★영앙80% 운동20%★ ★영앙80% 운동20%★

마른남자 살찌는법 이것만 따라하자 어릴때부터 쭉 ~ 살이 안찌더라구요 체질이라고 하죠 ! 어쩔수없다고하는데 저는 정말 찌고싶었거든요 살이찐다고하는건 열심히 따라해봤는데도 거기서 거기 ~ 정말 안되는건가 생각했었는데 역시 불가능은 없었습니다 ㅋ 제가 몰랐던거지 마른남자 살찌는법이 있더라구요 아무거나 다 잘먹으면 살이 찌겠지라는 생각은 버리셔야 할듯합니다 저도 그렇게 살다가 계속 마른몸둥아리고 살았는데 어떤걸 먹는지가 이렇게나 중요하단걸 이번에 알았죠 특히나 살찌려는 사람들에겐 더더욱 그렇습니다 ! 를 먹기로하고 코취님이 알려주신데로 먹었습니다 그랬더니 저에게도 봄날이 오더라구요 총 12키로가 오르면서 언제그랬냐는듯 살고있거든요 ㅋㅋ 살찌려는 사람들이 왜이렇게 많이 먹는가했더니 저도 제대로해보니 알겠네요 마..

대구 신세계백화점 아쿠아리움 신기해 대구에 신세계백화점이 오픈될때 한국에서 제일 크네 좋네~머 말이 많았어요 ^ ^ 실상은 살짝 다르긴했지만여 ㅋㅋ 연간회원권이 처음에 엄청 저렴하게 판매되서 오빠가 제꺼까지 샀더라구요 그리고 지금 딱한번 가봤어여 애도없는 우리가 무슨 필요가있는건지 몰르겠네여 ㅋㅋ 신세계백화점 자체는 어마어마 하더라구요 이뿌고 ~ 크고 웅장하고 암튼 다른백화점과는 당연히 다르겠지요 ^ ^ 대구아쿠아리움 대구에사는 꼬맹이들은 물고기볼곳이 있어서 좋을것같긴해요 언제든지 갈수있으니깐요 연간회원권이있으면 아무래도 공짜로 갈수있으니 얼마나 좋아여 ㅋㅋ 이건 해파리 !! ㅋㅋ 일단 해파리로 시작합니다 ~ 도그페이스 징짜 개상이더라구요 ㅋㅋ 강아지닮았어여 !! 헉 무서웟 ~~ ㅋㅋ 백상언가? ㅋㅋ 저..

동성로갔다가 커피명가에서 카푸치노 한잔 동성로에 커피명가가 아무래도 대구 본점인거져? 정말 예전부터 커피명가 커피는 맛있다고 소문이 나있었는데 요즘은 그런것도 아닌것같아여 ㅋㅋㅋ 특히나 동성로 커피명가는 사람도 너무많고 넘 다닥다닥 붙어있어서 살짝 다방갔다고나할까여 !! ㅋ ㅋ 크리스마스같은 특별한날에는 기다리는 사람도있던데 신기하더라구요 ㅋㅋ 전 무조건 카푸치노 따뜻한 카푸치노에는 우유거품이 있어서 너무좋아여 근데 커피명가 우유거품은 별루더라구영 거품이 생명인데 그래서 아쉬웠다는 ㅋㅋ 겨우 자리잡긴했는데 눈치보여서 오래 못앉아있겠더라구요 ㅠㅠ 여자셋이갔는데 각자 취향이 다 다르져?^^ 아메리카노를 달달한 디저트없이 왜 따뜻하게 마시는지 잘 모르겟어여 ㅋㅋ 제가 진정한 커피맛을 모를지도 몰르졍 ㅋㅋ 전 ..

얼굴살찌는법 성공하고 젊어보인데요 몸이 마르니깐 얼굴살도 점점 말라가더라구요 ㅠ ㅠ 어찌나 신경쓰이던지 ~ 정말 잘먹는데 안찌니깐 답이없었어요 남들은 빵빵한 얼굴에 또 병원가서 주사맞고하던데 저는 겁도났고 몸은말랐는데 얼굴만 빵빵해서 멀하겠냐 ~~ 안찌는것도 체질인데하면서 이걸 좀 바꾸고싶었어요 혼자 그냥 먹고 또먹고 하면서 살찌울려니 너무 힘들더라구요 살찔려고 남들이 하는건 다해봤거든요 그러다 도저히안되서 얼굴살 찌는법을 알아보니깐 쭉나오던데 가 제가 따라하기가 제일 편해보였어요 또 코취님이 일대일로 관리도 해주신다고하니깐 충분히 할수있겠다싶어서 시작해보기로했구요 ! 정말 너무 쉽게 잘알려주셔서 코취님따라서 먹었더니 총 11키로찌우고 얼굴살도 당연히 쪘습니다 ㅋㅋ 머리부터 발끝까지 다 뼈가보였거든요 얼..

확실하게 살찌는 음식 추천합니다 이번에 알게됐는 아무거나 먹는다고 살이찌진않는다는거 ! 어릴때부터 입도짧고 편식까지 자주해서 이걸 고치면 전 살찔꺼라고 생각했어요 좋다는약을 아무리먹어도 살도안찌고 체질도 안바뀌고 하길래 내가 먹는게 다 부실해서 그렇구나 생각했거든요 그래서 조금씩 먹는양을늘려서 대식가가 됐는데 ㅠㅠ 그후로도 쉽게 살이 찌진않더라구요 문제는 제가 먹던 살찌는 음식이에 있었던걸 이번에 좀 알게된거죠 ^^ 이것저것 닥치는데로 먹는다고 찌진않습니다 멀먹는지가 중요한거고 제대로된 살찌는 음식이 있다는걸 알게됐고 그게 란걸알고 열심히 먹었더니 그렇게 안찌던 저도 12키로나찌더라구요 ^ ^ 모두 코취님이 도와주신다는 말만믿고 시작을했구요 정말 하나부터 열까지 다 알려주셨어요 ^^ 어떻게먹는지 언제먹는..

동성로 청년다방 통큰오짱떡볶이 진짜맛있어 청년다방은 너무 좋아하는 떡볶이집이지용 ㅋㅋ 요즘은 갈때가 하두많아서 잘안가고있지만 여전히 좋아하는맛 청년다방 ~~ ㅋㅋ 그냥 일반떡볶이랑은 조금 달라요 ! 통큰오짱떡볶이 종류가많긴한데~항상 통큰오징어로 먹어주긔 !! ㅋ 지금은 깻잎순대 떡볶이도 생겼던데~ 전 갈때마다 통큰오짱떡볶이만 먹는것같아여 ㅋㅋ 2~3인분으로다가 !! 요즘은 떡볶이 가격도 만만치가않네여 ㅋㅋ 짠~여긴 확실히 파감 많이 들어가니깐 맛나더라구요 ! 오징어도 보이시나영?^^ 정말 신기한건 청년다방 떡 ! ㅋㅋ 만두랑 김말이 튀김까지~ 만두는 떡볶이안에넣고 뜨겁게해서 같이 먹어주면되지요! ^^ 근데 청년다방에서는 튀김은 그닥별로 ㅋㅋ 아주 잘 끓고있네여 !! 떡보이시져?^^ 청년다방 떡볶이는 미리..

만개의레시피 따라서 견과류바 만들기 만개의레시피 볼때마다 따라하고싶어지는데 요즘은 좀 따라할만한게 없더라구요 ㅠㅠ 되게 쉽게 알려주니깐 저도 막 잘할수있을것같아서 해보게되더라구요 ㅋ 근데 요즘은 먼가 별로에여 ㅠㅠ 견과류바도 너무 쉬워보여서 따라하게됐어요 ㅋㅋ 견과류바만들기 레시피 구체적으로 생각나진않지만 ㅋㅋ 일단은 각종견과류와 그레놀라를 준비해주세요 ^^ 너무 크기가 큰 견과류는 일단 잘게 부서주시공 그레놀라랑 섞어줍니다 그담 후라이팬에 물엿 설탕 물을 잘섞고 계피가루를 뿌려주시고 쫄면 견과류를 넣어서 쫀듯해질때까지 섞다가 틀에 담아서 모양을잡고 굳히면되여 ㅋㅋ 전 너무 묽게해서 하루종일 나뒀는데 그래도 잘 안붙더라구요 ㅋ 후라이팬에서 진짜 쫀득할때 틀에 담아야되요 !! ㅋㅋ 그래도 첫 견과류만들기 ..

마른여자 살찌우기 이뿌게 찌웠어요 어릴때부터 마른거라 저혼자서는 살찌는게 안되겠더라구요~ 잘먹으면 살찐다고 ! 저하고는 상관없었구요 체질이다보니 아픈데도없는데 아무리먹어도 안찌더라구요 ㅠ 살찌는 특별한 방법이있을까 생각했어요 ! 다들 뺀다고 난리지 찐다고 들어본건 없었던것같은데 마른여자 살찌우기라고 있더라구요 ^^ 살을제대로만 찌울수있다면 뭐든지 하고싶었기때문에 바로 알아봤구요 코취님이 같이 도와주신다길래 믿고 시작했어요 열심히 먹고나니깐 3개월만에 10키로가찌더라구요 ^^ 정말 절대 안찔것같은 제몸도 변하게만들어주더라구요 ㅎㅎ 제가 안해본거라서 되게 거창할줄알았거든요 근데 코취님이 알려주시는데 너무 쉬웠구요 그대로만 따라서 먹었더니 꾸준히 찌는데 10키로나찌더라구요 ! 예전에는 많이먹으면될줄 알았는데 ..