★영앙80% 운동20%★ ★영앙80% 운동20%★

대구 광장코아 만화카페 콩툰 광장코아에 벌써 생겼어야했을 만화카페 이제야 생겼네요 ㅋㅋㅋㅋ 콩툰 !! 헤헤 ~~ 먼가 좋아보이지만 좀 이프로 부족한듯하지만 그래도 머 괜찮은 콩툰입니다 ^^ 더 좋은 만화카페를 갔다오니 또 콩툰이 별로로보였지만 ㅋㅋㅋㅋㅋ 조용하고 갈만한 만화카페 ~~ 깔끔한 콩툰입니다 ~~ 좀더 아늑해보이면 더 좋을것같긴한데 그게 좀 아쉬워요 ^^ 책이 다 새책이라고 하더라구요 근데 책양은 많지않아여 ~~~ ㅋ 다른 만화카페비해서 !! 광장코아에 점점 놀거리가 많아져서 좋네여 ㅋㅋㅋ 정액제로 끊으면되구용 ~~ 그럼 아메리카노는 공짜 다른커피는 돈을 더 내야하지만 커피맛은 별루에여 ㅋ 정말 시간때우기 딱 좋아여 ^^

10키로 건강하게 살찌우는식단 살찌우는거 쉽게 봤다가 큰코다친 1인입니다 ㅎㅎㅎ 마른건 원래 그래서 익숙한데 나이드니깐 체력도 딸리더라구요 자주 어지럽고~ 한끼만 굶어도 살이 쑥쑥 빠지는것같고 주말에 친구들만나는것도 점점 힘들고~ 암튼 그래서 병원도 가봤지만 아무이상 없었구요 저버로 근육이 부족하고 너무 몸무게 미달이라면서 살찌우라고 하시더라구요 ㅠㅠ 그럼 컨디션도 정상으로 돌아올꺼라면서 이간단한 진리를 알면서도 잘안되길래 살찌우는식단을 한번 알아봤더니 남들은 다들 좋은거 먹고 살찌고 있더라구요 ㅋㅋ 그래서 저도 먹어보기로 결심 ! 코취님이랑 상담하면서 맘 굳혔구요~ 알려주신데로 먹기만하면된다길래 열심히 먹었더니 10키로가 딱 !! 지금몸매 너무 맘에들어욧 ^^ 진짜 억지로 먹는거 못하겠더라구요 그나마 ..

광장코아 삼익 동태 동태탕최고 날씨가 추울때는 생각나던데 더워지니깐 생각이 잘안나는것같지만 광장코아 삼익 동태탕 진짜 맛있거든요~ 가족끼리 동태탕이랑 칼국수랑 같이 하시던데 둘다 맛있는데 동태탕은 진짜 의외로 대박이었어요 ^ ^ 가격도 너무 저렴해서 감놀 !! 가성비 최고 ~~ ㅋㅋ 삼익 동태 뚝배기를 시키면 동태탕이 1인분씩 나와요 냅비탕은 어떤건지 궁금하네여 ^^ 다른건 가격대가 좀 있긴한데 뚝배기 지리탕 매운탕 이런건 괜찮아여 ^^ 반찬이 엄청 깔끔하게 나오더라구요 최근에 인테리어를 싹해서 내부도 엄청 깔끔하고 넘흐 좋았어요 ^ ^ 햇빛이 쫙 들어오는데 기분좋더라구요 ㅋㅋ ㅋ 짠~ 이것이 뚝배기 동태탕인데 괜찮져?^^ 나올때부터 우와~~했거든여 ㅋㅋㅋ 삼익 동태 안에 양이 장난아니에여 ^^ 알 곤 ..

마른여자 살찌우기 한마디로 대박 한번도 살쪄본적이없었는데 출산하고나면 체질이 바뀐다고하더니 저는 더 빠져서 36키로였어요 ㅠ ㅠ 살이안찌는건 둘째치고 몸이 너무 힘들었구요 애기보는데 체력이 딸리니깐 어떡해서든지 살찌고싶더라구요 입이 원래 짧았지만 잘먹으려고 노력했고 야식도 막 챙겨먹었는데 남편만찌고 저는안찌더라구요 ㅠㅠ 화장실을 너무 자주가서 그런가 생각도했었는데 암튼 몸이 엉망이된것같아요 ~ 살찌는 특별한방법이 있을줄은 몰랐어요 제가먹던거 두배로먹으면 될줄알았는데 안되서 마른여자 살찌우기를 알아봤고 거기서 알게된 를 먹고나서야 10키로를 찌울수가있었어요 ^^ 상담을받고 제품을 받고 설명서를 읽어보니 먹는법이 쉽더라구요 근데 코취님이 또 관리를 같이 해주셨어요 처음엔 관리가 머가 필요할까했는데 ㅋㅋ 저도..

북구 경북대근처 맛있는 그리다빵 그리다빵이 그렇게 맛있다고 빵을 4만원치나 ㅋㅋㅋ 주말에 이거먹느라고 식겁했잖아여 ㅋㅋㅋㅋㅋ 전 특별히 맛있는줄은 모르겠던데 아님 빵의 선택이 잘못됐다고나할까요 !! 헤헤 저는 그냥 담백한 빵을 좋아하는데 오빤 굉장히 화려한 빵을 사왔더라구요 그래서 저보단 그냥 빵수가 다 먹었다고나 할수이찌용 !! ^^ 그리다빵 박스 북구 경북대근처에있다고하네용 직접 가게를 방문해볼까 싶기도해요 도대체 어떤빵들이 있다는건지 ^^ 쵸콜렛까지 !! ㅋㅋㅋㅋ 수제~ 이게 제일 맛있었어요 ^^ ㅋㅋ 한개씩 빼먹는 재미 ㅋㅋㅋ 지금까지 케잌 ㅋㅋ 그리다빵집 케잌인데 전 별루 맛들이 다 진하고 너무 달아서 싫었어요 전 무조건 담백한게 좋아영 아니면 적당히 크림치즈정도?ㅋㅋ 근데 피자빵은 또 맛있더라..

마른남자 살찌는법 성공후 체질바꾸기 제가 너무말라서 진짜 살찔수있는게 머가있을까 엄청 고민했었어요 군대갔다오면 보통 살이 찐다고하는데 저는 초반엔 더빠졌고 그후에 정말 조금더 찌워서 180에 60키로로 제대했거든요 ㅠ 그래도 엄청 말랐었죠 ~ 사회생활하면서는 더 살찌우기가 힘들어졌고 저혼자서는 역부족이라서 이것저것 좋다는거 다 먹어봤는데도 안되더라구요 사실 약도 먹어봤는데 안쪄서 ~ 멀해야하나 늘 이게 고민이었는데 뒤늦게 마른남자 살찌는법을 알게되고 지금 먹고있거든요 두달째 먹어가고있는데 살이 7키로나쪘습니다 ^^ 목표가 70키로까지 만드는거라서~ 더 먹을생각이구요 정말 너무 좋은것같아서 다른분들한테도 추천해드리고싶어요 처음 를 살찔려고 먹는다길래 ~ 머지머지? 바로 알아봤어요 그때 코취님을 처음만났는데..

버거킹 햄버거메뉴중 최고 콰트로치즈와퍼 햄버거는 버거킹 그리고 단연 최고의메뉴는 콰트로치즈와퍼 라고 갠적으로 생각해요 ^ ^ 그리고 요즘 빠르게 치고나오는 맘스터치 ㅋㅋㅋㅋㅋ 맘스터치는 감자튀김이 한몫을 더 하는것같아요 버거킹은 진짜 햄버거가 맛있구 수제버거같은 있어보이는맛이랄까요 !! ^^ 근데 부담스럽긴하져 ㅋㅋ 햄버거는 콰트로치즈와퍼 그래서 무조건 햄버거는 버거킹가서 먹거든요 이거하나먹고나면 배터질것같은데 맘스터치도 진짜 만만치않더라구요 ^^ 좀 아쉬운 감자튀김 하지만 버거킹 감자튀김은 그나마 낫져 롯데리아나 맥도날드는 더 별로라는거 ! ㅋㅋ 진짜 두껍져? 사실 예전보다는 양이 좀 줄어든것같긴해요 처음 버거킹 콰트로치즈와퍼가 나왔을때 치즈양이 장난이 아니었거든요 ! 근데 요즘은 좀 저조하긴하지만 ㅋ..

허벅지살빼는법 제대로 성공하기 전 막 뚱뚱한건 아니었고 그냥 허벅지살이 좀 많다고 생각했는데 아마도 이래서 살을 빼기 쉽지않았던것같아요 ㅋㅋ 이렇게 생각하던 저도 한달에 8키로나 살을뺐구요 빼고나니 아주 확 달라지네요 !! ^^ 허벅지살만 빼야지했는데 ~ 전체적으로 살이 많았던거구요 그걸 다빼고나니 알게된건 저는 뼈대는 얇았다는거 그니깐 다 살이었다는거지요 !! ㅋ 살빼는거 저혼자서도 해봤었어요 이것저것 머 따라할수있는거 많잖아요~근데 안빠지더라구요 ㅠㅠ 그래서 허벅지살빼는법을 제대로 알아보게됐고 안그래도 먹는걸 너무 좋아했는데 먹으면서도 살뺄수있다는말에 선택 ^ ^ 내가 잘할수있을까 생각했는데 코취님이 계셔서 하게되더라구요 ! 저는 늘 작심삼일 ! 열심히 해보자하고 요이땅하고는 3일만에 또 무너지고 이..