★영앙80% 운동20%★ ★영앙80% 운동20%★

먹으면 살찌는 음식 10키로증량 163에 38키로 전 너무말라서 살을 찌워야했구요 억지로 먹어서라도 살을 찌우고싶었는데 그건 너무 힘들더라구요 하루종일 안먹고있어도 살수있을만큼 식탐이 없었거든요 꼭 안먹어선 아니고 그냥 태생이 마른체질이었어요 중고딩시절엔 진짜 많이 먹었는데도 안찌더라구요 그때는 애들한테 부러운사던 체질이었는데 나이먹고나니 민폐였어요 참..... 거울보기가 너무 싫더라구요 성형을해도 소용없는 그런 마른몸있죠 없어보인다 라는 표현이 맞을것같아요 괜히 얼굴색도 시커멓게보이고 자꾸만 신경질이나고 조바심이 나길래 먹어면 살찌는 음식을 제대로 찾아보게됐어요 일단은 뭐라도 먹어야 찔것같더라구요 운동은 아에 생각없없어요 ㅠ 약은 먹기싫어서 패스 제 레이더망에 걸린 이걸로 어떻게 살이찐다는건가 저혼자 ..

미세먼지 황사마스크 쓰면 도움되겠죠 한번씩 진짜 미세먼지때문에 밖에 나가기가 힘든경우있잖아요 그런데도 저는 마스크를 잘끼진않았어요 >

화이트데이 선물은 역시 초콜릿 화이트데이 선물은 모니모니해도 초콜릿인가용?^^ 전 사실 초콜릿은 별로다! 특히 페레로로쉐는 더더욱 아니라고 얘기했지만 푸핫 ,,이남자는 이걸 보냈네요 ^^ 물질적인걸 원한게아니라 비슷한 가격대에 새로운거 떡이나 빵이나 머 그런거 ㅋㅋ 암튼 고마워요 ^^ 이렇게 안챙겨주면 어쩔꺼에여 ㅋㅋㅋ 받아보니 상자가 넘흐 이뻐서 또 맘에듦 ^^ 이걸 아빠 엄마 내꺼 이렇게 3개를 보냈더라구욧 조아조아 ㅋㅋ 뚜껑여니깐 더 귀여웠어요 엄청 고급진느낌 ^^ 이상자는 버리지못할것같아여 ㅠㅠ 벌써 함께한지 5년째 화이트데이 하,,,길다길어~~ ㅋ 내년에도 과연 함께할까요?^^ 사람일은 모르는거니깐 머 가끔 이런생각을 해봅니다 ^^ 초콜릿에 견과류 든거 별로 안좋아하는데 페레로로쉐는 다들었어요 ..

대구 죽전네거리 24시콩나물해장국 솔직맛평 달서구 감삼동 452-5번지 24시콩나물해장국 죽전네거리에 콩나물해장국 오픈한지 얼마안됐을때가보고 오랜만이에요 원래 24시간이었낭?? 때론 밥이 먹고싶을때가 있더라구요^^ 그냥 집밥같은거~~ 날이 추우니깐 또 뜨끈한게 먹고싶기도했고 무엇보다 콩나물전이 있다는 사실을 알고 무조건 가보았지요 ㅋㅋ 위치도바꾸고 인테리어도 새로한것같아요 뭔가 되게 넓어진느낌 이었어요 깔끔하구용 !! 콩나물해장국 메뉴판 콩나물국밥이랑 찌짐까지 ^^ 꺄~~ 국밥은 어떤맛인지 대충 감이 잡히는데 찌짐은 진짜 생소해서 궁금하더라구요 ㅋㅋ 국밥만으로도 배가부를걸 알지만 무조건 주문했어요 하하하ㅏ 빵수가있으니 ㅋㅋ 기본으로 세팅되는 반찬들이고 셀프바에서 가져오면된답니다 ! 우와~콩나물해장국 등장..

허벅지 살빼기 최고의 방법 살은 매일 빼고있는듯 한데도 매일 똑같거나 더 나가거나 둘중하나라서 너무 스트레스 였어요 ㅠ ㅠ 근데 생각해보니 제가 열심히 안한것같더라구요 이번에 허벅지 살빼기를 제대로 하면서 알게됐어요 ^^ 아~이렇게하면 살이 빠지는구나 싶은 생각이들었구요 저혼자한건 아니고 도와주신 코치님덕분에♥ 제몸에있는 모든살을 빼고싶었구요 그중에서도 허벅지살 ㅠㅠ 최고의 고민덩어리였어요 정말 안빠지더라구요 !!!!! 하,,, 제가 이걸 다빼고싶어서 진짜 모든 다이어트를 다 따라해본것같아요 근데 실패한게 다행이죠 ^^ 를 알게됐으니 ㅋㅋㅋ 이걸루 식단관리해서 살빼사람들이 꽤 많더라구요 관리받으면서 먹을수있다고해서 저도 코치님께 연락드려봤구요 어떻게먹는지 어떻게해야 잘빠지는지 모두 관리해주신다고 하셨고 ..

대구용산동 부산 이가네떡볶이 생겼네용 왔다갔다하면서 보긴봤거든요 언제오픈하나~하면가봐야지했는데 ^^ 어쩌다보니 이미 오픈중 ㅋㅋ 용산동 영남우방2차아파트 상가에요 사실 상가에 먹을만한데가없었는데 올~~>

살찌는 음식 순위 11kg증량성공 저는 살이안쪄서 스트레스를 말도못하게 받고있었어요 어릴때부터 지금까지 쭉~~ 그렇게 살아서 적응할만도했지만 여전히 제몸에 적응이란게 안되더라구요 ㅠ ㅠ 도대체 멀해야 살이란게 찌는건지 ! 저빼고는 다들 살쪘다고 난리고 뺀다고 난린데 저는 그속에서 찌고싶어미치겠다 말도못하고 ~ 계속 저혼자만 알아보고있었던것같아요 주변사람들이 볼때마다 살좀찌워라~더빠진것같다고~ 그냥 안부차 얘기하는것도 너무 듣기싫었구요 그럴수록 더 간절해졌습니다 살찌려고 이것저것 해보기도 많이 해봤어요 많이먹는거야 기본이었고 약도먹어보고 민간요법도 해봤고 근데 다들 체질적으로는 찌기 힘들꺼야라고 하시더라구요 그리고 저도 살을 찌워본적이없었고 힘만들었고 ㅠ 꾸준히 뭔가에 매진해서 할수가없었어요 그러던중에 살..

GS25 편의점 롤케이크 모찌롤초코 사실 전 모르고 먹긴했는데 ,, 모찌롤초코가 유명한 음식이었네요 ^^ 편의점은 거의 과자아니면 컵라며 그리고 컵커피정도 사먹으러 자주가거든용 왠지 빵은 빵집에서 먹어야지,,라는 고정관념이있어서~~ 근데 왠지 땡기더라구요 !!! 그래서 크게 고민하지않고 모찌롤초코를 사서 먹어봐는뎅 올~~맛나더라구요 ㅋㅋㅋ GS25편의점 유어스 모찌롤초코 :) 이름이 넘흐나 귀엽네요 귀여운만큼 크기고 아담하다능 ~~ ㅋ 5조각이면 혼자먹기에도 모자란양이죠 맛이 어떤지 몰라 하나사서 나눠먹어봤는데 우왓~마시써 ^^ 완전 제스탈이던데요 가격은 2500원이었던가? 사실 기억나진않네여 >