한달에10키로빼기 성공후기★

 

 

한달에10키로빼기 성공후기★

 

 

 

한달에10키로빼기 성공

정말 많이 변했어요 ^^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

언젠가부터 포기한듯 많이 먹기만하고

운동은 전혀 안하면서 살았더니

당연히 살이 찌더라구요 ㅠㅠ

 

 

너무 낙천적인 성격이라서 살빼다가 실패해도

또 받아들이고 다시 시작하곤했었는데

5년넘게 그짓을 반복하니 저도 한계가 찾아왔어요 ㅠㅠ

독해지지않으면 안될것같단 생각에

제가 잘할수 있을것같은 방법들을 찾아봤구요

 

 

 

 

 

 

 

 

그러던중 식단으로 한달에10키로빼기에

성공하신분들의 후기를 많이 읽게됐어요 ~~

 

 

10키로는 빼고싶었지만 한달에는 꿈도안꿨었는데

왠지 저 후기데로 따라만하면 저도 할수있을것같더라구요!

그래서 사이트를 추천받아서 먹게됐구요~

생각보다 너무 쉬워서 알려주신데로만 따라먹었구요 ^^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

하루두끼는 쉐이크 한끼는 밥

삼시세끼를 절대 굶지않고했어요~ 첨이에요!^^

그랬더니 저도 한달후 10키로가빠졌구요 ^^

 

 

 

 

 

 

 

 

가 있어서 입맛조절도 너무 잘됐어요

원래 물을 안마시던 사람이었지만 많이마시면

잘빠진다길래 하루에 5리터가까이 마셨구요

정말 식탐이 사라지면서 살빼는건 더 쉬워졌구요 ^^

 

 

 

 

 

 

 

한달에10키로빼기 성공후기에서 인기쟁이였던 !!

당연히 같이 먹었고 열심히 꾸준히 먹었습니다^^

그랬더니 단단하던 허벅지살들 종아리살들도

한없이 말랑해지면서 사이즈가 줄어들기 시작했고

이렇게 잘빠지는거였어? 할정도로 얇아지더라구요 ㅋㅋㅋ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

정말 독하디 독한 사람들만이

한달에10키로빼기를 성공할줄알았는데

전 그냥 코치님이 알려준데로

할종일 먹기만했는데 살이 잘빠지더라구요  ^^!!

 

 

남들이 보기에는 15키로이상 빠진것같데요 ㅋㅋ

처음보는 사람들은 제가 예전에 살쪘었는지도 모를만큼

쳐짐없이 티안나게 살뺐구요 !! ㅋㅋㅋ

 

 

8개월이상넘도록 유지도 넘 잘되고있어서 ^^

전 이제 살뺼걱정은 없습니다 ^_^

곧 다가올 봄 여름이 너무 기대되네용 ㅋㅋㅋㅋ