줄넘기 다이어트 20kg 성공후기*줄넘기 3000개 효과

 

줄넘기 다이어트 20kg 성공후기*줄넘기 3000개 효과

 

 

 

다이어트에 독기 품었던 여자입니다ㅋㅋ

그동안은 왜 그랬는지 모르겠지만

이번에 20kg 성공하고 완전 나이스하게 살고있는데요^^

언제부턴지는 모르겠지만 전 굉장히 예민한 성격의 소유자였어요~

생각해보면 살이 막 찌면서부터 그런것이 아닐까하는데요!!

 

제가 독기품고 다이어트를 하게된건 다 이유가있어요!!

식당을갔는데 옆테이블에서 자꾸 저를 힐긋거리더라구요~

자주 있던 일이라서 그러려니 할려고했지만 !!

옆테이블에서 '그만먹어도 되겠는데~'라면서 막 키득키득 거리는

소리에 제 자격지심일지도 모르지만 다툼이 있었어요ㅠㅠ

그때 제가 욱하는맘에 다이어트에대한 결심을 격하게 하게됐구요

날위해서도 살을 뺄 필요가 있단걸 절실히 느끼는 순간이었어요 +_+

 

키는 160에 몸무게는 70kg대를 왔다갔다했고

거기다가 근육보다 지방과다형이라서 사.이즈는 더 커보였고!!

진짜 제가봐도 여자가 아닌것같더라구요 ㅠㅠ

나이도 아직 20대중반인데 이러면안될것같아 정신을 차렸구요

그 계기로 첨 운.동이란걸 알아보기 시.작했고 왠지 친근감이가던

줄넘기 다이어트 성공후기를 보고 저도 줄넘기 다이어트를 시,작하게됐어요!!

 

그렇게 띵띵하게 살던 제가 어떻게해서 줄넘기 다이어트로

20kg 감량에 성공했는지 노하우 전격 공개할게욧^^

 

 

맘먹고 줄넘기 다이어트 성공후기를 파보다가

줄넘기 3000개 효과에대한글을 읽게됐구요 !!

new 줄넘기까지 구입해서 저는 퇴근후 저녁마다 줄넘기 3000개 효과를

보기위해 미친듯이 뛰기 시작했어요 ~~

근데 문제는 조절할수없었던 저의 식.탐ㅠㅠ

먹는걸 엄청나게 좋아라하던 저에게 줄넘기 3000개를 뛰고난후

찾아오는 그 허기짐을 견딜 능력이없었어요

하루,이틀은 참고지나갔었지만 어지러웠구요~

과일부터 시;작해서 어느새 제가 줄넘기 다이어트후에 밥을 먹고있는

모습이 발견되면서 아~ 이건아니다 싶은 생각이 들더라구요

 

당연히 줄넘기 3000개 효과볼려고 뛴지 2주가 넘었지만

살은 전혀 빠지지않았었고 왠지 살도아프고 더 단단해지는 느낌이들었어요~

저는 제가 스스로 식.단조절의 필요성을 절실히 느꼈었구요

알아볼려고 줄넘기 다이어트 성공후기를 읽어가다가 다이어트가

줄넘기 다이어트 성공후기의 비법 이란걸 알게됩니다 !!!

원래 운;동안해도 살은 잘빠지는데 가볍게 같이 운:동을하면

효과가 더 좋단말에 를 먹어야겠다고 생각이들더라구요

 

왠지 느낌이 되게 좋았구요~

저의 목표였던 20kg 감량에 도움을 줄것만같은 느낌이 막 들었었어요

저는 가장 추.천이 많고 사.은품도 많이준다는

에서 상.담을 받게됐구요 !!! 

 

 

안그래도 느낌이 좋았는데 사.이트에서 언니랑 상,담하며서

친.절하고 꼼꼼한 설명에 더 안심을 했구요 ^^

관.리도 같이 해주신단말에 두번 고민하지않고 추'천해주신

한달 프로그램을 얼른 주,문했어요 ^^

 

제.품은 총알같이 다음날 바로 저에게왔구요~

더 감동은 이것저것 챙겨서 손수 싸주신 사.은품들까지^^

왜 추;천이 많은지 이해가 가더라구요 ㅋㅋ

 

 

 

 

 

저는 제,품받고 다음날부터 바로 다이어트에 돌입을했구요~

아침과 저녁은 를먹었고

점심한끼는 한식위주로해서 스트레스없이 해결을했어요~

직장다니면서도 간편하게 만들어 먹을수있었기때문에 넘 편했었고

다이어트식.품이라고하지만 맛도 너무 좋았고~

커다란 저의 위크기를 다 감당할만큼 포.만감도 있었기때문에

배고픔때문에 오는 스트레스는 많이 없더라구요 ^^

 

 

 

 

 

 

그리고 제가 20kg 성공하는데 이 지원제'품을 빼놓을수가없는데요~

 

입.맛조절의 대가 !!!

정말 저한테 딱 필요한 제;품이라고 생각했구요

저처럼 식,탐이 심각하게 강한사람들도 잠재워준다는 말에~

언니가 많이마시라고해서 하루에 5리터이상씩 마셨어요

 

그랬더니 커피부터해서 햄버거, 야식먹는습관, 좋아하는 빵까지

신기하게 멀리하게되는 느낌을 받았구요!!

그딴거 안먹어도 살아갈수있는 사람으로 바뀌더라구요^^

 

그리고 평소에는 전혀 안먹던 물을 많이 마시면서

화장시을 자주가게됐는제 노폐물이 잘빠져서그런지 피곤함도없었고

일단은 피부까지도 넘 좋아지는데 정말 신기했구요 !!

 

 

 

 

 

 

 

이건 이에요^^

일단은 넘 맛있어서 제가 놀랐는데

사'이즈를 줄여주는데 아주 탁월한 제`품이라고 하더라구요

제가 태생부터가 하,체비.만이었는데ㅠㅠ

그렇게 튼실하던 하,체사이'즈도 확 줄어들고

이젠 다리도 꼴수있고 가만히 서있어도 이젠 허.벅지 사이로

뒷배경이 보이는 그런 가느다란 하;체를 소유하게됐답니다 ㅋㅋ

그리고 하;체뿐아니라 전체적으로도 빠른감량에 엄청 많은 도움을 받았어요^^

 

 

 

 

 

 

전 이렇게 한달만에 7kg를 감량하고

2개월째 총 16kg를감량하고 보름더해서 20kg 감량에 성공을했는데요!

어떻게 이렇게 집중해서 2개월반동안 다이어트를 할수있었는지

제 자신도 넘 신기할정도에요 ^^

 

저의 독한마음도 물론있었지만 제`품도 넘 좋았고

특히 언니의 끈질긴 관심과 노하우전수때문이 아닐까해요^^

살빼는 자신도 지치기마련인데 어찌됐든 남의살 빼주면서도

되게 열정적으로 저를 도와주셨거든요 ^^

진짜진찌진짜 넘넘 감사드리구요♥

 

저는 첨에 줄넘기 3000개 효과만보고 무작정 따라했던 다이어트가

이렇게 20kg 성공을 안겨줄진 몰랐어요~

물론 저도 사람인지라 매일같이 줄넘기 3000개 효과를 보지는 못했지만

어지됐든 뒤로갈수록 살빠지는데 탄력이 붙은건 사실이었구요

이렇게 완전 딴사람으로 나이스하게 살아가고있어요 ^^

 

제가 뺏다면 누구든지 다 할수있다고 보구요

첨에 줄넘기 다이어트 성공후기보고 식단조.절없이해서 피를 보긴했지만

가있으니 걱정말고 줄넘기 다이어트랑도 같이 병행해보세요^^

시`작이반이란말 아시죠??

결심만하지마시고 다이어트 빨리 시"작하세요!!! 화이팅!!!