줄넘기 1000개 효과★줄넘기 다이어트 성공후기

 

 

 

 

 

줄넘기 1000개 효과★줄넘기 다이어트 성공후기

 

 

몇번째 도전만에 드뎌 다이어트 성공 ^^V

이건 제가했던 줄넘기 다이어트 성공후기임돠 ㅋㅋ

그동안 몇번의 다이어트를 했었는지도 모를만큼 많이했었는데 결과는 늘 실패였어요 ~

운.동을 꾸준히했었는데 안조은게 안하면 요.요가와서 완전 짜증나더라구요 ㅠ

 

 

제눈엔 제가 제일 뚱뚱해보였기때문에 다이어트 욕구는 식지않았고 !!

항상 다이어트 재결심 ! 아주 지겨운 생활이었어요 ㅠㅠ

 

정말 제대로 해보잔 맘으로 마지막 결심을 했을때

줄넘기 다이어트 성공후기를 읽게됐구요~

그동안 해왔던 운.동보단 쉬워보였지만 왠지 해보고싶더라구요

줄넘기가 집에 두개나있길래 시.작하기도 쉬웠구요~

그렇게 줄넘기 다이어트를 하게됐어요~

 

 

알아본결과 전 줄넘기 1000개 효과를보면서

식.단조절을 같이 병행하기로했어요 !

줄넘기 다이어트 성공후기에서고 그렇고

그동안 주서들어온것도 그렇고 운;동만으로

다이어트 성공하기가 어렵단걸 알았거든요~

 

 

처음 몇일이 힘들지 줄넘기 1000개 효과보는건 사실 어렵지않았구요

오히려 힘들었던건 꾸준히 줄넘기 1000개 효과를 뛴다는거 --;;;;

 식,단은 줄넘기 다이어트 성공후기에서 가 좋다고해서

추.천받은 사.이트 에서 먹었어요 ~~

 

 

그렇게  줄넘기 1000개 효과에 를 접목한결과 !!

한달반만에 12kg 감량에 성공 ^____^

 

 

 

 

 

▲ 줄넘기 다이어트 성공후기 사진 !

 

 

늘 자신감없이 살았었는데 살빼고 180도달라졌구요 ㅋㅋ

전체적으로 다 빠졌지만 특히 허.벅지살이 완벽하게 빠지더라구요~

다리사이로 공간도 생겼고, 태어나 처음 핫팬츠도 입어보구요 !!

완전 딴세상 살고있는것같아요 ㅋㅋ

 

 

 

전 줄넘기 다이어트는 성공후기가 많았던 사.이트에서 상.담받고 먹었는데요 

언니가 너무 좋으셔서 믿고 먹었어요 ~

저 혼자하는게아니라 같이 봐주신다고하니 안심이됐었거든요

제.품도 다음날 총알배송해주셨고

사.은품도 많이 챙겨주셔서 신경써주신 티가 팍팍 ♥ 

왜 인기있는지 딱 알겠더군요 ㅋㅋ

 

 

 

이게끝이아니라 언니가 관,리해주시는데로만 먹었는데요

하루두끼는 쉐.이크식사를하고 한낀 밥을먹었는데

배고프지않고 맛까지 좋아서 ^^

저같이 의지력없는 사람도 한달반이란 시간을 할수있었던것같아요

 

 

 

 

 

 

그리고 살이 빠질수밖에없는 이유들~
를 같이 마시면서 입.맛조절도 완벽히 성공할수있었거든요 !!

군것질 정말 좋아하는데 생각안나게끔 해줬구요

거기다 노폐물이 잘 빠져서 그런가~피곤하지도않고

하루에 5리터가까이 물을마셨더니 피부도 정말 좋아지더라구요 ~~!

 

 

 

 

 

 

  줄넘기 1000개 효과를 선택한이유가 다리때문이었어요

갑자기 너무 무리하면 다리가 더 굵어질까봐서 ㅠㅠ

근데 덕분에 걱정없이 줄넘기 1000개 효과도 볼수있었어요

딴딴하던 허벅..지 살들이 말랑하게변했고~

사이.즈가 팍팍 줄어드는데 제가 봐도 신기 ㅋㅋ

정말 너무 좋았어요 !!! ㅎㅎㅎ

덕분에 .. 스키니진도 막입고 핫팬츠도 실컷입고 넘넘 좋아영 ~~

 

 

 

 

 

제가 한건 한달반동안 언니가 알려준데로 먹고

줄넘기 1000개 효과를 같이봤더니 12kg가 빠지더라구요 !!

 사,이즈가 더 많이줄어들어서 주변사람들이 얼마나 부러워 하는지 ㅋㅋ

 

 

그동안은 다이어트를 어쩔수없이 했었다면

이번엔 코치언니랑 즐겁게했구요 ^^

뭣보다 요.요가없다는 사실이 정말 매직인것같아요~

 

 

 

 

저같은 의지력빵구인 사람도 이렇게 줄넘기 다이어트 성공후기를 쓰고있구요

줄넘기 1000개 효과만 보는건 하늘의별따긔 !!

제대로 살빼실분은 저처럼 꼭 식단'조절도 같이 해보세용 ^^