★영앙80% 운동20%★ ★영앙80% 운동20%★

한달에10키로빼기 성공후기★ 한달에10키로빼기 성공 정말 많이 변했어요 ^^ 언젠가부터 포기한듯 많이 먹기만하고 운동은 전혀 안하면서 살았더니 당연히 살이 찌더라구요 ㅠㅠ 너무 낙천적인 성격이라서 살빼다가 실패해도 또 받아들이고 다시 시작하곤했었는데 5년넘게 그짓을 반복하니 저도 한계가 찾아왔어요 ㅠㅠ 독해지지않으면 안될것같단 생각에 제가 잘할수 있을것같은 방법들을 찾아봤구요 그러던중 식단으로 한달에10키로빼기에 성공하신분들의 후기를 많이 읽게됐어요 ~~ 10키로는 빼고싶었지만 한달에는 꿈도안꿨었는데 왠지 저 후기데로 따라만하면 저도 할수있을것같더라구요! 그래서 사이트를 추천받아서 먹게됐구요~ 생각보다 너무 쉬워서 알려주신데로만 따라먹었구요 ^^ 하루두끼는 쉐이크 한끼는 밥 삼시세끼를 절대 굶지않고했어요..

간식으로 두부오란다 과자★ 밥먹기 5분전! 두부오란다발견 ㅋㅋㅋㅋ 여기는 칼국수식당인데 두부오란다를 계산대옆에서 같이 판다 ㅠㅠ 그래서 늘 유혹에 못이겨 먹어버린다는 ~~ 이거한봉에 3000원 ㅋㅋ 두부오란다라고하는데 맞는건지 --+ㅋㅋㅋ 웰빙간식 두부오란다 추억의 과자 ^^ 되게 먹기좋은 크기로 되어있다 처음에 사먹을땐 안그랫었는데 ㅋㅋㅋㅋ 한입에 쏙 들어가기 좋은 크키 ^^ 2틀내도록 두부오란다 먹고있다 남아서 ~~~ 과자 너무 많이 먹으면안되니깐 푸하하하하하 ^^

회는 한려수도회타운에서 ^^ 오빠를 알게되면서 같이 알게된 횟집 ! 이제 회는 한려수도회타운에서만 먹는듯 ^^ 너무 맛있고저렴하니깐 ㅋㅋㅋㅋ 광어회만 판매하고 주변반찬들보다는 회로 승부하는 한려수도회타운 ! ^^ 가격에비해 양도 어마어마 매운탕도 맛있어서 가서먹어두되고 이번엔 포장 ^^ 이게 얼마짜리였징??? 오빠랑 나랑 둘이먹기에 조금 많은 밥까지먹으면 진짜 많이남는당 ^^ 오늘은 회만먹긔 ^^ 저기보이는 마늘이 특제소스 !!! 밑에 특제소스가 숨어져이따 근데 난 그냥 된장아님 간장이조아 ^^ 보기만해도 푸짐하구나^^ 요즘 넘 뜸한것같은데 조만간 먹어야쥐~~~ 한려수도회타운 갈때마다 만원 !! 진짜 소문으로 사람들이 많아진 횟집 !! 이제 회는 한려수도회타운에서 먹는당 ^^ 지금 넘 먹고싶당 앙 ㅠㅠㅠ..

하체살빼기 성공후기 -10kg 하체살이 너무나도 가득했던 저는 가리기에만 급급 !! 빼는건 진짜 힘드더라구요 ㅠㅠ 그럼에도 불구하고 포기할수없었구요 여러것들을 다 시도해보고도 하체살빼기에 실패한나머지 그냥 생활속에서 소소하게 저만의 살빼기를 하고있었어요 ㅋㅋ 그러다 한번씩 찾아오는 폭식때문에 제 하체살들은 더욱더 불어났었구요 안되겠다 !! 진짜 맘먹고 독하게 빼볼려고 선택했던게 였습니다 ^^ 사실 믿음은 그리 크지않았었는데 많은 분들의 하체살빼기 성공후기를 접하고 일단 한번 따라해보자 싶은 생각이 들었구요 추천받은 에서 먹기 시작한후 한달반후에 정말 놀라운 결과가 있었습니다 ^^ 몸무게가 무려 -10kg나 빠졌구요 !! 죽어도 안빠질것같은 하체살이 다 빠져버리더라구용 ^ㅁ^ 26사이즈의 하이실종패션을 제..

성서 하나로마트 맞은편 유나인 이곳이 성서 하나로마트 맞은편이 맞는건지 성서가 맞는건가? ㅋㅋ 햇갈리지만 ~ 이날은 마리가 복이를 출산한날 ^^ 애기얼굴보고 마리 얼굴도보고 배고파서 유니아빠랑 나랑 려니랑 밥먹으러 잠깐 ^^ 미래여성병원 가까운 유나인으로 고고씽 해땅 ^^ 작고 아담하로 깔끔한 유나인 맘에든다 ^^ 등심돈까스 돈까스는 언제나 옳지 ㅋㅋ 대신 많이먹으면 살짝 느끼하지만 그래도 조아~~ 예전엔 돈까스 별로 안좋아했는데 ^^ 매운철판치킨까스 유나인에서는 이것이 제일 맛나다는걸 인정함 !!! 맛있었음 ^^ 지금도 생각나는 그 매콤하면서도 치즈맛 ~~~ 그리고 치킨까스 ^^ 사이드메뉴 우동 국물이 빠지면 섭하지~~ 날도추운뎅 ~~ 해물야끼우동 곱배기 소스가 넘 적어여 ~ 사장님 ㅠㅠ 맛도 그만큼 ..

성서 롯데시네마 근처 라라코스트 2개월전인데 벌써 작년이구나 ^^ 라라코스트가 맛있구나라고 느낀 첫날이랄까? 늘 고만고만 그랬었는데 ㅋㅋㅋㅋ 지점마다 맛이 조금씩은 다른듯 수성구쪽이랑 성서쪽으로 비교했을때 갠적으로 성서 롯데시네마 근처 라라코스트가 내스탈 ! ^^ 의자 너무 좋아 안락해보이면서 먼가 따스해보인다고나 할까?^^ 음료랑 피클은 셀프입니당^^ 까르보나라 7900원 왠만하면 실패하지않는 까르보나라 이날도 맛있었당 ^^ 대신 면이 너무 붙어놔와서 먹을수가없어 다시 뺵시켰따는거 ! 그래도 군말없이 다시 해줬음 ^^ 까르보나라 안먹은지 넘 오래됐엉 ~ 먹구싶당 ~~ 아마 이건 치킨필라프일꺼야 7500원 가격이 어찌나 저렴하던지 ~~ 소스가 참 맛있었당 포장마차에파는 꼬치같은맛이랄까~~ 그래서 더 맛있..

단기간에 다리살빼기 -10kg★ 어떻게해도 안빠지던 다리살을 이번에 -10kg빼면서 단기간에 다리살빼기 드뎌 성공했어요 ^^ 것두 제가 첨해보는 식단조절로다가 ㅋㅋㅋㅋ 단기간에 다리살빼기 성공했다는 글이있어 클릭했고 거기서 를 추천받았어요 먹기만했다는말이 와닿지않았지만 부럽더라구요 단기간에 다리살빼기로 추천이많았던 에서 어떤건지 알아보려고 상담받게됐는데 코치님이 너무 친절하고 좋은분이셨고 당연히 살뺄수있다는 확신에찬 모습에 믿고 먹어보고 싶더라구요 ^^ 그래서 저도 단기간에 다리살빼기로 시작하게됐구요~ 주문하자마자 총알배송 ==333 사은품도 소문데로 빵빵하게 챙겨주셨더라구요 ^^ 설명서도있었고 중요한건 한번더 짚어주시고 먹는내도록 연락주고 받았어요 ^^ 먹는법은 정말 간단명료 !! 아침 저녁 쉐이크 점..

대전 성심당 명물 튀김소보로 난 몰랐는데 대전에 이런게 있었구만ㅋㅋ 튀긴소보로 만인의 빵 !! 가장 먹기도 고르기도쉬운 ^^ 그걸 튀겨서먹다니 엄청나구만 ! 난 넘 차가울때먹어서 크게 맛있다라고는 못느꼈지만 여기가면 줄서서 먹는단사실 ^^ 튀김소보로 바로사서 바로먹어야 제맛 ^^ 손바닥만한 소보로빵 ^^ 요거하나랑 우유랑 같이먹으면 맛있을것같은 ^^ 안에 팥이 !!! 한번더 말하지만 따뜻할대 바로바로 !!! 대전 성심당 명물 소보로 ^^