요요없이살빼기 성공하고 -10kg

 

요요없이살빼기 성공하고 -10kg

 

 

 

 

살을 매일 365일빼지만 늘 안빠지더라구요

좀 적응하기까지가 얼마나 지치는지

늘 작심삼일 !! 그러다가 또먹고 또먹고 그럼 다시시작해야하고

정말 지칠만도한데 여자다보니 또다시 다이어트를합니다 ㅋㅋㅋ

 

마지막으로 딱 끝내고 싶더라구요

정말 딱 10키로뺴고 ~~ 평생 유지하고싶었거든요

근데 그럴수있는방법이 제가 몰랐던건지 없더라구요

또다시 요요없이살빼기 서치쉬작 !!!

왠만한건 다따라해봐서 눈에도 안들어오더니

를 식사대용으로먹고 살뺀사람들이 많더라구요

는 들어보기만했고 자세히 알지는못해서

이참에 알아보게되었지용 ^^

 

 

 

 

 

그래도 제가 이걸할까 싶었는데 ~

상.담받고나니깐 더 하고싶어지는거에요

일단은 저혼자하는게아니라 코추1님이 다 알려주신다고하니깐

그냥 혼자할때보단 막 의지가 될것같더라구요

 

추천해주신 구성으로 시작해보게됐고

여기저기 빼고싶은 부위가많아서 한마디로 전체적으로 다 빼야했거든요

그리고 무엇보다 전 요요없이살빼기를 성공하고싶었는데

진짜 알려준데로먹고 10kg뺐어요^ ^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

그전에도 식사대용으로 이것저것 많이 해봤었고

살도 빼보기도했는데 바로 요요가 오더라구요 ㅠ ㅠ

그래서 이번에도 살짝 망설이긴했었는데

는 그냥 칼로리만 낮추고 덜먹는게아니라

영양을 보충해주고 지방은빼고 근유은 올려주니깐

요요가없을수밖에 없는거더라구요

사실 상담할땐 백퍼 이해하진못했었는 제가 따로또 찾아보니깐

근육을 올리는게 진짜 중요하단게 느껴지더라구요 ^^

 

10kg는뺐지만 제가 지방만 쏙빼서~~

요요없이 살빼기하고 더 빠져보인다는 말을 엄청 많이 들었거든요

 

 

 

 

 

 

 수ㅔㅇ1크는 또 너무 맛있었구요

아침 저녁 대신 먹고 점심은 일반식사까지 다 해가면서

배고플새가없었던것같아요 !

아무리생각해도 이렇게 배부른 다이어트는 처음이랄까 ㅋㅋ

이렇게 먹어도 되나 싶을정도였고

수ㅔㅇ1크는 또 너무 맛있는거에요 ㅋㅋㅋ

 

코추1님믿고 꾸준히 먹어봤더니 한달반만에 10kg가빠졌구요

요요없이살빼기라서 진짜 유지도 잘되고있지요 ^^

 

 

 

 

 

 

물에도 를태워서 열심히 마셨어요

진짜 이번에 알게된게 살뺄때 물이 얼마나 중요한건지 알겠더라구요

그전에는 물은 생각도못해본건데 ㅋㅋㅋ

는 입맛조절도잘되서 살빼기도 더 수월했고

요요없이살빼기하면서 4~5리터씩 마셨더니 피부까지 좋아지더라구요

 

 

 

 

 

 

 

 

도 이미 알고는있었어요 ~

아마 다이어터들이라면 모두 들어봤을 ㅋㅋ

허벅지살을 엄청 잘빼준다고하던데 제가 먹어보기전엔 감도없었거든요

이번에 요요없이살빼기하면서 도 같이 구성했었고

먹는만큼 살이빠진다길래 열심히 마셨더니 진짜 딴딴하던 살들이

말랑해지면서 몸이 엄청 슬림해지더라구요 !

저의 울툴불퉁하던 허벅지라인이 바뀌는게 너무 신기했어요 ^^

그래서 더 꾸준히 먹었던것같아요

 

 

 

 

 

 

 

예전엔 오히려 더 독하게하고도 효과를 못본적이많았는데

이번에는 덕분에 엄청 든든하게 배부르게

10kg를뺄수있었구요 ^^

요요없이살빼기답게 요요도없고 !!

유지식까지 코추1님이 알려주셔서 다따라했더니

지금 제몸에 너무 만족하고있어요 ^^

 

이렇게 살이빠지는거였다니 ㅋ

역시 방법이좋으면 다가능해지네요 ^^