한달에 10KG 빼기 성공♥

한달에 10KG 빼기 성공♥

 

한달에 10KG 빼기 전후 ㅋㅋ 

 

 

다이어트는 목표가 있어야할것같아요 !!

그동안은 무계획적으로 아무생각없이 다이어트를 해왔었는데

목표를 딱 잡고 하니깐 성공에 가깝게 되더라구요 ~

전 한달에 10KG 빼기로 목표를 딱 잡아놓고 다이어트를 시작했어요.

어쩜 한달에 10KG 빼기가 좀 과한 목표가 아닌가..싶었지만

그러던가 말던가 목표는 크게 ㅋㅋ

 

 

 

 

 

다이어트할려고 굶어도보고, 홈쇼핑에서 판매하는 식품도 사서먹어보구요~

약먹거나 지방흡입 이런것만 안했지..그동안 정말 다이어트 경험이 많았거든요

근데 한달에 10KG 빼기는 너무너무 어려운 숙제였구요 ~

결국은 한달에 10KG 빼기 허벌라이프로 성공했어요 !!!.

주문하고 다음날 바로 도착한다길래 친구들이랑 부랴부랴 마지막만찬 !ㅋㅋㅋㅋ

앞으로 한달동안은 죽어라고 다이어트만할꺼니깐~

이런걸 먹을수가없잖아요~ㅋㅋ

 그래서 한달에 10KG 빼기 하루전에..ㅋ먹은것들 ~~ㅋㅋ

 

 

 

 

 

 

허벌라이프는 소개로 알게됐어요~

주변에다가 다이어트할껀데 괜찮은거 있으면 일단 얘기해달라고~

막막 굽신굽신 거렸거든요 ㅋㅋㅋ

그랬더니 저의 베프가 올케언니의 언니 친구가 살을 뺐는데~참 멀죠잉??ㅋ

두달만에 16키로를 뺐다면서 알려주는거에요 !

 

친구가 사이트까지 알아와서~

이라면서 쇼핑몰도 함께 알려주더라구요.

 

솔직히 좀 고민고민 했지만 16KG감량했다는말이 계속 맴돌아서

어쩌면 한달에 10KG 빼기도 성공하겠단 기대감에 한달다이어트 시작 !!!

 

 

 

 

 

 

그동안 말도안되게 다이어트를 하면서 위하고 장이 안좋았었는데

알로에겔이란 제품이 있더라구요~

위,장도 편해지면서 허벅지살도 감량된다고해서 한박스랑같이해서

쉐이크제품들을 다 먹었구요 ~

택배를받고 제품이 굉장히많길래 머가먼지 잘몰랐었는데

코치님 설명듣고 보내주신 설명서 2번정도 읽고 그리고 직접 먹어보니깐

엄청 간단하더라구요 ~!!

아침이랑 저녁에 쉐이크를 맛있게 갈아서 마시면끝 !

점심엔 굶지않고 밥먹으면 되구요 ~

밥먹으라고 해서 처음에 놀랐어요..이렇게해도 살이 빠진다는말?ㅋㅋㅋ

혹시나 운동을 같이 해주면 더 빠질까싶어서..

집앞공원에 나가서도 시간되면 30분씩 가볍게 걷기를 같이 해줬구요 ~

음...지금 이게 다네요 ~ --;;

한달에 10KG 빼기를 위해서 제가 한 한달간의 다이어트방법 ^^

별꺼없죠? ㅋㅋ

 

 

 

 

쉐이크는 생각했던것보다 너무나도 맛있었구요~

정말 무맛일꺼라고 생각했었는데 그것도 물에태워먹는데도..

근데 너무 달콤하고 맛있는데...살이 진짜빠진다는게 너무 신기하더라구요 ㅋ

 

먹은지 2주가됐을때 2키로가 훅 빠져있었는데~

이상하게 옷을입어보면 사이즈는 더 대박줄어있는거에요~~~!!

그동안 다이어트를 하면서 계속 숫자에만 신경쓰고 다이어트를 했었는데

체지방이 빠지고 근육이 생겨서 사이즈가 준다는말이 첨엔 무슨말인지 몰랐는데 ~!!

이게 바로 그말....!!!ㅋㅋㅋ

 

 

 

 

 

 

 

한달에 10KG 빼기에 더 집중을했구요~

한달뒤 몸무게는 9.3KG 감량하는데 성공 ! 아주 정확하게^^

다른시간에 재보면 10KG가 빠져있기도하던데 코치님이 아침에 화장실갔다와서

재보는게 가장 정확하다고 하셔서~ㅋㅋㅋ

만족스러운 결과~ 정말~ !!

10KG가 빠진건아니지만 사이즈는 배로 줄어들었거든요 ㅋㅋ

사람들이 저 보면 15KG이상은 빠진것처럼 보인데요 ~

그만큼 제가 사이즈가 장난아니게 변했어요 ^^

허리는 거의 5인치가 줄고 허벅지도 7인치가까이 줄어들었고~~ㅋㅋ

지금까지 입던옷은 이제 못입어요 ~~

 

 

 

 

 

 

그때 더 고민하지않고 시작하길 정말 잘했죠~ㅋ

허벌라이프아니였으면 한달에 10KG 빼기는 커녕 5KG도 못뺐을꺼에요 ㅋㅋ

살빼면 여자는 30배이상 이뻐보인다고하는데..

요즘 성형했냐는 말도 들어가면서 제2의 인생을 살고있는것같구요 !

진짜 모든건코치님 덕분..

물론 제품도 좋지만요~^^

 

한달에 10KG 빼기라고 목표를 같이 잡고나서 제살을 빼기위해서

코치님의 관리가 어찌나 스파르타였던지 ㅋㅋㅋㅋ

그땐 가끔 야속하기도했는데..ㅋㅋ

지금생각하면 코치님 완전완전 감솨~해요 ♥