살찌는 음식으로 11키로 살찌우기★

 

 

살찌는 음식으로 11키로 살찌우기★

 

 

 

 

원래도 살이많은 편은 아니었는데

5년전에 장염에걸려서 살이 7키로가 훅 빠지더니~

그이후로 회복이 안되더라구요  ㅜ-ㅜ

몸매관리를 한것도아니고 많이 먹고 놀았는데

살이 하나도안쪘고 오히려 한끼 안먹으면 더 빠지기도하고해서 엄청 신경쓰였어요

그렇다고해서 제가 살찌우기를 알아보게 될줄은 몰랐는데 > <!

너무 마른것도 진짜 고민이더라구요 ㅜㅜ

 

 

먹는양도 적은편도아니었고

평소에도 살찌는 음식을 좋아해서

밥보다는 빵이나 피자 떡볶이 치킨 이런걸 진짜 자주먹고

저혼자 1닭도하는데 안찌더라구요 ㅠㅠ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

근데 제가 해보니깐 살찌는 음식은 따로있었어요 !

제가 살던데로 살면 절대 안찔것같아서요

제대로 살찌우기가있나 싶어서 알아봤더니가 나오더라구요

몸에 단백질을 넣어줘야한단걸 몰랐는데 중요한영양 ㅎㅎ

 

 

 

 

 

 

 

먹어볼려고 알아보던중에서 시작을했구요

제대로먹고 11키로가쪘는데 진짜 몸매가 이뻐졌어요 ^8^

같은 살찌는 음식이라 생각했는데 결과는 많이 다르더라구요 ㅎ

살도쪘찌만 건강하게 보기좋게 살찌우기 성공했구요

 

 

 

 

 

 

 

 

먹는법이 의외로 쉽더라구요

이것저것 종류가많아서 복잘할줄알았는데 ㅋ

옹니가 다 알려주셔서 밥먹고나서 간식처럼 세이크한잔씩 마셨는데요

떡볶이먹고 피자먹으면서 살찌우기할떄랑은 차원이 달랐어요

는 먹고나서도 속이 되게 편했어요

밥먹고먹는거지만 소화도 빨라졌고 늦게먹고자도 다음날 몸이 가볍더라구요 ^^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

을 같이 마신덕분에 한번씩 하는 설사 없어졌어요

장염에 걸려봤기떄문에 장에 되게 민감한편인데

사실 약은 한계가 있었거든요  ㅠ ㅠ

살찌는 음식중 이 장건강에 좋다고해서 꾸준히 마시니깐

설사를 안하는 제모습이 신기할정도로 !

그후로 좋은것들을 흡수하니깐 살찌우기 성공할수있었던것같아요  ^^

 

 

 

 

 

 

 

 

지금 생각해도 살짝 아찔한것이

제가 원래 먹던 살찌는 음식으로 계속 먹고 살쪘으면 지금쯤 보지도못할것같은데

다행히 를 먹고 11키로를 찌운덕분에 ^ ^

몸매이뿌다라는 소리를 들을수있는것같아요 ㅋㅋ

 

 

살찌는 음식도 잘 선택해야되용 ^^

전 를 알게된게 얼마나 행복한지 몰라여 ㅋㅋ