★영앙80% 운동20%★ ★영앙80% 운동20%★

마른몸 살찌는 음식 best 마른몸에는 따로 먹어야하는 음식들이 있었다는걸 ,,, 이번에 전 알게됐습니다 ^ ^ 얼마나 다행인지, 그덕분에 살찌웠고 건강해졌거든요 보통의 평범한분들은 먹으면 먹는데로 살이찌고 또 덜먹으면 살이빠지고 하겠지만 전 아니었어요 아무리먹어도 살이안찌는~ 누군가는 부러워들하지만 결국 바라진않는 그런몸이었구요 그래서 진짜 살찔려고 노력을했었어요 근데 저혼자서는 잘안되더라구요 엄청 잘먹고댕기고 노력 많이했는데 그렇게 찔체질이 아니었죠 나이들수록 살이 더 빠지는것같고 살찌우는게 더 힘들었고 살찌는 음식 best가 따로있을줄은 몰랐어요 그럴수록 밥을 한숟갈이라도 더 먹어야되나 다시 한약을 먹어봐야하나 고민했었는데 를 알게됐어요 상담받아보고 결정했구요 ! 코치님덕분에 알려주신데로 먹어서 1..

마른몸 살찌는 음식 이거로구나ㅋㅋ 말랐다고 아무거나 먹으면 안되는거였어요 원래는 편식을 하는편이라서 난 안먹어서 그런거야~라고 생각했어요 그래서 먹으면 살이찔꺼라고 생각했거든요 아무거나 다 잘먹어야 살찌는건지알고 갑자기 막먹어봤는데 안찌는거에여 ㅠㅠ 어찌나 절망이던지 ~~ 그때부터 살찌는 음식을 막 찾아다녔구요 ㅋㅋ 그냥 일반음식이아닌 를 발견 ! 이거먹고 살찌운 사람들이 엄청 많더라구요 살을찌워야겠다는 그 목표하나로 한번 해보자해서 도전했구요 코취님께 상담받고 바로 질러버렸죠 ㅋㅋㅋ 그리고 전 목표달성 안찔것만같던 몸무게가 13키로가쪘습니다 지금은 175에 몸무게는 68키로 원래는 60키로도안되는 남자로 살다가 지금은 아주 당당해졌지요 ! 먹는법을 코취님이 다 알려주셨어요 디테일하게 시간도 꼭 지키라고..