마른남자 살찌우기 진짜 노하우

 

마른남자 살찌우기 진짜 노하우

 

 

 

어릴땐 내가 말랐는지안말랐는지 관심없었구요

어쩄든 한번도 통통해본적도 없긴한데

군대다녀온후 제가이제 인지할정도로 살이 안찌는것같더라구요

그렇게 20년째 ! 살이 안쪘고 살을찌우는것도 만만치않았어요

전엔 되겠지하는 방법들로 그냥 제가할수있는것들로만

많이먹는거 외엔 딱히 할게없더라구요

한약도 몇번 먹어봤지만 효과도 전혀없었고

이번에 제가 마른남자 살찌우기를 하기로하면서 1년이 걸렸어요

제가 좀 겁이 많은편인가봅니다 ㅎㅎ

코취님께 1년전에 상담만받고 고민만하다가 시간이훌쩍 ~

고민하는동안 당연히 살은안쪘고 코취님 생각이 나더라구요 ^^

그래서 다시 연락을드렸더니 여전히 살을 잘찌워주고 계시길래

이번엔 고민하지않고 바로 시작했습니다

그리고 13키로를 찌웠죠 ㅋ

 

 

 

 

조금이라도 빨리 살을 찌웠으면 하는 아쉬움은있지만

이제라도 13키로찌워서 얼마나 좋은지 모릅니다

코취님이 다 알려주시고 전 먹기만하면되더라구요

운동을 하라는것도 아니고 먹기만해달라는데 그것도 못하면안되죠 !

마른남자 살찌우기하면서 정말 잘 챙겨먹었더니

절대 안찔것만같던 제몸도 변하더라구요

딱 보기좋게 살이쪘어요 ! 

 

 

 

 

 

제인생 통틀어서 가장 건강한 몸이 된게아닌가 싶을정도로 ㅋㅋ

그전에는 마르기만했었으니깐요 ~

당당함이 많이 부족했었고 사람들 많은곳을 참 싫어했었거든요

친구들만나도 제살얘기가 나올까봐 피하기도하고

이미 컴플렉스로 깊이 자리잡고 있었는데

이번에 마른남자 살찌우기하면서 한방에 버렸습니다

가장 큰변화는 대중목욕탕을 간다는거 ㅋㅋㅋ

 

 

수ㅔ이크먹는법은 생각보다 쉬웠어요

밥먹고나서 한잔씩 태워먹으면되고 휴대용기가 있어서

밖에나가서도 충분히 챙겨먹을수있고 ~

맛도 괜찮더라구요 ~ 저는 맛없으면 호불호가 확실한편인데

는 참 맛있었구요

먹고나면 든든하지만 그게 불편하지않아서 좋았어요

속이 꽉찬느낌이 예전엔 싫었는데 이건 괜찮더라구요

그래서 마른남자 살찌우기를 꾸준히 할수있었던 이유인것같아요 

 

 

 

처음엔 을 같이 먹을까 말까 고민했었어요

술마시고나서 한번쯤 설사하는거는 누구나 다 한다고 생각했고

그래서 첫달안먹고 두번째달부터 먹었는데 속도가 다르더라구요

지금은 술마시고난후에도 설사를안하니깐요 ~~ ㅋㅋ

이게 완전 다른점이었고 마른남자 살찌우기하면서 뒤로갈수록 더 탄력받아서

살이 잘찐것같아요 ^^

장건강이 이렇게 중요한거구나를 아주 뼈저리게 느꼈지요 !

 

 

 

가장 많이 걱정한게 다시 빠지면어떡하나였는데

13키로찌우고 잘유지되고있습니다

코취님이 먹는법도 자세하게 알려주셨고 유지하는것도

다 도와주셔서 지금은 제몸이 된것같네요 ㅋㅋ

마른남자 살찌우기 하는동안은 운동하지않았어요

그냥 잘먹고 살을찌우고나서 지금은 운동을 해볼까합니다 ^^

말랏을때는 체력이안되서 못했는데 이젠 팔팔 날아다닙니다 ㅋㅋㅋ

 

 

야식을 꾸역꾸역 먹지않아도되서 너무 좋았구요

살을 건강하게 찌울수있어서 더 좋았구요

많이 찌웠지만 보기싫지않아서 너무 좋고 !

정말 하길잘했다 ~생각합니다 ^^