줄넘기 다이어트 1000개 효과★성공후기

 

 

 

 

줄넘기 다이어트 1000개 효과★성공후기

 

 

 

 

 

 

 

결혼하고나서 급 살이 쪄버림ㅠㅠ

처음엔 혹시나 임신?하고 조아했는데 살만 쪘음 ...힝 >.<

예전에도 통통하고 보기좋았는데(내생각ㅋㅋ) 결혼하고나서

밥맛이 왜이렇게 좋은지...거기다 야식까지 꼬박 챙겨먹었던

살이 급격하게 쪄버렸어요 !!!

가끔 입던 원피스가 안들어가는걸보고 헐~~

 

 

충격먹고 살빼야겠다고 결심했구요

좀 만만해보이고 간편해보였던 줄넘기 다이어트를 했어요~

 

 

 

 

 

 

 

예전에는 운.동도 참 조아하고 등산도 조아할정로도 체력이 조았는데

너무 먹고널다보니깐 줄넘기 1000개 효과보는것도 일이더라구요ㅠ

숨도 차고 체중이 마니나가니깐 다리도 너무 아파서

암튼 줄넘기 1000개 효과 이상은 못하겠더라구ㅜ

 

 

이거라도 꾸준히 해야지싶어서 빼먹지않고 했었는데

한달이 다되가는데도 이상하게 살이 안빠지더라구요ㅠ

제가 짜증난다고하니깐 남편왈 ' 먹는걸 좀 줄여 !' 헐~ㅋ

맞아여....줄넘기 1000개 효과에 기대서 너무 마니 먹었어요ㅠ

 

 

줄넘기 다이어트 성공후기보니깐 식.단조절이 필수라면서

로 관.리들을 마니하더라구요~

저도 먹을려고 추.천이많았던 사.이트 에가서 상.담받고 주.문!

관.리해주신다길래~얼른 주,문했어요 ㅋㅋ

 

 

 

 

 

 

 

다음날 커다란 박스가왔는데 사.은품이 정말 많더군요

어찌나 좋은쥐~~^^ 기대됐었구요

 

먹는방법이 너무 쉬워서

아침,저녁에 쉐.이크 점심은 밥 그대로먹었는데요

아침한끼는 남편이랑 같이 먹었어요 ㅋ

밥안해두되고 완전 간편해서 좋았구요

제입맛에도 딱이었지만 까다로운 남편도 맛있다고하고

먹고나서 배고프거나 그런게 없어서 참 좋더라구요^^

 

 

 

 

 

그리고 손에서 놓지않은 ?꾩엫?섏엥?덈쾶??jpg

하루에 3리터이상씩 마시라길래 너무 놀랐거든요 --+

근데 어떤날은 5리터도 마시고있더라구요 ㅋ

맛도좋고 입.맛조절이되니깐 다이어트가 더 쉬워지는게 느껴져서

제가 알아서 챙겨먹게됐구요

 

 

 

 

 

저의 고민이었던 하.체가 이번에 확실히 정리됐어요^^

이번에 줄넘기 1000개 효과까지 보면서 더 걱정됐었는데

땅땅하고 굵던 다리가 먹으면서 말랑하게 풀어지고

 사.이즈까지 마니줄어서 요즘엔 뻑하면 다,리를 내놓고 다녀요 ㅋㅋ

예전엔 무다'리라고 놀리던 남편도 이뿌다며 칭찬해주는데 wow ㅋ

 

 

 

 

 

 

처음부터 줄넘기 다이어트 성공후기봤으면

 빨리알았을텐데...ㅋ

줄넘기 1000개 효과본다고 한달을 그냥보낸게 아쉽지만

덕분에 줄넘기 뛰는건 적응한거니깐 머 ^^

 

 

한달후 몸무게는 8키로가 빠졌더라구요~

늘 1~2키로뺐다고 요.요오곤했는데 스스로 넘 놀라웠구요

더 신기한건 남편은 다이어트 목적이아니라

그냥 귀찮아서 아침한끼 쉐이.크먹였는데 3키로나 빠졌어요 ㅋ

그래서 요즘 저희 아침식단은 쉐;이크로 바꼈어요~

 

 

한달간 함께 도와주신코치님 넘 감사해요 ^^

저혼자는 어림도 없었을꺼에요 ~~

제대로 살빼고싶다는 분들은 코치님께 상'담받아보세요

큰 도움이 되실껍니당 *_*