직장인 줄넘기 다이어트 후기★줄넘기 3000개 효과

직장인 줄넘기 다이어트 후기★줄넘기 3000개 효과

 

 

 

 

 

착실하게 직장생활을하는 20대 직장인여성입니당 ^^

나이가 나이인만큼 절친의 결혼식이 다가왔는데

제가 너무 착실한 직장생활을하다보니깐 살이 많이 쪘더라구요 ㅠㅠ

둔하디 둔한성격이라서 아마 친구 결혼식이아니었으면 또 그냥그냥 살았을것같은데..

이번엔 심각성을 느끼고 다이어트를 계획하게됐어요  ^^

 

시간이 넉넉한편은 아니었기때문에 가장 하기쉬운 다이어트방법을 선택했구요

그러다보니 직장인 줄넘기 다이어트 후기를 보게됐고~

그분이 저처럼 직장인이면서 줄넘기 다이어트로 3000개씩하고 효과를 봤다는하길래

저도 따라하게 됐어요 ~

 

줄넘기가 유산소운동이다보니 전체적으로 살이 빠진단말에 부푼기대감을안고~

드디어 줄넘기 3000개씩 뛰기 시작했고...결과적으로 !

줄넘기 다이어트로 한달만에 9kg 감량에성공 +_+*

제가 어떻게해서 살을 뺐는지 저의 직장인 줄넘기 다이어트 후기담올려드릴게요 ^_^

 

 

 

 

직장인 줄넘기 다이어트 후기를 읽어보고나서 그분이 줄넘기 3000개 효과를

봤단말에 저도 매일같이 줄넘기 3000개씩을 뛰기시작했어요 -_-

근데 말이 3000개지 정말 너무너무 힘들더라구요 ~

아파트에 살기때문에 딱히 장소가 없었지만, 의지가 불타다보니 옥상에올라갔어요ㅋ

다행히 저희집이 꼭대기라서 저희집위에서만 매일 줄넘기 3000개를 뛰기시작 !

저는 의심하나없이 일주일뒤면 어느정도 살이 빠졌을꺼라고 생각했었거든요 >.<

근데 줄넘기 3000개씩 뛰고 일주일뒤에 몸무게를재봤는데 살이 하나도 안빠진거에요 !

다리에 알은 배길때로 배겼고 매일 줄넘기 3000개 효과를 꿈꾸며했는데 살은안빠지고~

 

너무 짜증이났지만 ~! 친구결혼식이 코앞이라서 맘을 다잡구요~

다시 직장인 줄넘기 다이어트 후기를 검색해서 다른걸 읽어보기 시작했어요 ~

역시 그렇게 매일 줄넘기 3000개씩 뛰었는데 효과를 못본 이유가있더라구요ㅜㅠ

어떤분은 줄넘기 다이어트만 한게아니라 식.단조절을 같이 했더라구요

다이어트시 운동은 20% 식단.조절이 80%라면서..강조를 하셨더라구요~

이미 지나가버린 일주일간의 줄넘기 다이어트는 너무 안타깝지만~

그분이 추.천해주신를 먹으면서 같이하기로 결심을했구요 !

 

 

 

 

다시 맘먹고 직장인 줄넘기 다이어트 후기들을 읽어보니깐

줄넘기만 하는사람들보다로 식단조.절을 함께하는 분들이 많더라구요^^

 

 

저는 가장 추천이 많았던 에서 상.담을 받고 시작을했구요

사이.트에서 채.팅상'담도 가능하고 전화.상"담도 가능하다고하는데

저는 일하고있다보니 편하게 카톡상:담을 받고 시작을하게됐어요 ^^

편하고 상;담도 너무 친절하게 해주시고 일단 안심은 되더라구요 ㅋㅋ

 

 

 

 

이미 일주일이란 시간을 저혼자만의 줄넘기 다이어트로 낭비해버린상태라

빨리 시작하고싶은맘이 굴뚝같았는데~

제품도 주'문하고 담날 바로 받게끔해주셨고^^

무엇보다 이것저것 주;문하지않은 샘플링도 많이해주시고 설.명도 다시한번

해주셔서 먼가 정말 관.리를 받는느낌이나서 너무 좋았구요 ^^

 

 

 

 

 

전 지체할시간없이 바로 담날부터 줄넘기 다이어트와 함께 다시 시작을했구요

는 하루에두끼로 대체하고 한끼는 먹던 밥을먹었는데요~

일단은 아침을 안먹다가 쉐.이크를 먹게됐는데 확실히 든든하더라구요 ^^

먹기까지의 시간도 너무 간단했기때문에 가 직장인 다이어트로

왜그렇게 유명한지 이유를 잘~알겠더라구요 ^^

 

제가 먹은건 또 쉐이.크말고도 지원제품을 같이먹었는데요!

저한테 정말 딱필요한 두제품~ 허.브티와 알.로에겔이구요~

 

허브.티같은경우는 누구나가 힘드어할 입.맛조절을 확실하게 잡아줬어요

그냥 물에태워서 식수대용으로 계속 마셔주면되는건데

향이좋다보니 그냥 물을 먹는것보다 훨씬 쉬웠구요 ~

특히 제가 배고플때 밥대신 먹기도하던 과자나 커피, 빵들이 전혀 생각이안나서

다이어트를 하고있는내내 스트레스가 덜했던것 같아요 ㅋ

 

 

 

 

알로.에겔은 진짜 추.천해드리고싶어요 !

직장인 다이어트로 언젠가보니깐 가장빼고싶은 부위가 허벅지살이더라구요~

특히 여자들은 허벅.지에 민감한데 저역시 살이찌면서 허,벅지살이 많이 쪘거든요ㅜㅜ

근데 알로에.겔이 뭉친지방들도 사.이즈를 같이 줄여준다고해서 열심히먹었는데

정말 먹으면먹을수록 사이.즈가 줄어들어서 지금은 서있거나 앉아있어도

허벅,지사이로 공간이 생긴다는 사실 ㅋㅋㅋ

 

 

 

 

이렇게 열심히 로 식단조.절하면서

퇴근하고나면 옥상에올라가서 줄넘기 3000개씩 또 뛰었는데요~

처음엔 의욕이 불타올라서 줄넘기 3000개 효과를 보겠딴맘으로 매일같이

뛸려고했는데 ..... 운동이란게 일주일 2주가 지나가다보니 꾸준히가 안되더라구요

 

사실 한달내도록 줄넘기 3000개씩을 뛰진못했떤것같은데요 ~

따지고보면 줄넘기 다이어트를 열심히안했던 후반부에 살이 더 많이빠진것같아요ㅋㅋ

처음에 코치언니가 운.동은 같이안하더라도 살은 잘빠질꺼라고했는데

정말 의 효과가 대단하단걸 느꼈구요!

 

 

 

 

 

 

드뎌 직장인 줄넘기 다이어트로 9kg 감량에 성공 !!

이것이 저의 한달동안의 후기입니당 ^^

다행히도 친구결혼식전에 여유있게 살이 빠져서 너무 다행인것같구요~

줄넘기 다이어트에 의존하지않고 로 식'단조절을 했던것이

저의 직장인 줄넘기 다이어트 후기의 큰 비결이 아닐까싶습니다 ㅋㅋ

 

그렇다고해서 저혼자 잘한건아니구요 !

다이어트는 제품을 주;문한곳에서 관,리도 같이해주는데

제가 선택을 정말 잘한것같아요 ^^

둔한성격이라서 의.지력도 같이 둔한데 언니가 있었기때문에

제가 지치지않고 열심히 할수있었거든요 ^^

 

 

 

 

 

 

퉁퉁한체형에서 특히나 하체발달형이었는데

체지방위주로 감량이되면서 이제 상하체가 모두 균형잡힌 몸매로

거듭나서 완전 기뿌구용 ^^

 

친구결혼식에가서  신부에게 쏠려야할 관심이 저한테로 쏠려서 ㅋㅋ

친구들이 저보고 살 어떻게뺐냐면서..니가햇으면 나도하겠다하면서~굉장히 반응이 뜨겁 >.<

 

정말 직장인 줄넘기 다이어트에 성공할수있었던건

다 코치님 덕분 ~ 혼자했으면 또 우째됐을지 ㅋ

 

여기까지가 제가했던 줄넘기 다이어트 후기였구요 ^^

줄넘기 3000개 효과 보고시작했는데 그거만한다고 살이 빠지는건 아니니깐~

꼭 식단'조절 같이 병행하시길바래요 !

그럼 직장인이고 아니고 다 빠지실껍니다 ^^