마른체질 살찌는 음식 순위 따로있다

 

 

마른체질 살찌는 음식 순위 따로있다

 

 

주변에 대부분 다이어트 고민이 많아서인지

사실 살찌고싶다는 제고민은 고민축에도

못끼고 저만 낑낑 거렸던것같아요

 

그냥 먹으면되지~ 멀 그걸 고민이냐~

더먹어라~ 하루종일 먹으면된다~

아 지겨워 ㅠㅠ

그래도 안찌니깐 고민인건데 말이죠 ㅠㅠ

 

사실 먹는걸 그닥 좋아하지않는 저같은

사람한테 그저 억지로 먹는건 곤욕이었구요

그렇게해서 배탈나면 살은 더 쭉쭉

빠지기 일수라서 어찌할줄을 모르겠더라구요 ㅠ

 

근데 자세히 알아보니

마른체질들이 먹어야할 살찌는 음식은

좀 다르더라구요 !

 

 

 

 

살찌는 음식 순위 검색해보다

알게된 단백질 쉐이크 !

피자,치킨.빵 이런것들과는 완전 달라서

호기심이 마구 생겼구요

 

넘 신기하게도 상담을 해주신다길래

혹시나 하는마음에~ 연락드려봤는데 완전 신기 ㅋ

바로 답장주시면서 꼼꼼히 알려주시더라구요

굳이 찾아가지않아도되고 이렇게 바로

상담도해주니 전 너무 좋았구요

 

안그래도 혼자만 끙끙거리는것같아서

힘들었는데 기댈곳이 생겼어요 !

단백질 쉐이크 먹어보기로 결심하고

수잔코치님께 관리받으면서

알려주신데로 먹었습니다 ~

 

놀랍게도 8키로 찌더라구요 ㅠㅠ

우와 ~~대박 ㅋㅋ

 

 

 

 

 

 

그동안에 힘들었더 시간들이 주마등처럼

지나가면서 어찌나 뿌듯하던지~

 

다시한번 느낀건요

마른체질들이 먹어야할 살찌는 음식은

따로있다는거 !! !

제가 그동안 과식하기못하고 폭식하지

못한걸 굉장히 감사하게 생각했잖아여ㅋ

그렇게해서 찔 살들이 아니었어요

 

첫달에 3키로넘게 찌는걸보고

이거다 싶더라구요

진짜 꾸준히 잘먹었어요

코치님이 다 알려주셔서 그대로만

따라서 먹으면되니깐 사실 전 넘  쉽더라구요

 

조금씩 찌면서 8키로가쪘는데

전혀 보기싫지가 않데요

자신감 퐉퐉 채웠어요 ^^

 

 

 

 

밥 두세끼 먹는것보다

식후 쉐이크 한잔이 더 낫더라구요

 

더부룩한거 일도없고 너무 맛있었고

먹고나서도 개운하고 ~

속이 어찌나 편하던지 ^^

전 속불편해서 과식을 못함에도 불구하고

식후 쉐이크한잔은 너무 좋았어요

 

 

그걸 꾸준히 먹는게 방법인데

사실 처음엔 규칙적으로 먹는게

적응이 안되긴했어요

 그렇게 살질못해서 ㅠㅠ

근데 바로 적응하려고 노력했고

시간이 갈수록 마른체질 살찌는 음식답게

제몸에 팍팍 흡수가 되더라구요 ^^

 

 

 

 

 

 

그리고 장건강까지~

잘먹기만하면 된다고 생각했었는데

내보내는게 더 많았어요 !

많이먹지도 못하는데 화장실은 자주가고

하니깐 너무 불편하고 힘만들더라구요

 

그럴빠엔 적당히 먹자했었는데

장건강이 좀 약한거였죠 ~

마른체질 살찌는 음식으로 알로에겔을

알게됐고 같이 먹어봤어요 ^^

 

물론 코치님 추천이었는데

고민하다 먹었는데 너무 좋더라구요

일단 먹기편하게 너무 맛있었고 ㅋㅋ

먹고나서 화장실을 확실히 덜갔거든요

 

제몸에 흡수되는것들이 더 많아졌다고

생각하니깐 멀먹어도 맛있더라구요 ㅋㅋ

 

 

 

 

 

키 158에 8키로 찌우고나니

48키로가 됐어요 ^^ 하하 ~

 

마른체질 살찌는 음식 순위 1위에

빛나는 단백질 쉐이크 덕분에

이제야 여자 사람몸이 됐네여 하 ^^

 

친구들 식구들 주변인들이

모두 저보고 놀랄정도로

많이 달라졌다고 하더라구요 ~

찌운게 훨씬 낫다고 하니

전 엄청 뿌듯합니다 ^^

 

건강하게 살찌운거라서 더더 만족해요

유지도 너무 잘되고있어서 걱정은없구요

살찌워야하면 무조건 추천하고싶네요 ^^

 

 

 

 

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