책벅지 방법
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책벅지 후기*방법(책벅지 후기사진공개!!!)도와줄게요★ 2013. 1. 16. 17:30
책벅지 후기*방법(책벅지 후기사진공개!!!) 허.벅지살이 너무고민이었던 저는 운.동부터해서 주사까지 안해본 다.이어트가 없었는데요~ 우연히 인.터넷을 통해서 책벅지라는걸알게됐어요 ^^ 너무 생소한데 요즘 책벅지라고해서 많이들 하는것같더라구요~ 운,동같긴한데 돈은 안들고 두꺼운 책만있으면 어디서든 할수있는것같더라구요 책벅지 하는 방법을 알아볼려고 떠 검.색하다보니깐~ 일본에서 어떤 여자가 책벅지로만 20kg를 감.량하면서 유.명해졌더라구요 밑져야본전이다싶어서 돈드는것도아니고~ㅋㅋㅋ 저도 책벅지 후기를 보고 한번 따라해봤어요 ㅋㅋ 의자랑 두꺼운 책만있으면 OK !! 책벅지 하는방법은 되게 간단하더라구요~ 의자에 바른자세로 앉아서, 허벅지사이에 5cm두께의 책을 끼우고 종아리와 발뒤끔치는 붙여서 V자를만들어서..