확실하게 살찌는 음식 추천합니다

확실하게 살찌는 음식 추천합니다

 

 

 

이번에 알게됐는 아무거나 먹는다고 살이찌진않는다는거 !

어릴때부터 입도짧고 편식까지 자주해서 이걸 고치면 전 살찔꺼라고 생각했어요

좋다는약을 아무리먹어도 살도안찌고 체질도 안바뀌고 하길래

내가 먹는게 다 부실해서 그렇구나 생각했거든요

그래서 조금씩 먹는양을늘려서 대식가가 됐는데 ㅠㅠ

그후로도 쉽게 살이 찌진않더라구요 

문제는 제가 먹던 살찌는 음식이에 있었던걸 이번에 좀 알게된거죠 ^^

이것저것 닥치는데로 먹는다고 찌진않습니다

멀먹는지가 중요한거고 제대로된 살찌는 음식이 있다는걸 알게됐고

그게 란걸알고 열심히 먹었더니

그렇게 안찌던 저도 12키로나찌더라구요 ^ ^

 

 

 

 

모두 코취님이 도와주신다는 말만믿고 시작을했구요

정말 하나부터 열까지 다 알려주셨어요 ^^

어떻게먹는지 언제먹는지까지 그대로 따라서먹었더니 저도 12키로가찌더라구요 !

정말 먹먹어도 안쪘는데 확실히 살찌는 음식은 따로있더라구요 ㅋㅋ

칼로리가 높은게 중요한게아니라 고영양이 중요한걸 알게됐고

그걸 로 제대로 흡수를 시켜준거죠 ㅋㅋ

 

 

 

 

 

사실 운동을 한것도아니었고

그냥 제대로 먹기만했는데 몸이 이렇게 좋아질수있다니 ~

저도 신기했어요 ^^

예전엔 정말 비실해보이고 말라만보였는데

지금은 아주 탄탄해진것이 단백질을 제대로먹기만해도 이렇게 좋아지더라구요

살찌는 음식으로 왜 사람들이 많이들 선택하는지 알것같았어요 ^^

 

 

수ㅔ이크는 정말 맛있었어요

적당히달콤하고 먹고나면 든든했고

밥먹고나서 먹는건데도 속이 편하더라구요

언젠가부터 과식이 일상이되면서 하루종일 속은 불편했지만

그게 제마음이 편해졌었는데 ~

살찌는 음식을 제대로 선택해서 먹으니깐 많이먹지않아도 된다는게 좋았어요 ^^

굳이 야식을 기름진걸로 먹지않고 수ㅔ이크로 먹을수있고

그러고나면 다음날 너무 속도 편하고 부담없어서 좋더라구요

얼마든지 실컷 먹겠더라구요 ~~ ^^

 

 

 

 

 

이 위장에 좋다고해서 같이 마셨거든요

많이먹고나면 설사하고 흡수가안되니깐 살도안찌고 

이게 개선되지않으니깐 살이 찌지않았는데

살찌는 음식을 건강하게 먹다보니깐

위장개선도 같이되더라구요 ~

저는 아무리먹어도 흡수가안되서 안찌는 스탈이기도했거든요

그걸 풀어주니 확 달라지던데요 ^^

 

 

 

 

살때문에 평생고민할줄알았는데 다행히도 해방입니다 ~

그것도 제대로 ~~ 12키로찌고

지금까지 잘유지하고있구요 ^^

확실히 살찌는 음식을 선택해서그런지 건강도 아주 좋아졌어요

체질뿐아니라 체력도 저질이었는데 지금은 아니거든요 ㅋ

주변에서도 다들 보기좋다고하니깐 저도 뿌듯하네요

그저 많이먹는건 답이 아닌듯합니다 ^^

 

코취님이 하나부터 열끼지 다 도와주시니깐

그대로만 따라서 드셔보시길 ~~

살찌는 음식은 따로있다는거 ㅋㅋ