★영앙80% 운동20%★ ★영앙80% 운동20%★

건강하게 살찌는 식단 +12kg 늘 말라있었기때문에 고민이 많았어요 ~ 잠을 좀만 못자도 살빠졌냐? 한끼만안먹어도 살 더빠지는거아니냐~~등등 살좀 찌우는게 제 소원이었는데 건강하게 살찌는 식단을 만나서 12kg를 찌우게됐지요 ^^ 과식이 제 일상이었고 살찐다는 한약까지도 먹어봤는데 남들은 다 찌는데 저만 안찌더라구요 ㅠㅠ 소화는 점점 안되가는데 전 더 많은걸 먹으려고하고 그러다보니 식습관과 건강 피부까지 다 엉망이 되버렸어요 그럼에도 불구하고 살찌는걸 포기할수없었구요 이대론 안되겠다 싶어서 알아보던중 살찌는 식단이 있단걸 알게됐고 에서 관리받고 먹으며 많은 사람들이 증량했다는 얘기에 저도 시작해서 그덕분에 12kg 정말 건강하게 찌웠습니다 ^^ 지금은 살찌고도 몸매좋다는 소리를 듣구요 ^^ 제가봐도 이젠..

뱃살빼는최고의방법 -10kg 성공후기 전 항상 뱃살이 두둑했었고 한번도 뱃살을 빼본적이없어요 ㅋㅋ 남자들은 인격이라고 할수도있지만 전 여자라서 ㅠㅠ 뱃살뺄수있고 유행하는 방법들은 한번씩 다 따라해봤는데 사실 꾸준히 안했어요ㅠ 안되더라구요 ㅋㅋ 세상에서 뱃살빼는게 제일 힘들다고 생각했었는데 지금은 완전 반전몸매 ! 뱃살이 다 빠져버렸어요 ^^ 제가 어쩌다 운이 터져서 ~~ 뱃살빼는최고의방법을 알게됐거든요 ㅎㅎㅋㅋ 것두 식단조절할수있는 로 ! ^^ 그래서 열심히 먹어가면서도 -10kg 저의 절대적인 고민이었던 뱃살을 모조리 다빼버렸습니다 ~ 이제는 이렇게 허리라인이란게 생겼거든요 !ㅋㅋ 뱃살빼는최고의방법 쉽더라구욥 $_$ 를 알고는 있었는데 먹는거를 너무 좋아하다보니 전 안먹고는 못뺐다고 생각했어요 처음엔 ..

살찌는 운동없이 식단으로 +14kg 전 항상 말라서 걱정 ! 속모르는 사람들 특히 여자들은 제가 먹어도 안찐다고하니 부러워들하던데 본인인 저는 진짜 스트레스 만땅이었거든요 ㅠ 이것저것 살찌는거라면 뭐든 해봤고 많이먹고 살찌는 운동은 기본적으로 다 해야하잖아요 그래서 저도 열심히 해보고 헬스장에서 맛없는 보충제까지 꾸역꾸역 먹어가면서 살찔려고 노력해봤지만 효과없더라구요 ! 근데 진짜 포기못하겠어서 알아보던중 를 발견했구요 이와중에 고민할필요가없을것같아서 상담받고 바로 시작했습니다 ^^ 에서 다 알려주신다고하셔서 그대로만 따라했구요 6개월넘게 하고있던 살찌는 운동을 안해도된다고해서 엄청 좋더라구요 ! 회사마치고 운동하는거 사실 진짜 힘들었거든요 ~ 본격적으로 식단에 초점을 맞췄고 알려주신데로 먹기시작했더니 ..

살안찌는체질 살찌는방법 +10kg 저는 원래 살안찌는체질이라고 생각했기때문에 이게 익숙했었어요 !! 근데 살은 찌고싶더라구요 ㅠ 저도 눈이있는게 거울볼때마다 한숨이 나왔거든용 ~~ 그래서 살찌는방법이라고해서 남들이 하는건 다해봤던것같아요 ^^ 근데 어쨌든 결론은 안쪘다는거 ㅡㅡ; 전 체질은 바뀌지않는다고 생각했기때문에 제가 살찌는방법에 성공해서 달라질줄은 몰랐어요 를 먹고 10kg를찌웠는데요!! 살찌려고 많이 먹는다는건 알고있었지만 새롭게 시도하는게 귀찮고 겁나서 잘안되더라구요 근데 를 먹은후 살안찌는체질에서 변신 ! ^^ 3개월만에 10kg를 찌웠습니다 ^ ^ 살찌는방법으로 이 가장 추천이많더라구요 관리를 해주셔서 그대로만 해야한다는 이야기를 많이봐서 우선 상담을받고 시작하게됐구요 ^^ 저혼자 먹는거면..

마른남자 살찌는법 성공후기 인생 최고의 고민이 마른거였는데 이번에 마른남자 살찌는법으로 총 13키로를 찌우고 건강까지 좋아져서 얼마나 좋은지 모르겠네요 !! ㅎ 이것저것 다따라해봐도 안찌던 살이었는데 이번에 알게된 를 열심히 먹은결과 살찌는법에 성공했어요^^ 단한번도 살쪄본적이없고 어릴때부터 말라서 빈티난다는 말을 엄청듣고 컸습니다 스트레스도 심했고 눈뜨고 감을때까지 살찔생각뿐이었는데 마른남자 살찌는법으로 제대로 해결할수있어서 진짜 기분 째지는것같아요!!ㅎ 먹는것도 주는데로 가리지않고 잘먹고 늘 남들보다 늦게 숟가락을 내려놨었고 ~ 부모님은 안드셔도 전늘 보약을 먹고 자랐어요 근데 살찌는법은 하늘에 별따기더라구요~ 그러던중 마른남자 살찌는법으로 를 알게됐고 무조건 해야지라는 마음으로 시작해서 코치님이 알..

단기간에 살빼는 방법 -11kg 안녕하세용 ^ ^ 저처럼 날씬해지고싶은 분들이 많을것같아서요 ㅋㅋ 제가 이번에 살빼는 방법 성공하고 -11kg나 감량했거든용 ~~ㅋㅋ 이런경험 있으실꺼에요 난 살빼고있다고 생각하는데 먼가 계속 찌는느낌??ㅋㅋ 너무 자주 살을빼고 반복을하다보니 몸이 말을 안듣더라구요 점점 쌘방법을 따라해아할것같고하다가 약을 먹어볼까란 생각도했는데 너무 겁이나서 다른걸 찾아보다가를 알게됐어요^^ 단기간에 살빼는 방법 전 빨리빼는건 바라지도않았고 1년이 걸려도 제대루 빼고싶었거든용 ~ 근데 그렇게 오래걸리지않고도 제대로 살을 뺐다는거죠 ㅋㅋㅋ 한달반만에 -11kg가빠지면서 진짜 단기간에 살빼는 방법 성공했구요 제가 한건 알려주신데로 먹은것뿐 !! ㅋㅋ 에서 코치님이 처음부터 그러셨어요 알려줄테..

맛있고 효과좋은 살찌는 음식★ 이게 자랑이 될줄은 몰랐어욤 ^^ 욕할수도있는데 저는 10키로를 찌웠구요 ~ 제가 선택한 방법을 저같은 분들과 공유하고싶어서용 ^ ^ 진짜 안말라보신분들은 모르는 저희들만의 고통 ! 밖에나가는게 싫고 대인기피증까지 걸리고 ~!! 지나갈때마다 쳐다보고 심지어 안좋은말도 엄청 들었었어요 ㅠㅠ 그래서 전 살찌는거에 모든 포커스를 맞췄었구요 많이먹고 좋은거 보약도 먹고 다 해봤는데 살은 죽어라 안찌더라구요 ㅠㅠ 근데 생각을 바꿔서 정말 살찌는 음식을 먹었구요 그게 였어용 ^ ^ 살찌고싶은분들에게 진짜루 인기가만더라구요 먹어보기전에 확실히 믿을순없지만 에서 코치님께 상담을받으면서 믿었구요 ㅋㅋ 바로 주문하고 시작을하게됐어요~ 엄청 잘챙겨서 보내주시구 사은품도 진짜 빠방!! ** 제가..

13키로 확실하게 살찌는방법★ 살은 엄청나게 찌고싶었지만 확신이 없는 방법을 많이 따라한것같아요 를 먹고 13키로를 찌워보니 알겠더라구요~ 제가 얼마나 무턱대고 살찌는방법을 연구했는지 ㅎㅎ 많이 먹으면 무조건 살찌는지 알았죠 그래서 늘 회식에 고기에 술에 ~ 아침부터 저녁까지 황제처럼 ! 미친듯이 먹어댔지만 주변사람들은 돼지가 되가는데 전 마른멸치 ! 살찌는방법으로 가 좋다고하길래 저는 무언가 가릴 형편이 아니었습니다 ㅎ 무조건 시작해야겠다고 결심하고 가장 소개가 많았던 에서 시작하게됐구요 정말 하나부터 열까지 다 알려주셔서 그대로 따라서 먹으니깐 13키로가찌더라구요 ^^ 진짜 이정도까지는 기대안했어요 1~2키로만쪄도 얼마나 좋을까 이런생각을 했는데 살찌는방법 성공해서 제가 원하던몸이되다니~ 운동안하고 ..