직장인다이어트 식단 & 후기

 

직장인다이어트 식단 & 후기

 

 

 

 

 

 

취직할려고 그렇게 애를썼는데,막상 직장인이되고난후

제가 꿈꾸던 직장생활은 아니었어요ㅠㅠ

먼놈의 회식이 그렇게도 많고 야근이 많은지~

스트레스 해소할건 오로지 먹는것뿐

그러다보니 술이늘고 위가늘어나고..몸무게도 늘고 ㅠㅠ

 

 

나이도 늘면서~더 심각성을 느끼고 바로 직장인다이어트를 알아봤구요

생각보다 저와 비슷한분들이 많길래 조금 위안은 되더라구요 ㅋ

틈나는데로 직장인다이어트 식단 후기들을 읽어보고 팁을 얻었어요~

진짜 이렇게 맘먹었을때 살을 빼야겠다 싶더라구요!

 

 

 

 

 

 

 

처음에 제가 직장인다이어트 후기에서 알게되건 운.동이었어요

저의 성격과 그닥 맞지는 않았지만 열심히 운,동하면 몸짱이 될수있딴말에

혹해서는 회사앞에 헬스장을 끊었구요~

또 3개월을 끊으면 저렴하게 해준다길래 그렇게 끊었습니다!!

역시 잘 안가더군요 ㅠ.ㅠ

한달정도는 열심히 갔었는데 살이 하나도 안빠져서

조금 실망한것도 있었구요

너무 피곤해서 더 스트레스가 쌓이는것 같더라구요ㅠ.ㅠ

 

 

더군다나 관.리를 해준다고했지만 트레이너들이 많지도않고

잘봐주지도않고~ 그저 비싼돈내고 런닝머신만 죽으라고 뛰었더니

저녁에 배만더고프고 ㅠ.ㅠ 암튼 살이 더 안찐게 다행 ㅋㅋ

 

 

 

 

 

 

 

내가 가장 잘할수있는걸 찾아보자 싶은생각에

직장인다이어트 식단을 알아봤어요 ~

생각보다 직장인다이어트 식단종류도많고 그렇게해서 성공한 후기글도많더라구요

그중 가장 눈에 많이 띄었던게 다이어트에요^^

직장인다이어트 식단으로 굉장히 유명하더라구요~

 

 

일단은 약이아닌 건강식품이란거에 한번 반했구요

요요없이 회식이많은 직장인도 다이어트가 가능하다고해서 옳다구나~싶었죠^^

추.천해주신 으로 직행 !! 

바로 상.담을 받았구요~

친.절하고 조곤조곤 설명해주시는 코.님을 믿고 시.작하게됐어요^^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

여기저기 다 살이 많아서 다 뺴야했구요

코,치님이 추,천해주신 대박한달프로그램을 주문했습니다~

 

 

그리고 어차피 밥먹는거 하루에 두끼는 늘 사먹는데~

그렇게하느니 식.사대용으로 쉐.이크먹는게 훨씬 더 저렴할뿐만아니라

건강도 챙기고 살도 빠지니..완전 일석삼조더라구요~

그리고 2~3분이면 떙이기때문에 바쁜직장인한테 간편하기도하구요!

 

 

 

 

 

 

 

그렇게하여 하루두끼는 를~

점심한끼는 동료들과 밥한끼를 먹으면서 직장인다이어트를 시,작하였구요

 

 

전 원래 아.침을 안먹는데 직장인다이어트 식단으로 살빼니깐 좋은게

든든하게 아;침해결이 가능하다는거 ! ㅋㅋ

그러다보니 점.심에 자연스레 정량만 먹게되고~ 예전보다 훨씬 가벼워진

느낌이 들면서 기분이 상쾌한것이 좋더라구요^^

 

그리고 먹고또먹어도 맛있어서 진짜 좋았어요 ㅋㅋ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

그리고 저는 입.맛조절을 위해서

허.브티를 하루 4리터이상 물대신 마셨어요~
확실히 군것질이나 야식이 안땡겼구요 !
노폐물까지 빼주다보니깐 식곤증도없어지고
피부도 좋아지고^^
확실히 허브.티열할을 해주더라구요^^
 

 

그리고 제가 치마를 입을수있게 도와준 알.로에겔~~~ㅎㅎ
일단은 만성변비이 해결되서 똥배가 없어졌구요 ㅋㅋ
늘 폭식을 일삼다보니 위가 건강한편은 아니었는데~
속도 편해졌고!!
가장좋은건 하.체 사.이즈 줄임효과^^
저도 허벅지 사이로 뒷배경이 보이구요~
치마를 맘데로 입을수있게됐답니다 ㅋㅋㅋ
정말 감동의 물결이에요 ~~~^-^
 

 

 

 

 

 

 

저는 이렇게 한달동안 직장인다이어트 식단으로 를 꾸준히 먹은결과

한달만에 8kg가 빠졌구요!!
유지하는동안 2kg가 더빠져서 총 10kg가빠졌어요^^

직장인다이어트 식단으로 를 먹기만했는데도 불구하고
이렇게 살이 빠지다니 유명한 이유가있구나 싶구요 ^^

 

 

헬스장보다 훨씬 저렴하지만~
확실한 관.리약속 ^^
직장인다이어트 후기에서 추;천받아서 먹고 관,리까지
받았는데 유지식할때까지도 꼼꼼하게 챙겨주셔서~
아마 언니덕분에 이렇게 살이 쑥~빠진것같아요^^

 

 
이제 또 직장인다이어트 후기보시면서 고민 많이들하실텐데..
제가 먹은 직장인다이어트 식단으로 조금이나다 도움이 되시길바래요^^