확실하게 다리살빼는법 -10kg

 

확실하게 다리살빼는법 -10kg

 

 

 

 

확실한 다리살빼는법만 누가 알려준다면 제 전재산을 내놓을 준비가 되어있던 저 !! ㅎㅎ

그정도로 굵은다리가 저에겐 엄청난 컴플렉스였어요 ㅠㅠ

살빠지는걸 여러가지 다해봤지만 다리살빼는건 진짜 힘들었거든요 ~

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

운동으로 살을빼거나 굶으려고했지

먹으면서 살을 빼려고한적은 없었어요~

입에 들어가면 감당할수없을것같아서 ㅠㅠ!

근데 를 알게됐구요

다리살빼는법으로 많이들 선택해서 효과를 보더라구요

 

 

 

 

 

 

 

 

진짜 이것도 하나의 과정이라고 생각했기떄문에

쉽게 선택해서 먹었고 그 덕분에 10kg가빠지면서 ^^

다리살빼는법도 같이 성공했어요 ㅎㅎㅎ

에서 코치님이 다 도와주셨어요 ^^

먹는법도 알려주셨고 직접 다리살을 빼보셔서그런지

노하우도 많으셔서 하나하나 다 알려주시더라구요

그대로 따라서 먹으니깐 저도 다리살빼는법 성공할수있었구요

 

 

 

 

 

 

 

 

하루두끼는 쉐이크 한끼는 밥을 먹었구요

희안하게 배도부르고 맛도있고^^

다리살빼는법을 하고있긴한데 예전처럼 지치지않았어요

작심삼일 되기 마련인데 이번엔 끝까지 한달반을 먹었구요

꾸준히 먹고나니 살도빠지고 사이즈도 옴청나게 변했어요^^

 

 

 

 

 

 

 

가 진짜 크게 한몫했어요 ^^

먹는걸 너무 좋아해서 중간에 포기하는게 다반사였는데

매일 언니말데로 5리터넘게 마시면서는 저절로 입맛조절이됐구요 ^^

분명 먹고싶어야하는데 안그러니깐 진짜 신기 ㅋㅋㅋ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

제가 확실하게 다리살빼는법 성공할수있었던건 바로 -)

그동안 말도안되는 운동으로 다리살이 되게 단단해져서 더 빼기가 힘들었는데

 마시고나니깐 딴딴한 살들이 말랑해지면서 빠지더라구요

사이쥬차이가 이렇게 많이 날수있다는게 너무 신기했구요 ㅋㅋ

지금은 핫팬만 입잖아요 !! ㅋㅋ 자신감 폭발해서~

 

 

 

 

 

 

 

 

몰랐는데 식단조절이 바탕이 안되면 살이 안빠지는것같아요  !

예전에 매일 3시간씩 운동해도 살이 하나도 안빠지고

안하니깐 바로 더찌고 그랬거든요 ㅠㅠ

다리살빼는법이라곤했지만 10kg가빠지면서

뱃살도 다 빠져서 너무 기분좋구요 ^^

 

 

 

제가 언제 다리가굵었던 사람인가 할정도로

지금은 앞 옆 뒤에서봐도 완벽합니다  ^^

 

 

너무 잼있었구요

알려준데로만 먹는다면 누구든지 다리살빼는법 성공하실꺼에요~~~ ^^