줄넘기 다이어트 2주 성공후기★

 

 

 

 

 

 

줄넘기 다이어트 2주 성공후기★

 

 

 

줄넘기는 너무 익숙하다보니깐

이걸로도 살이 빠질꺼라고 생각을 못했나봐여~

제가 줄넘기 다이어트를 하게되다니 ㅋㅋㅋ

 

 

줄넘기 다이어트 성공후기가 되게 많더라구요!

한번 따라해볼까하고 맛배기로 줄넘기를 1000개 뛰어봤는데

생각보다 만만하게 볼게아니더라구요~ㅋ

얼마나 운.동이 되던지 ~~ 그래서 생각했져 !!!!

정말 줄넘기 다이어트 성공후기에서 본것처럼

하루에 3000~5000개씩뛰면 살이 빠지겠구나~

그래서 줄넘기 다이어트를 시,작하게됐구요

 

 

제 성격을 잘알기에

장기간하면 분명 지칠것같아서

줄넘기 다이어트 2주를 계획하게됐어여 ㅋㅋ

근데 중요한건 줄넘기 1000개씩을 매일뛰는 연습만으로도

2주라는 시간이 걸렸다는거 !!!ㅋㅋㅋ

 

 

충격적인 사실은

줄넘기 다이어트 2주 성공후기를 위해서

제가 줄넘기를 2주간 40000개나 넘게뛰었는데

몸무게는 빠지지않았다는거 ㅠ

 

 

이렇게 열심히 꾸준히 해본건 처음이라서

사실 멘붕이 왔었고 짜증도나구요 !

근데 식.단조절을 같이 안해서 그런가보다 바로 수긍했어요

다른분의 줄넘기 다이어트 2주 성공후기를보니깐

식단.조절의 중요함을 아주 강조해놨떠라구여 !!!

첨부터 같이하려고했는데 일단 줄넘기 다이어트에만

너무 큰 기대를 했던게 문제져 ㅠㅠ

 

 

그나마 한가지 다행인건 줄넘기 3000개씩 뛰는건 넘 익숙해졌다는거 ㅋ

줄넘기 다이어트 성공후기에서 추.천받은 를 저도 먹기로했구요

 

 

우선은 알아볼려고 에 접속해서 상담받고

추.천해주신 한달프로그램으로 언니믿고 주.문했어요~

빠른 배송ㅋ 완전 조았구여 ^^

이것저것 챙겨서 보내주신 깨알사.은품에 감동먹고

태어나 정말 제대로 다이어트를 시,작하게됐어요

 

 

 

 

설명서와 언니가 알려주신데로,,

 아침과저녁 두끼를 쉐.이크로 식사를했구요

점심한낀 맛있게 한식위주의 식사를했습니다~

평가를하자면...쉐이.크의맛은 굿굿굿이었어요

기대이상이었고, 배고프지않아서 넘 좋더라구요

 

 

 

 

 

 

 

그리고 를 매일같이 4~5리터씩 마셨기때문에 배고플새가없었구요

첨엔 물마시는게 힘들었는데 시간이 지나면서 몸두 너무 가벼워졌고~

특히나 입맛.조절이되다보니깐 군것질이나 딱히 먹어야한다는

충동이 없어서 다이어트가 더더 쉬워졌었구요~

 

 

 

 

 

 

 

 

태어나서 이렇게 얇은 허.벅지는 처음이에여 ㅋ

하.체살을 빼는게 세상에서 가장 힘들단걸 몸소 느끼고 살아왔었는데

이번에 을 먹으면서 하,체살도 뺄수있단걸 알았구여 !!

뭉친근,육과 지,방세포들을 풀어줘서 사.이즈를 감소시켜준다는 얘기가

첨엔 긴가민가했지만 제가 먹어보니 알겠더라구요~

왠지 내다리가 아닌것마냥,정말 얇아졌구요 ^^

 

 

 

 

 

 

 

어쩜 이리도 시간이 빠른지..

줄넘기 다이어트 2주 성공후기보고

시'작하게된 줄넘기 다이어트가

한달반이지나고 전 12kg 감량에 성공 ~

정말 딴사람이 됐다고 주변에서 많이들 얘기하네요ㅋ

 

 

성형한거아니냐~ 도대체 먼짓을한거냐며 ~~

친한친구들은 시기와 질투의 눈길을 보내고있구요

 

 

어쨌든 꾸준히하는 성격이 아닌제가 이렇게 살을 잘뺄수있었던건

코치님의 완벽한 관.리가 있었기때문이 아닐까해요^^

전문가가 관심을갖고 코치해주니 저도 중도포기없이 잘 할수있었던것같구요

 

 

 

 

 

요즘은 먹을거다 먹고있지만서도 요.요없이 유.지가 너무 잘되서

앞으론 다이어특 걱정안해도 될것같아서 너무 행복합니다 ^.^

다같이 행복해졌음 좋겠네여 ㅋㅋㅋ