마른남자 살찌는법 +13kg

 

마른남자 살찌는법 +13kg

 

 

 

마른남자 벗어나기 쉽지않았는데

여자친구가 알려준 덕분에

4개월만에 13kg찌고 벗어날수있었음돠!^^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

좀 심하게 말랐었어요

그래도 아주 밝고 쾌활하게 살았는데

장염 한번 앓고 더 빠진겁니다 ㅠ

진짜 피골이상접 하단말을 절보고 하는말이가 싶을정도로~

주변사람들 엄청 걱정시켰고

가장 안쓰러워하던 여자친구가 저보다 더 열심히

마른남자 살찌는법을 찾아보더라구요 ^^

 

 

그리고는 귀뜸을 해주는게 였어요

알아보니깐 살찐사람 엄청 많다면서 먹어보라고하더라구요~

처음엔 그냥 흘려들었는데 저도 힘드니깐 생각이 나더군요

그래서 마른남자 살찌는법으로 직접 알아보고

사이트통해서 직접 시작하게됐어요 ~~

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

처음부터 큰 기대는 없었어요

진짜 조금만 찌더라도 너무 좋을것같아서

이것저거 희망을 걸어보는 중이었기때문에

알려주시는데로만 먹었습니다 ^^

그렇게 4개월후 13kg !! ㅎㅎㅎ

살이 계속 찌더라구요~ 조금씩 야금야금 ^^

확 찐다는건 사실 거짓말인것같아요

이렇게 시간이 갈수록 체질도 같이 바뀐것같아요 !

 

 

 

쉐이크는 맛도좋았구요

밥먹고나서 챙겨먹는거라서 잘챙겨먹는게 관건인데

휴대용기도있고 먹는법도 진짜 편해서

얼마든지 저만 잘하면 마른남자 살찌는법 성공할수있습니다 !

마른게 정말 싫다면 이정도 노력은 기본이라고 생각했구요

꾸준히 먹었더니만 13kg가 찌더라구요 ^^

 

 

 

 

 

 

저는 장도 약한편이라서 남들보다 많이 먹지도 못했어요

설사하는게 싫어서 음식도 많이 가리고

양도 적당히 조금씩 ! 참 살찌기 힘든 체질이었지요

근데 을 같이 먹으니깐 말도안되는 제장도 건강해지더라구요

꾸준히 4개월 내도록 먹었습니다 ~

 

 

 

 

 

 

 

 

이번에 알았어요

마른남자 살찌는법이 특~~별한건 없는데

처럼 좀 제대로된걸 먹는거 !!이건 중요한것같구요

꾸준히 먹어주는거~ 이게 제일 중요한것같더라구요 !

전 살찌고나서 몸이 정말 단단해지고 탄탄해졌어요

단백질을 꾸준히 먹으니깐 운동은 굳이 필요없더라구요~

 

 

 

그리고 코치님이 함께 관리해주시니깐

입맛있으시다면 누구든지 먹을수있을꺼구요 ㅋㅋ

마른남자 살찌는법으로 꼭 드셔보세요

무조건 달라질껍니다  ^^