2주 10kg 줄넘기 다이어트 성공후기★

 

 

 

2주 10kg 줄넘기 다이어트 성공후기★

 

 

 

10kg 감량하고 5개월째 완벽 유지중 ^^

이번에 다이어트하면서 그동안 실패했던 다이어트의 원인을 정확하게 느꼈구요 !

 

 

 

 

 

줄넘기 다이어트가 그렇게 효과가 좋다고해서 저도 시.작을했는데요

처음엔 2주에 10kg 빼기로 목표를 삼았었거든요

근데 줄넘기 다이어트에만 적응하는데도 2주가 걸린거있져 ~~ㅎㅎ

 

 

줄넘기 다이어트 성공후기보고 매일같이 줄넘기 3000개씩 열나게했는데~

몸이아프더니 괜찮아지고 매일 줄넘기 다이어트를하는데 2주가 걸렸어요

 

 

2주 10kg는 말도안되는 목표였져 ㅎㅎ

제 살이 빠지기 시,작한건 식.단조절로 를 같이 먹으면서부터에요

줄넘기 다이어트만할때는 몸만아프고 살도 안빠지더니~

줄넘기 다이어트 성공후기에서 보고 추.천받은 를 같이먹으면서부터

제 살도 빠지기 시,작하더라구요 ^^

 

 

줄넘기 다이어트 성공후기에서 추.천받은 에서 관.리까지도 받았는데요

언니랑 얘기하다보니 맘도편하고 먼가 희망이 마구 샘솟는게~

이번만큼은 정말 살을 뺄수있을것같더라구요 ㅎ

먹는방법만 잘지켜서 먹어주면 무조건 뺄수있다는 말을믿고

이번이 마지막이라는 심정으로 스따뚜했구여 !

 

 

 

주.문했더니 다음날 총알배송 ^^

무엇보다 푸짐한 사.은품덕분에~

엄마가 멀이렇게 많이 삿냐고 하시는데

사은.품이라고하니깐 놀라시더라구요~ㅎ

 

 

기분좋게 시'작 !

하루두끼는 쉐.이크,한끼는 일반식사도 가능하다고해서

혹시나 아에 굶는건 아닌가 ~걱정했는데 밥도맛나게 먹으면서 살뺐구요

다행히 쉐이.크도 너무 맛있고 포.만감도있구요~

 

 

 

 

 

 

 

도 같이 하루에 4리터이상씩 마시면서

입.맛조절까지 되다보니깐 다이어트가 더 쉬워지더라구요^^

야식이땡기면 혼자서도 새벽에 치킨을 시켜먹던 제가~

허'벌'티'덕분에 입맛이 뚝 !

그리고 물을 마니 마시니깐 피부도 더 좋아지더라구요

 

 

 

 

 

 

 

도 빼먹지 않고 먹었어요 ^^

아무래도 안하던 줄넘기 다이어트를 하다보니깐 하.체걱정이 컸거든요

안빠지는 부위도 사.이즈를 팍팍 줄여준다고해서 같이먹었더니~

하,체사이.즈도 매끈하게 줄어들더라구요

평생 입지 못할것같던 한뼘핫팬츠도 입구요 ㅎㅎ

 

 

 

 

 

 

2주 10kg보다 더 건강하게 줄넘기 다이어트 성공했구요

한달반만에 10kg를 다 빼버리고~

요.요없이 5개월째 정말 잘 유지하고있어요 ^^

 

 

줄넘기 다이어트 성공후기보고 선택한 의 승리구요

사실 줄넘기 다이어트보단 식단.조절에 더 집중했더니 살도 잘빠졌거든요^^

 

 

언니도 너무 잘 도와주셔서~

크게 힘들지않게 다이어트할수있었구요

아마 혼자했다면 또 작심삼일로 끝이났겠쪄 ㅎ

 

 

 

 

제가했다면 누구든지 다 할수있으니깐 꼭 해보시구요~

궁금한건 전문가인에서 상,담받아보세여 !