허벅지 살빼기 식단조절하면서 -10kg

 

 

허벅지 살빼기 식단조절하면서 -10kg

 

 

 

허벅지살빼고싶어서 늘 고민고민 !

그래서 진짜 수없는 다요트를 반복하고 살았는데

죽어라 안빠지던 허벅지살 ><

먹는거 너무 좋아하는데 제가 식단조절로 뺄줄은몰랐네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

진짜루 오래살고볼일 ㅋㅋㅋㅋ

 

 

그전에는 굶거나 덜먹거나 그렇게만 했던것같아요

다른걸 대체해서먹고 요요없이하는 식단조절을 잘모르다가

이번에 허벅지 살빼기로 를 알게됐거든요

살뺀사람들이 꽤 많길래 할생각없이

그냥 상.담만 받아보자했는데 우짜다보니 저도 먹게됐고 ㅋㅋ

지금은 대만족 !!! 10kg가빠지더라구요 ~

 

 

 

 

 

 

전에는 그냥 저혼자 알아보고 남몰래 다여트하고 그랬었거든요

주변에서 말도많고 어차피 또 실패할꺼란말도 지겹고 ㅋㅋ

그랬는데 먹기로하고는 소문을 냈어요

코추1님이 그러라고 하더라구요 !

그리고 진짜 빼면된다고하셔서 진짜 주변정리하구

열심히 허벅지 살빼기 돌입했거든요

 

다 알려주셔서 먹으라는데로만 먹었는데

생각보다 배도안고프고 살이 정말 잘빠지더라구요

처음부터 허벅지살이 막 빠진건 아닌데

시간이 지나고가니 다 빠져있다는거 !! ㅋㅋ

 

 

 

 

 

 

 

 

절대 한끼도 안굶었어요 ㅋㅋ

아침 저녁은 수ㅔㅇ1크 먹고

점심은 일반식사 (한식)으로 먹어가면서

이렇게 잘먹으면서 살뺀게 첨이고 아..이게 식단조절이구나 싶더라구요

 

 

허벅지 살빼기를 목표로 ㅅ1작했는데 먼가 군살들이 다빠지고

등살 팔뚝살 허리 다빠지면서 허벅지살도 쏙 !

입던바지들이 점점 커지는데 넘 기분좋았구요 ^ ^

 

 

 

 

 

 

을 진짜 많이 마셨어요

코추1님도 허벅지살이 고민이라서 얘기해주시는데 저랑 비슷하더라구요

근데 먹고 살뺐다고하셔서 저도 따라서먹었구요

그렇게 단단한 허벅지살이 말랑해지더니 사이쥬가 자꾸만 줄어들더라구욧 !!

 

허벅지 살빼기는 절대 불가능하다고 생각했던 저도 깜놀 !

제 허벅지살도 빼고나니 날씬해지더라구용 ㅋㅋㅋㅋ

 

 

 

 

 

 

이렇게 물을 많이 마셔야한다는것도 처음 알았어요

그전에는 무게만 신경써서 조금이라도 내배에 머 넣으면안된다고 생각했는데

허벅지 살빼기를하고 수ㅔㅇ1크를 먹으면서는를 아주 달고살았어요 ^^

입맛조절도 잘됐고 살도 더 잘빠졌구요 ~

5리터정도마시니깐 확확 속도가 붙더라구요 ^ ^

살빼면서도 피부가 좋아지다니 ㅋㅋㅋㅋ 완전 신기해용 ^^

 

 

 

 

 

 

 

왜 사람들이 효과를봤고 내허벅지살도 빠졌는지 먹어보니 알겠더라구요

진짜 살 안빠지기만해봐라!! 면서 막 그랬는데 ㅋㅋ

10kg빠지고나서는 코추1님께 막 절이라고 하고싶더라구요 ㅋㅋㅋ

 

허벅지 살빼기 다시태어나야한다고 생각했는데

무조건 다뺄수있어요 !!

식단조절로 먹고 바지사쥬 25만입게됐고

살빼고나서 유지도 너무 잘되고있거든요 ^ ^

 

진짜 거품물고 추천해용 !

허벅지 살 제대로 빼보세요 ^^