날씬한 허벅지 만들기 노하우★

 

 

 

 

날씬한 허벅지 만들기 노하우★

 

 

 

전 전형적인 동양인 체형

남자분들은 괜찮지만 여자인 저는 정말 싫었습니다

누가봐도 든든한 허벅지를 갖고있었고

죽어라 노력해도 안빠지는살이 또 허벅지더라구요ㅜ

거기다 살찌면 허벅지부터 쪄~머야?ㅜ

 

 

 

 

 

 

 

날씬한 허벅지 만들기가 제 목표였었지만

다이어트 하는족족 실패만 했었구요

날씬한 허벅지 만들기라면 할수있는건 다 따라해봤었어요

크림을 사서 바른다던지, 랩을싸고잔다던가,하늘자전거도해보고

당연히 운.동부터해서 주사까지도 맞아봤는데~

정말루 날씬한 허벅지 만들기가 되진않더라구요ㅜ

 

 

자포자기ㅜ 이번생에는 나에게 날씬한 허벅지란 없나보다~하며

포기할려고 할때쯤 란걸 알게됐구요

먼지는 몰랐지만 추.천도 굉장히많고~~

제가 바라고바라던 날씬한 허벅지 만들기로도 유명하더라구요

먹어서 날씬한 허벅지 만들기가 된다는게 사실 믿기지않았지만

평이 너무 좋다보니 상.담을 받아보게됐구요

코치님의 친절함과 자신감있는 모습에 제몸을 맡기기로결정ㅎ

 

 

한달기본정석에 알로에겔 한박스로해서 크게 질렀어요

제인생 마지막 날씬한 허벅지 만들기 프로젝트였거든요!

이번에 확실하게빼고 다신 다이어트를 하지말자 ~그 결심뿐,,

 

 

제.품들이 다음날 쏙쏙 도착했구요

정말 통크게 사.은품을 챙겨주시더라구요^_^

wow ~~~~ ㅎㅎ

 

 

 

 

 

 

 

본격적으로 먹기 시,작했어요

아침이랑 저녁에 쉐.이크 식사로 바꾸고

점심도 늘 밀가루만 먹다가 한식위주로 바꿔줬구요

하루종일 먹고싶은걸 다 먹고살다가

어찌보면 갑자기 식단이 바뀐거였는데

쉐이.크가 맛있고 배고프지않아서 스트레스따윈 없었구요

 

 

 

 

 

 

 

 

가있었기때문에 시도때도없이 나타나는 식탐조절도 가능했어요

배가불러도 또먹고싶은 이노무 식탐땜에 늘 힘들었는데

하루에 허.벌.티.를 4리터가까이 마시니깐 저절로 조절되더라구요ㅎ

제가 제일루 조아하는 밀가루음식에서 좀 벗어날수있게됐구요

 

 

 

날씬한 허벅지 만들기 원하시는분들은 꼭드세요 !

먹으면서도 이제서야 알게된건 후회하면서 미친듯 먹었는데요 ㅎ 

맛도 너무 좋은데 확실히 저의 단단했던 허벅지살들이 말랑하게 변하면서~

2주정도가 접어드니깐 입던 옷들이 다 커져있고 허벅지사이로

빚이통과하고 공간이생겨난게 너무 신기하더라구요

이제는 머 당당하게 핫팬츠에 찢어진스키니까지 맘껏 입고다니고있어요 ^^V

 

 

 

 

 

 

저의 목적은 오로지 날씬한 허벅지 만들기였는데

그덕에 몸무게도 한달만에 9kg나 감량하면서

전체적으로 골고루 다 살을뺐구요

당연히 날씬한 허벅지 만들기도 성공을했습니다^^

 

 

이렇게 한달만에도 날씬한 허벅지 만들기 쉬운방법이있는데

그동안 도대체 몇년을 고생하고 스트레스받은거지...

앞으로는 살에대한 걱정을 안하고 살아도된다는게 제일좋구요

무엇보다 핫팬츠를 입고 다리내놓고도 하이힐을 신을수있단게 가장 좋아효♥

 

 

날씬한 허벅지 만들기 노하우 였구요~

저처럼 관'리받으면서 제대로 성공하세요 ^^