★영앙80% 운동20%★ ★영앙80% 운동20%★

건강하게 살찌우는방법 정말 좋아요 말랐다고 아픈건 아니었지만 힘이 너무 없었어요 체력이 딸리니깐 의지도없고! 나이들어서 그런가 싶지만 전 아직 30대 ㅎ 좋은거먹고 살좀찌면 괜찮을까했는데 막상 살이 안찌더라구요 평생 몸무게가 미달이었지만 살을 꼭 찌워야겠다고 생각못했거든요 근데 아침에 일어나는것부터 일하는것까지 주말까지도 내내 힘드니깐 좀 제대로 살을 찌워볼까 생각했어요 그러던중 건강하게 살찌우는방법이 있단걸 알게됐고 효과보신분들도많길래 저도 그코취님께 관리받았습니다 ! 12키로가찌면서 누가봐도 건강해보이는 몸을 갖게됐구요 살이쪄서가아니라 영양을 섭취하면서~ 건강도좋아지고 체력도 좋아지고 제가 원하는건 다 얻은것같아요 제가 알던 기본상식이랑은 완전 다르던데요 ㅎ 많이먹어야되고 기름진거 먹어야 살찌고 그렇..

건강하게 살찌우는방법 12키로 목표달성 항상 몸부실에 체력부실까지 ! 언젠가는 찌겠지~하면서 열심히 먹었는데 절대 안찌더라구요 근데 제가 그렇게 먹기만했던게 잘못됐었다는걸 한방에 알게됐습니다 건강하게 살찌우는방법으로 를 알게됐거든요 이거먹고 살찌운사람들이 많다길래 진짤까?하는마음에 알아보고 먹게됐는데 저도 12키로가찌더라구요 ㅋ 코취님이 계시니깐 훨씬 좋더라구요 알려준데로 먹으면된다는게 마음이 편했었구요 정말 그렇게 먹었고 저도 열심히한것같아요 그랬더니 살이 정말 찌더라구요 ! 먹는게 제일 중요하다고는 생각했어요 어릴땐 잘안먹어서 말랐다고해도 성인이되서 못먹는거없이 잘먹었는데도 불구하고 살이 잘안찌더라구요 너무 스트레스였고 남자다보니 몸이 너무 작고 마른것도싫었고 거기다 체력까지 딸리니깐 너무 힘들더라구..