안빠지던 팔뚝살빼는법 -10kg

 

안빠지던 팔뚝살빼는법 -10kg

 

 

 

팔뚝살을 너무 뺴고싶어했는데 살을 빼다보니

한부위만 쪽 빠지는경우는 없는것같아요 ㅋㅋ

저도 팔뚝살위주로 주사도 맞아봤고

운동도 더해보고했는데 안빠졌거든요 ㅋㅋ

근데 결국은 전체적으로 살을빼니깐 팔뚝살도빠지더라구요~~ㅋㅋ

 

저는 먹는걸 너무 좋아해서 ㅠㅠ

진짜 먹어서 다 찌운살이고 ! 사실 움직이는거 별로안좋아하고

정말 살빼기 힘든 스탈이었어요

근데 여름에 민소매 한번 입어보고싶고

겨울에는 또 니트를 갸냘프게 입어보고싶어서 ㅋㅋ

팔뚝살빼는법 알아보다가 를 먹었거든용~

 

 

 

 

 

먹는거 너무 좋아해서 굶는거는 시도도못해봤고

한가지 음식만 먹는거 머 그런거 너무 힘들더라구요

근데 는 하루두끼를 먹는데도 너무 맛있는거에요;;

팔뚝살빼는법도 되고 전체적으로 슬림해질수있고

코추1님이 알려주신데로 먹었는데 ~~일단은 쉽고 맛있고 ^^

열심히 먹으니깐 10kg 빠지던데용 !!

 

 

 

 

 

 

 

 

제가 생각해도 이번만큼은 집중해서 살뺀것같아요

그전에는 혼자 멀 해야하니깐 늘 작심삼일이었고!

그러다 먹으면 더 찌고~ 운동은 너무 힘들어서 하기싫고 ㅠㅠ

게으르면 살빼기 힘들다고하던데

는 아침저녁으로먹으면되니깐 완전 꿀이었구요

살이빠지니깐 얼굴살도빠지고 팔뚝살뿐아니라

다리살도다빠지고~ 뱃살도 역쉬!!

우와~ 저도 제몸이 이렇게 변할줄은 몰랐는데

팔뚝살빼는법 성공하고 옷입는거에 제약이없으니깐 넘흐 좋아요 ^^

 

 

 

 

 

 

점심은 일반식사도 다 먹었어요

대신 밀가루 기름진거 이런건 참았구요

아침저녁으로 수ㅔㅇ1크먹으면 든든하니깐

그리고 간식으로도 한번씩 더먹고했더니

굳이 다른게 별로 안먹고싶더라구요~

 

그리고 다른게 막 먹고싶거나하면 코추1님께 연락드리고 관리받고

마시면서 입맛조절하니깐  팔뚝살빼는법하면서

시간이 정말 잘갔던것같아요 ^^

 

 

 

 

 

 

다른간식 생각안나게된건 마신덕분에~

입 맛 조 절을 도와주더라구요

살뺄때 물을 많이마시는게 좋은건지는 이번에 알게됐구요

하루에 4리터까지 늘려서 마셨는데

처음엔 힘들었지만 덕분에 적응이 금방되더라구요 ^^

팔뚝살빼는법하면서 살을 제대로뺴는법을 좀 배운것같구요

 

 

 

 

 

 

 

 

이 뭉친살들도 빠르게 빼준다고 하더라구요

이미 팔뚝살빼는법으로 유명한건 알고있었는데 제가 먹게될줄은 몰랐어요 ㅋㅋ

근데 팔뚝살이 너무 단단해서 운동을하기도 부담스러웠는데

마시고나니깐 말랑해지면서 쭉쭉 얇아지더라구요 !

그래서 사람들한테 인기가많은가봐여~

 

덕분에 두꺼운 팔뚝 허벅지 같이 얇아졌고

또 너무 맛있어서 물처럼 마시고싶더라구요 ^^

 

 

 

 

 

 

여자는 정말 살빼야되나봐요 ㅋㅋ

10kg가빠지고나니 사진찍을때 어떻게찍어도 잘나오더라구요

예전에는 절대 안찍었던 셀카도 막 찍어대고

이런것이 바로 자신감인가용 !! ㅋㅋ

 

팔뚝살빼는법 선택해서 정말 팔뚝살도빼고

전체적으로 완전 슬림해졌구요^^

살빼고나니깐 이제는 입고싶은옷 맘데로 입을수있어서~

완전 좋아요 ^^

앞으로 또 살빼야지~~라는 생각보다

평생 이몸 유지해야지~~란 생각이드니깐 완전 행복하네용 !! ^^