★영앙80% 운동20%★ ★영앙80% 운동20%★

살안찌는체질 확실하게 살찌는 식단 보통은 먹으면 살찌는것들이 저한테는 아니었어요 못먹고 살도안찌면 덜억울할텐데 엄청 먹어도 살이 안찌니깐 진짜 재미도없고 ! 살안찌는체질로 태어나서 좋았던건 교복입을때까지만 ~~ 그담부터는 너무너무 살이 찌고싶더라구요 근데 제바램관다르게 자꾸 빠지기만했고 한끼라도 안먹으면 왠지 큰일날것같고 ㅋㅋ 근데 도저히 바깥음식으로는 살찌기가 힘들었어요 그래서 본격적으로 살찌는 식단을 연구해봤구요 저혼자는 안되서 알아보니깐 가 있더라구요 ^^ 이거먹고 우째 살이찌는건가?? 하는데 상담해주시는 코취님도있었고 직접관리도 해주신다고하셔서 머라도 다 해보고싶었어요 ^^ 그래서 열심히 먹었더니 11키로가 찌더라구요 사실 저혼자 살찌는게 너무 힘들어서 먹기로한건데 시작하면서도 살안찌는체질인데도 ..

살찌는 운동없이 식단으로 +14kg 전 항상 말라서 걱정 ! 속모르는 사람들 특히 여자들은 제가 먹어도 안찐다고하니 부러워들하던데 본인인 저는 진짜 스트레스 만땅이었거든요 ㅠ 이것저것 살찌는거라면 뭐든 해봤고 많이먹고 살찌는 운동은 기본적으로 다 해야하잖아요 그래서 저도 열심히 해보고 헬스장에서 맛없는 보충제까지 꾸역꾸역 먹어가면서 살찔려고 노력해봤지만 효과없더라구요 ! 근데 진짜 포기못하겠어서 알아보던중 를 발견했구요 이와중에 고민할필요가없을것같아서 상담받고 바로 시작했습니다 ^^ 에서 다 알려주신다고하셔서 그대로만 따라했구요 6개월넘게 하고있던 살찌는 운동을 안해도된다고해서 엄청 좋더라구요 ! 회사마치고 운동하는거 사실 진짜 힘들었거든요 ~ 본격적으로 식단에 초점을 맞췄고 알려주신데로 먹기시작했더니 ..