-
단기간 다이어트 식단 10키로빠졌어요카테고리 없음 2017. 6. 22. 22:18
단기간 다이어트 식단 10키로빠졌어요
남들은 살 우찌빼나 궁금했는데 다 방법이 있었네요 ㅋㅋ
저능 먹는걸 너무 좋아해서 살빼는게 넘흐 힘들었어요 ㅠ ㅜ
키는 158에 몸무게 58키로 ~
이게 다 먹어서 야금야금 찌운살들이었어요
근데 주변에서는 몸무게보다 훨씬 많이 나가보인다나 머라나~
여튼 ! 매번 다이어트 결심을 하지만 실패또한 늘 했었어요
그러다가 진짜 안되겠다싶어서 알아보게됐고
단기간 다이어트 식단을 알게됐어요
사실 이것저것 먹으면서도 다이어트를 해봐도 다 실패해서
이걸 또 해야해 말아야해 고민하긴했지만
정말 혼자서는 더이상 자신이없어서 시작하게됐구요 ^^
코취님이 먹는동안에 관리도 같이 해주신다고하셔서 믿고 먹었는데
진짜루 한달반만에 10키로가빠진거에용 ㅋㅋㅋㅋ
굶어도보고 집근처 운동장도 돌아보고 다 해봐도 안빠지던 살이었거든요
먹을땐 잠깐인데 뺴려니깐 왜이렇게 힘든건지 ~ 진짜 제자신한테 점점 실망하고있었는데 !
이데 짜잔 ~~ 단기간 다이어트 식단으로 유명한 코취님을 만나게된거죠 ㅋㅋㅋ
상담받을때도 느낌이 좋았었고 다이어트를하면서도 진짜 의지를 많이했어요 ~
빠질때도있고 정체기가 오기도하는데 그때마다 계속 응원해주신 코취님
진짜 10키로뺸거 다 코취님 덕분이거든요 ^ ^
살빼고 제일 하고싶었던게 이뿐옷 입는거였어요
우찌보면 엄청 소소하지만 살찌고 못입는 옷이 얼마나 많았게요 ㅠ ㅠ
이러다 우울증 걸리는거 아니야 할정도로 너무 싫었는데
단기간 다이어트 식단따라서 열심히
마셨더니
계속 살이 빠지더라구요 !
그리고 지금은 이렇게 입고싶은옷 맘데로 입고다녀요 ㅋㅋ
로드샵에 들어가서 맘에드는옷을 척척 살수있다는 이 행복함 !
이것만으로도 넘흐나도 행복하답니다 ㅋㅋ
사실 먹는동안에도 전혀 힘들지않더라구요
늘 굶고 배졸이면서 살빼다가 ~ 아침저녁은 수ㅔ이크도먹고
점심은 밥도 다 먹으라고하더라구요
이렇게먹고 진짜 살이 빠지는걸까했는데 10키로빠졌잖아요 !!
그저 굶는다고 살이 빠지는게 아니란걸 ~이번에서야 알게되었죠 ㅋㅋㅋ
맛도 너무 좋았고 계속 먹어도 질리지않고
간식생각날때 또먹어도되고 많이 먹으면 더 잘빠지는 단기간 다이어트 식단이라길래
완전 맘놓고 맛나게 먹었어요 ㅋㅋ
세상에 만상에 이런다이어트가 어디있데요 ^ ^
마시고 피부도 넘흐 좋아졌어요
원래는 다이어트할때 물도 안마셔야된다고 잘못된 상식을 갖고있었는데
많이마셔야지 살이 더 잘빠지는거더라구요 ㅋㅋ
맹물은 도저히 그렇게 못마실텐데
그덕분에 입맛조절도 잘되고 간식도 커피도 끊었고
노폐물이 계속 빠지니깐 살도 아주 쭉쭉 빠지더라구요 ㅋㅋ
단기간 다이어트 식단이라고 얕보면 안된다는거 !! ㅋㅋ
정말 알차게 알려주셨어요
제가 살이 야금야금찌우면서 가장 커진부위가 바로 허벅지 ㅠㅠ
날씬한 하체를 갖고싶다면 다시 태어나야한다는말 ! 저한테도 해당됐었는데
단기간 다이어트 식단따라하면서
을 엄청나게 마셨더니만
제친구들은 절대 못빼고있던 하체살까지 아주 쏙 빼고 말았습니다 !! ㅋㅋ
지금은 거울보면 한번씩 이게 정녕 내다린가 싶어요 ~~
그정도로 진짜 다리 반쪽이 날라간것같거든요 ㅋㅋ
진짜 다리날씬해진게 이게 제일 좋아요 ~~ ^ ^
아무리 생각해도 하길 잘했구나 싶어요 ~
이번엔 저도 정말 열심히했지만 코취님이 너무 많이 도와주셨어요
이렇게 의지하면서 다이어트를 하니깐 별로 안힘들더라구요 ^^
단기간 다이어트 식단이라고해도 5키로빠지면 진짜 대박이겠지했는데
10키로나 쑦쑥 !! 헤헤헤 ㅋㅋㅋㅋ
그리고 더 대박은 잘유지중이라는거 ~~!!
유지식까지 제대로 관리받으면서 더이상 예전으로 돌아갈수없는 체질로 바꼈어요
정말 저혼자안하고 맡기길 잘한것같아요 ㅋㅋㅋ
살쳐짐없이 건강하게 살빼서 더 좋구요 !!
주변에서 다들 완전 딴사람됐다고 얘기해줄때
희열을 느끼면서 살고있습니다 ㅋㅋ
