줄넘기 다이어트 1000개 효과&성공후기

 

 

 

 

줄넘기 다이어트 1000개 효과 & 성공후기

 

 

 

 

 

 

 

실연에 아픔을 먹는걸로 풀다보니 갑자기 살이 엄청나게 불었더라구요ㅠ

난 살찌는체질아니라는 자부심이 살짝있었는데..왠걸 --+

불붙으니깐 먹는족족 다 살로가던데여?? ㅠㅜ

이건아니다 싶은생각에 다이어트 결심을했구요

바로 시작할수있고 만만해보였던 줄넘기 다이어트를 선택했어요

 

급하게 빼볼려는 맘에 욕심부려서 줄넘기 다이어트를했더니

몸이 안따라줘서 그런가 허리도아프고 무릎도아프고 죽겠더라구요~

운.동도 내몸에 맞게 해야한다능거...ㅋ

 

 

 

 

 

 

줄넘기 다이어트 성공후기를 읽어보니깐

줄넘기 1000개 효과를 가장 많이 선호했고

식.단조절을 같이 하라고들 하더라구요 ~

 

저두 혼자는 먹는걸 조절못해서 큰일이다했었는데--+

마침 줄넘기 다이어트 성공후기에서 추.천이많은

도 알게되고~새롭게 시작하게됐어요^^

 

 

전 줄넘기 1000개 효과가 몸에 맞더라구요

줄넘기 1000개 효과볼때마다 100칼로리정도가 탄다고하니

자신있는분들은 맞춰서 더 하셔도 될것같구여

인기많던 사.이트에서 쉐.이크는 같이 먹었구요

 

 

결고ㅏ는 ,,,,

한달만에 8kg가빠지면서 리즈시절회복^^v

 

 

 

 

 

 

 

 

 

제가 기대했던것보다 효과가 정말 컸어요

언니가 갈쳐주는데로만 지켜서 먹으면됐는데 너무 간단했구요

아침이랑 저녁 두끼를 쉐이.크로식사하고 점심은 밥 ~

 

너무 달콤하고 맛있었구요

저처럼 먹는거좋아하고 위가 큰사람도

거뜬히 견딜수있을만큼의 포만감까지..^^

 

 

 

 

 

 

거기다 까지 매일 4리터이상씩 마셨으니

입.맛조절효과까지있어서 살빼기 넘 쉽더라구요^^

살이찌면서부터 좀만 허기져도 손떨리고 식탐이 넘쳐흘렀었는데

이젠 음식앞에서 너무 우아해졌다고나 할까여??

특히나 군것질 생각이 안나서 너무 좋은것같구요

 

 

 

 

 

 

줄넘기 1000개 효과볼때마다 걱정스러웠던 제 하.체를

날씬하게 정리해준도 꼭 같이드세요^^

 살찌기전에도 한허.벅지했었는데

태어나 첨으로 이런 허벅.지라인을 갖게된것같아요~

나름 날씬하다고 생각했던 시절에도 못입었던 핫팬츠를 이제야 입고있거든요ㅋ

 

 

 

 

 

 

한달이란 시간이 이렇게 짧았던건지...

이번 다이어트하면서 느꼈구요 ㅋ

줄넘기 1000개 효과는 매일같이는 못하겠더라구요

운;동이란게 그런것같아요 ㅠㅜ

그치만 한달만에 8kg나 빠지고 기대이상의 몸매가됐으니

굿굿굿 ~~~~ ^^

 

 

더 빡시게 하고싶으시다면 줄넘기 1000개 효과이상해보셔도될듯하구요~

 

코치님이랑 함께하시길...

사은품도 정말 마니 챙겨주시고~

저 혼자하게 내버려두지않구요~

코치님이 같이 봐주셨기땜에 이렇게 살이 빠진거거든요

 

이제 다이어트에관한 스트레슨 안받아도되니 살것같구요

무엇보다 이뿌네~라고 생각하는 옷은 다 입을수있어서 조아여 ㅋ