자전거 다이어트로 허벅지얇아지는법 후기★

 

 

 

 

자전거 다이어트로 허벅지얇아지는법 후기★

 

 

 

예전에는 걷는것도 무척 좋아했었는데

직장다니면서 매일 앉아서만 있다보니 잠깐 운.동하는것도

너무 힘들어 지더라구요 ~

그러다보니 살도 자연스럽게 오르기 시.작했고~

건강에도 도움되고 살도뺄수있는 다이어트 방법을 찾다가

자전거 다이어트 후기를 알게됐어요 !

 

 

특히 너무 앉아서 일하다보니깐 허벅지살이 정말 고민이었거든요

근데 자전거 다이어트 후기를 보니깐 허벅지얇아지는법으로 인기가 많더라구요

딱히 정장을 요구하는 회사도아니었고 멀지도 가깝지도 않은 거리였기때문에

자전거로 출퇴근을하면서 다이어트를 하기로 결심했져 !

차비도아끼고 허벅지얇아지는법도 성공하고 먼가 일석이조일것같더라구요~

 

 

창고에 쳐박혀있던 자전거를 꺼내서 살짝 연습후~

다음날 바로 자전거 다이어트 시,작 !!ㅋㅋㅋ

출근하면서 자전거를 타고갔는데 시간은 20분정도 소요되더라구요 ^^

퇴근하면서도 20분하면 총 하루에 자전거 타기 40분 ~~

이정도면 만족스럽더라구요 ~~

 

 

그리고 저는 예전처럼 실수하지않기위해서~

자전거 다이어트 후기에서 추.천받은 로 식.단조절을 같이 하기로했어요

지금 생각해도 정말 잘한 결정이라고 생각하는게 바로 이부분이거든요 ㅋㅋ

자전거 다이어트 후기에서 사.이트를 추,천받고 상.담을받았는데요

언니를 알게되면서 더욱더 다이어트에 자신감이 붙었었어요

넘 친절하셔서 내심 맘에들었었는게 관.리도 같이 해주신다는거에요 ㅋ

 

 

 

 

운,동없이도 식,단만 잘 챙겨먹으면 살이 잘빠질꺼라는 말에 믿음이 팍팍 생기면서 당장 주.문 ㅋ

다음날 총알같이 제품들은 배송이됐구요 ~~

이것저것 사.은품도 이뿌게 포장해서 보내주셨더라구요 ^^

설명서를 정독하다싶이하고 언니의 전화설명후 본격적으로 먹기 시'작했구요~

 

 

늘 굶던 아침과 폭식하던 저녁대신 쉐.이크식사를하고 점심은 먹던데로 밥을먹었어요

2~3분이면 만들고 먹고 설겆이까지도 할수있는 간편함에 뿅~갔구요

400미리정도되는 쉐이.크가 너무 맛있고 든든한느낌이 정말 신기하더라구요 ^^

 

 

 

 

 

 

그리고 허벅지얇아지는법에 진짜 성공하고싶어서 도 같이 먹었어요

보기싫게 근.육질이었던 허벅지는 어떤방법을 동원해도 얇아지지가않았는데

알'로'에'겔'을 같이 마시면서 단단하던 근.육들이 말랑하게 변하고~

시간이 지나면서 저도 허벅지얇아지는법 성공 ^^V

입던옷들이 하나같이 다 커져서 입지못할지경이지만 기분이 넘 좋아요 ^^

 

 

 

 

 

 

 

도 같이 마시면서 입.맛조절 도움을 받았기때문에 다이어트는 더 쉬웠구요

마시는 허'벌'티'양이 늘어갈수록 제 살은 더 잘빠졌구요 ~~

입,맛만 바뀐게아니라 수분섭취가 되니깐 제 피부도 같이 좋아지더라구요^^

 

 

 

 

 

 

제가 에 점점 빠져갈수록

자전거 다이어트는 좀 소홀했었구요 ㅠ

처음 일주일은 자전거 다이어트 후기보면서 매일 출퇴근할때 자전거를 탔는데

시간이 지나면서 뜸해졌고 식단'조절에만 올인한결과 !!

한달만에 9kg가 빠졌구요 !!!!!

허벅지얇아지는법도 당연히 성공했답니다 !!!

 

 

회사언니들이 진짜 살 많이 뺐다면서 바뀐 제 옷차림보고 노출증에 걸렸냐며~

우스게소리로 얘기하는데 너무 기분이 좋구요 ^^

몇몇언니들은 벌써 책상위에 쉐'이크랑 허;벌;티;가 올라가있습니다 ㅋㅋ

 

 

 

 

 

도와주신 코치님 넘 감사하구요 ~

첫느낌그대로 관'리받는내내도 넘 잼있고 좋았어요 ^^

왜 이제야 알았나하고 아쉬움도 있지만 지금이라도 이렇게 알게되서 넘 좋구요

여기까지가 저의 자전거 다이어트로 허벅지얇아지는법 후기였는데요~

가장 중요한 팁은 식단조'절이란거 ! !!ㅋㅋ

좀더 자세한건 가서 물어보시구요 ^^