오늘은뭐먹지 5분두부찜

 

 

 

 

 

오늘은뭐먹지 5분두부찜

 

 

 

 

 

5분두부찜이란 이름만들어도 먼가 먹고싶지않나영?^^

오늘은뭐먹지를 보다가 정말 찰나보게된 5분두부찜!

바로 따라해먹고 싶더라구요 ㅋㅋ

그래서 다음날 또 바로 실천에 옮겼져 ^^

 

 

불사용을 안해도되서 너무 편했어요

전자레인지만 있으면 되거든용 ^^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

일단 5분두부찜 재료는 !! !

두부,햄,우유,양파,넣고싶은채소 ^^

이정도만 있으면 되용 ~~

티비에서는 쑥갖도 넣었어요 !!

전 갠적으로 감자를 한번 넣어보고싶더라구용 ㅋㅋㅋ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

양파랑 햄은 잘게 썰어서 준비해주세여 ^^

근데 참고로 햄은 많이 안넣어도될것같아요

너무 많이 넣으니깐 냄새가나더라구용 ㅠㅠ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

일단은 두부반모랑 우유70ml를 넣어서 믹서기에 갈아주세요 ^^

가장 맛있는 비율인가봐여~~

양조절은 기호에맞게 해주시면될듯합니당 ㅋㅋ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

이렇게 푸딩처럼 변해용 ^^

여기 소금만 살짝넣고 물??을 넣으면 콩국수도 된다고하더라구요 ㅋㅋ

이대로만 돌려도 맛있을것같은 느낌이 팍팍 !!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

전자레인지그릇에 부어주시구용 ~~

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

아까 준비해준 양파랑 햄을 넣어주세용 ^^

그리고 숟가락으로 휘휘~~저어주심되요^^

후추를 넣고 소금간을 살짝해주시면 밥대용으로 짱일듯해용 ㅋㅋ

그리고 랩을씌어서 전자레인지로 직행하심되용 ^^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

5분을 돌리고 뻈는데 덜된것같아서 2분더 돌렸어요^^

맛있더라구욥 !!

아빠엄마도 대만족 ㅋㅋㅋ

 

 

일단 간단해서 너무 좋았어요 ^ ^

응용하기도쉽구용 ~~~

 

 

5분두부찜 진짜 배고픈데 칼로리 걱정될때 한번씩먹으면 좋을것같아용 ㅋㅋㅋ