★영앙80% 운동20%★ ★영앙80% 운동20%★

줄넘기 3000개 효과로 직장인 다이어트 10kg 성공후기★ 정신없이 직장인으로 지내다보니~저의 주량이 어느새 소주2병?? 직장다니기전에는 소주 반병도 제대로 못마셔서 친구들이 껴주지도않고 늘 안주만 축내던 조신한 여자였는데~ 직장인이되고 3년 !! 이젠 제가 술자리를 주도할만큼 꾼이 다되었구요 말이 소주2병이지 필받으면 술이 술을 마시는 그런지경까지ㅠ 그러다보니 늘어난건 주량뿐아니라 몸무게ㅠㅠ 매일 아침 옷입고 거을울 볼때마다 처절하게 느끼지만 진짜 20대 아가씨인건지 결혼한 유부녀인건지... 언젠가부터는 거울을 잘 안봤던것같아요 ㅠㅠ 꽃은 자꾸만 필려고하고 몸은 나른해지고~ 술약속은 자꾸만 생기고~ 이러다가 정말 끝까지 갈것같은 불안함에 다이어트를 결심 !! 직장인 다이어트를 계.획하게됐어요~ 어떤걸..

줄넘기 다이어트 성공후기사진★줄넘기 3000개 효과봤어용ㅋㅋㅋ 겨우내 먹고또먹고하면서 코트로 몸을 가리고 살다보니 제몸상태는 완전 바닥..체력도 라인도..몸무게만 up된상태더라구요~ 다이어트는 저의 생활이지만 봄이 다가오면서 또 맘이 급해졌어요 이뿐옷들은 자꾸보이고 거기다 옷은 얇아지고있고~ 나혼자만 아직도 겨울인체로 살아가고있는 모습이 넘 한심하더라구요 이러면 또 날좋은날 집에서만 쳐박혀있을것같은 생각에~ 늘 하던거지만 새론맘으로 다이어트 결심! 퇴근하고나면 줄넘기를 들고 집앞 놀이터로가서 줄넘기 다이어트를 했어요ㅋ 3일정도 그냥 무대포로 줄넘기를 5000개씩 막 뛰었었는데 미치겠더라구요 몸이 무거워서 그런가 무릎도 진짜아프고 다리도 너무떙기고해서~ 안되겠다 싶은생각에 줄넘기 다이어트 성공후기를 찾아봤..

직장인 줄넘기 다이어트 후기☆줄넘기 3000개 효과 취없준비하던 시절이 엊그제같은데~ 어느덧 저도 직장인이된지 3년차 ! 노처녀까지는 아니지만 어느새 파릇파릇함은 사라져버렸네요ㅠㅜ 직장인이되면서부터 급 늙고 살도 찌기 시.작한것같아요 밤낮일하고 업무스트레스로인해서 살이 빠질것같지만 퇴근하고나서 동료들하고 술먹는게 습관이 되어버린 지금 ! 제모습에 심각성을 느꼈습니다 ㅠㅜ 오래만에 살찌기 전 옷을 입었거든요 ㅠㅜ 매끈하던 뱃살은 쳐져가고 언제나 허.벅지가 컴플렉스였지만 그래도 괜찮다고 생각했는데 지금은 보도 못할정도로 코키끼 다.리통이 되버렸구요 ㅠㅜ 정말 이러다가 노처녀선배들처럼 되는거구나 싶더라구요 그래서 큰맘먹고 다이어트를 할 생각을했구요~ 운동이 딱 생.각났는데 그중 가장 만만한 줄넘기 다이어트ㅋㅋ..

줄넘기 다이어트 한달 성공후기★줄넘기 3000개 효과 살빼고 완전 다이어트 걱정없이 살고있는 20대입니다^^ 저는 매일 365일이 다이어트였어요 과연 다이어트 걱.정없이 살수있는 날이올까나...했는데 와버렸네여 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 어떻게 성공했는지~저만의 다이어트 성공후기~ 통크게 같이 공유합니당 ^__^ 앉으나 서나 늘 하.체쪽이 고민이었어요~ 그렇다고 상.체가 날씬한건아니구요 ㅋㅋㅋ 근데 줄넘기 다이어트가 하,체살빼는데 넘 좋다는 소문을듣고 줄넘기 다이어트를 해보기로 결.심!! 밤을새면서 저는 줄넘기 다이어트 성공후기를 읽어보았어요^^ 제가 이전에 욕심내서 실패한적이 많았기때문에~ 이번엔 단기간이아닌 한달 성공계,획을 짰구요 ㅋ 줄넘기 다이어트 한달 성공후기만 읽어봤어요! 그렇게해서 남들을 따라하기 시.작..

직장인 줄넘기 다이어트 후기★줄넘기 3000개 효과 착실하게 직장생활을하는 20대 직장인여성입니당 ^^ 나이가 나이인만큼 절친의 결혼식이 다가왔는데 제가 너무 착실한 직장생활을하다보니깐 살이 많이 쪘더라구요 ㅠㅠ 둔하디 둔한성격이라서 아마 친구 결혼식이아니었으면 또 그냥그냥 살았을것같은데.. 이번엔 심각성을 느끼고 다이어트를 계획하게됐어요 ^^ 시간이 넉넉한편은 아니었기때문에 가장 하기쉬운 다이어트방법을 선택했구요 그러다보니 직장인 줄넘기 다이어트 후기를 보게됐고~ 그분이 저처럼 직장인이면서 줄넘기 다이어트로 3000개씩하고 효과를 봤다는하길래 저도 따라하게 됐어요 ~ 줄넘기가 유산소운동이다보니 전체적으로 살이 빠진단말에 부푼기대감을안고~ 드디어 줄넘기 3000개씩 뛰기 시작했고...결과적으로 ! 줄넘기..