하지 마세요
저도 그렇게 해봤지만 저와같은 체질이라면
그렇게해선 절대 살이 안찝니다
칼로리 문제가 아니었구요
넘쳐나는 칼로리를 넣어도 흡수가안되니깐
원상복구가 바로 되버리더라구요
그걸 저도 남자 상체 살찌우기를
하면서 수잔코치님께 배웠어요~
상담후에 저한테 맞는 구성을 추천해주시고
먹는법도 알려주신다고해서 믿고 시작했는데
진짜 그대로만 먹었더니 저도 편했고
살도 12kg가 찌더라구요 ^^
예전에는 멋짐몸을 갖고싶어서 운동에
빠져산적도 있는데 기본적인 체력이라던지
영양이 안되니깐 밑빠진독에 물붓기더라구요
점점 지쳐가면서 오히려 살이 더빠지는것같아서
남자 상체 살찌우기 쪽으로 눈을 돌리게된건데요!
단백질 쉐이크를 먹는동안에는
숨쉬기만했어요 ~
마른체질은 순서가 살찌우고 운동이더라구요 ㅋㅋ
정말 편하게 알려주신데로만 먹었는데도
불구하고 절대 변화없던 제몸이~
조금씩 변하기 시작했고
한달만에 3키로넘게 찌길래 눈물이 날지경 ㅠㅠ
더 열심히 먹어야겠다는 생각뿐이었어요
그렇게 먹다보니 172 53의 몸에서
지금은 65키로 완성했구요 !
제가 원하던 몸이됐습니다 ㅋㅋ
과식이 문제가 아니었고 세끼를 잘챙겨먹는것
규칙적인 식사를 해주는게 몸에는 더 좋더라구요~
밥먹고나서 간식으로 쉐이크를 한잔씩 먹었는데
소화가 잘될까 ~싶었는데 너무 잘됐어요 ㅋ
그리고 맛있었고 !
아침을 잘안먹챙겨먹고 대충 먹는데
남자 상체 살찌우기하면서 밥 챙겨먹는것도
못하면 살찌울수없겠다 싶어서 규칙적으로
먹으려고 노력을 했었거든요
수잔코치님께 물어보고 칭찬받고
의지도하면서 그렇게 진행하면서
살이 점점 뒤로갈수록 더 잘찌더라구요 ^^
흡수력이 그렇게 딸리는데도 잘몰랐어요
엄청 잘먹었기때문에 화장실 여러번가는건
당연하다고 생각했구요
주변에서 변비없다는것만으로도 너무 부러워들
하길래 제장은 튼튼하다 생각했거든요 --:
화장실자주가고 설사자주하는것도 문제 !
남자 상체 살찌우기할때 알로에겔이 포함된
장개선구성으로 추천해주셨구요
역시 알려준데로 먹었더니 확 달라지더라구요
제가 장을 이렇게 챙겨본게 처음이라 그런지
확실히 좋아지는게 느껴졌구요
설사를 눈에띄게 덜하게됐고~
화장실가는 횟수도 달라지고 ~
그렇다고 불편한게아니라 너무 편했거든요
여러가지도 진짜 ~ 많이 배우는 시간이었어요 ㅋㅋ
사실 12kg가 빼도 엄청난건데 저는 찌웠잖아요
보기싫을수도있는데 전혀 ~그렇지않다는게 신기했구요
주변에서 난리가 났었어요 !
저맞냐고 ㅋㅋㅋ 몇번이나 저를 요리조리 보시더라구요
근데 엄청 뿌듯했습니다 ~
일단은 남자 상체 살찌우기덕분에
건강하게 살찌웠다는게 제일 좋구요
운동으로도 변하지않던 제 상체가 넓어졌다는거 !
거울볼때마다 신기하더라구요
체질적으로 마른건 확실히 다른 무언가가
필요했구나~그게 영양이었구나를 확실히 느꼈구요
근육으로 찌워서 그런지 다시 빠지지도않습니다^^
예전엔 컴플렉스 덩어리였는데
살찌우면서 다 사라졌어요 ^^
이렇게 만들어주신 수잔코치님께도 너무 감사하고
정말 많이 배우고 갑니다 ㅋㅋ
살찌우고싶은분들, 무작정 먹지만말고 저처럼 해보세요^^
"본제품은 약이 아니므로 병의 진단 및 치료
혹은 특정질병의 예방목적으로 사용해선 안됩니다"
