★영앙80% 운동20%★ ★영앙80% 운동20%★

줄넘기 다이어트 2000개 효과# 다이어트 생각하고 급 선택했던 줄넘기 다이어트 줄넘기는 넘 익숙하다보니 만만할꺼라고 생각했었어요 또 줄넘기 다이어트로 살뺀사람들이 많더라구요 보니깐 보통 줄넘기 1000~3000개 정도 뛰던뎅 저는 줄넘기 2000개 효과를 원했구여 ㅋㅋ 왠지 1000개는 넘 약하고 2000개 정돈 할수있겠더라구요~ 맘먹고선 한달가까이를 매일 줄넘기 2000개 효과를 보겠다며 뛰었었는데 제가 기대한만큼 살이 빠지진않더라구요~ 한달동안 줄넘기 2000개 효과로 빠진살은 고작 2kg,, 택도없다는 생각에 실망하고 포기하려고했었는데 줄넘기 다이어트 성공하신분들의 글을 꼼꼼히 읽어보니 제가 중요한건 빼먹고 하고있더라구요~ 그건바로 식.단조절 ,, 전혀 관심도 안가졌던 부분이었는데 중요하다뉘 ㅠ ..

줄넘기 다이어트 2000개 효과★ 친구가 저보다 먼저 줄넘기 다이어트를 했었는데 하다만건지 살을 빼진 못했더라구요 ~ 그래서 줄넘기 다이어트로는 살을 뺄수없을것같았어요 왠지 먼가 더 힘든걸 해야한다고만 생각했는데 보니깐 줄넘기 다이어트 2000개 효과 보신분들이 되게많더라구요~ 친구는 못믿어도 ㅋㅋ 줄넘기 다이어트 2000개 효과본 다른분들을 한번 믿어보기로했구요! 생각해보니깐 공간,시간 둘다 크게 신경안써도될것같고 꾸준히 할수있을것같아서 줄넘개 2000개 효과를 보기로했어요 갑자기 줄넘기를 2000개씩 뛸려니 처음엔 너무 힘들긴하더라구요 근데 시간이지나고 익숙해지니깐 사실 줄넘기 다이어트 2000개 효과보는건 일도아니었구요 줄넘기는 익숙해졌는데 이상하게 살은 안빠지더라구요 ㅠ 사실 줄넘기 다이어트 20..