★영앙80% 운동20%★ ★영앙80% 운동20%★

직장인 다이어트 식단 10키로빼기 회사다니면서 처음에는 살이 빠지는가 싶더니만 역시 적응하고나니 폭풍 찌더라구요 ㅠ ㅠ 전 똑같이 먹는것같지만 먼가 야금야금~~ 계속 살이찌더니 정말 최고치를 찍었구요 ㅠ 365일 저나름 다이어트를 하고있었지만 이젠 티나도록 살을 뺴야겠다 결심하게됐습니다 !! 예전엔 몸무게 앞자라기 4자를 유지했었는데 갑자기 58키로가됐구요 키도작은데 먹어서 살이찌고나니깐 진짜 못봐주겠더라구요 저혼자 이런저런거 다 시도해봤지만 멀먹으면서해야지 배고픔을 도저히 참을수가없어서 직장인 다이어트 식단을 알아보게됐구요 남들은 어떻게하는지~살펴봤더니 를 많이들 먹고있더라구요 잘 몰랐지만 저도 시작하게됐고 알려주신데로 열심히 먹었더니 한달반만에 10키로가 빠졌어요 ^^ 를 직장인 다이어트 식단으로 많..

직장인 다이어트 한달 10kg 후기 ★ 6년째 직장인여성입니다 ^^ 6년동안 직장생활하면서 늘어난건 주량과 뱃살뿐 ㅋㅋㅋ 처음엔 회식이나 모임같은 사회생활이 그저 좋았던것같은데 1년전부터 늘어나는 뱃살을 보니 걱정이되더라구요 나름 전문직이라서 살만은하지만 이제 저도 결혼도 해야하고 20대끝자락에 와있는데 맘껏 꾸며보지도못한것같고 ㅠㅠ 그래서 한 1년전부터 꾸준히 다이어트를 시도했던것같아요 ㅋ 별로 크지도않는 키에 몸무게는 앞자리가 6자가되버렸고 다이어트하기엔 좀 늦었다 싶었지만 이대로있다간 살이 더 찔것만같더라구요 ㅠㅠ 저는 매번 다이어트 시도할때마다 한달 10kg를 목표로잡았었구요 항상 한달 10kg 후기들을 찾아보며 새로운 다이어트를 시도했지만 실패했었는데 이번에 드디어 10kg를 감량하게됐습니다 ^..