★영앙80% 운동20%★ ★영앙80% 운동20%★

런닝머신 다이어트 후기&효과 다이어트 재결심후 제일먼저 시.작한건 운.동이었어요 정적인걸 조아해서 운,동도 요가같은걸 좋아라하지만 다이어트를 하기위해 확동적인걸 해보기로했구요! 그렇게 찾다보니 헬스가 가장 만만하더라구요~ 맘이급해서 회사앞에가서 헬스장을 찾아갔고 6개월을 한꺼번에 등록하면 싸게 해준다길래 오래한번 다녀볼생각으로 질러버렸졍 ㅋㅋ 한달에 2kg씩만 빼보자는 소박한 맘으로! 그렇게해서 저의 헬스다이어트는 이렇게 시.작이되었습니다 ! 헬스장 입성 ! 헐 근데 다들 쭉쭉빵빵 ㅜㅠ 저처럼 살뺄사람들만 헬스다이어트 하는거 아닌가봐여~ 기가 죽어서뤼 ㅠㅠ 사람도 너무 많고해서 빈자리가많던 런닝머신부터 뛰었구요 그러다보니 쭉 런닝머신 다이어트가 되버렸어요 ㅜㅜ 제가 헬스장에가서 한거라곤 런닝머신 뛰기ㅋㅋ..

런닝머신 다이어트 후기★효과 다이어트 결.심을 하는순간~ 운.동을 해보기로 생각했어요 >.

런닝머신 다이어트 후기★헬스다이어트 후기 말로는 다이어트를 하고있는데 살은 계속 찌고있고~ 가장 보편적으로 살뺄때 많이하는 운.동을 생각했어요 집앞에 헬스장이 새로 생겨서 눈여겨 보고있다가 덜컥 헬스다이어트를 결.심했구요~ 가보니깐 또 6개월을 한꺼번에 등록하면 싸게 해준다고 하더라구요 1,2키로 뺄것도 아니었기때문에 해보자 싶어서 헬스장 6개월을 카드로 할부를 긁어버렸죠 ㅋ 계산해보니깐 한달에 2kg씩만 빠져도 6개월이면 12kg가 빠지는거니깐~ 매일매일 헬스다이어트 하다보면 가능하겠다 싶더라구요 ㅋ 나름 장기적으로 생각을 한거죠 .....ㅋ 그렇게해서 저의 헬스다이어트가 시.작이된거구요~ 첫날 헬스하러 딱 갔는데 왜 다~ 날씬한사람들뿐인지 ㅠ 제가 제일 뚱뚱한거같더라구요 ! 전 저같이 살뺼사람들이 많..